寂静生活

◎简 兮

寂静生活

◎简 兮

又浮躁又焦虑，这是我最近的生活状态。太多因素让我着急，步履匆匆，忘了多久没静下心来看看身边的风景，辨别眼前的方向。在喧嚣与热闹中，最容易随大流忘了初心，或者因浮华失了本性，慢下来，静下来，寻找并享受一个人的孤独，给久旱的心田下一场独处的甘霖，让心底的小小花朵开出静默的姿态—不言不语都是好风景。

静读。一年四季没有时差，一天的时光不用挑剔，可以在清晨，在午睡之后，在工作的间隙。晚安之前的静读必不可少，读书之前的心情是相对的，读书也不需要天时地利，因为看书时本就会渐入佳境，达到心外无物的忘我境界。因静读而戒浮躁，明事理，长学识，增见闻，知古今，晓天文地理，通人情世故，使心胸豁达，气质容貌亦因此而改变。

静读时，心灵最是富足温润，好像滋养着一朵含笑的花。世间万千烦恼的根源，莫过于一懒二拖三不读书。而我最大的烦恼，便是不能多些时辰看书。

慢跑或骑单车。不单单是锻炼身体，也是为了放空自己。将步伐调整到最适合自己的频率，开始了就别停下，像人生出发就没法回头。在清晨，傍晚或是华灯初上的时候最好，早上有睡醒了的露珠，带着沁人的凉意，清心；傍晚繁华褪去，尚留余温，俗世的烟火迎接每一个倦游的归人，宁心；夜晚但闻人声不见人影，只看得见眼前的路，大家彼此存在却并不打扰，舒心。

此时，陪伴在身边的不是孤独，是风。听风的声音，看风的表情，感受风的温度，在风中呼出浊气。而风从哪里来？是自己在步步生风啊，因为起航，所以像风一样自由。

习字。钢笔或毛笔皆可。头正身直姿态佳，居于亮室心入境。持之以恒自不必说。若是练钢笔字，临摹之外更要习得字的整体框架和布局结构，总管全局，细看部分，一笔一画，横平竖直，一撇一捺，皆是文章。在我看来，练字更是修心的过程，心有所悟，笔随心动。伸展、收敛、回锋、倾斜，并非都是固定的形式。字的美感，就在于笔画间的和谐。若是毛笔字，笔墨纸砚铺好了，首先得足够宽敞，施展得开，其次准备齐全，文房四宝精心挑选，而字体更为慎重，以适合自己为好。而后，静默端坐，若此时的自己有种时光流转的感觉，想来是渐入佳境了。想象自己宛若古人那般执笔写意，洗尽铅华。观察、理解、感悟出之后，临摹与练习，慢慢来，着急不得，越简单的笔画越需要反复地练习。

写这段文字的时候，我尤其心虚，看着自己的字迹，叹一句，纸上谈兵，还得勤学苦练才是。

不言不语，都是好风景

看海。要不怎么说海阔天空呢。大海，不管什么地方的大海，都是好的，即使海边只有粗糙的沙砾，没有想象中金色的柔软沙滩，没有高高大大充满风情的椰子树，也没有美丽的贝壳和浅蓝淡绿的沙滩。可当你来到海边，也只有面朝大海的时候你才深有体会：这片波涛起伏的海洋要几多悠悠岁月的装载，粗糙的沙砾经过多少年风浪的打磨才会均匀细腻地铺在我们脚下，向我们展示内心最柔软的模样。

此时此刻，穿越千山万水而来的你是否感知得到大海的旷古等待？你是否会惊奇及至伤感，内心深处的某个角落空落落，好像在此刻有了呐喊的回声。一定会有的，一颗心流浪的最终归宿即是海。

爬山。春风吹起，要去山里做个闲人，拥花自喜。看老树画画，端的是风清月白，一片通透豁达。再看山间草木葳蕤，听林间百鸟鸣唱，闻香听桂落，折柳送故人，等夜半的山月，再枕风而眠。这些都是极好的。假如没有人和，还可以天时地利，假若天也不好，山野单调，我就做自己的声音，做一颗绿色的心。名山大川有其恢宏霸气，公园小山亦别有风情，有山石，有草木，有一颗心，继而踩在坚实的土地上，感受生命厚重与踏实的力量。

抬头凝望。你所凝望的每一处，都是变幻莫测的天空。只是单纯地看看天空，在任何时间。天亮时，留意阳光，追逐阳光，观察一天内光线的变化，感知风的方向，等待日出与日落的晚霞，细数云的形状。天黑了，那就仰望星空，总有一颗最亮的星闪烁在你视线之内。若是没有，且遥望城市灯火，居民楼的灯光，一座城市的宽容与人心温暖皆在里头。抑或，你只需仰头冥想，宇宙浩瀚，全在眼中，那么心中再多的愁苦与烦闷，在面对如此辽阔的天地时，都一扫而空。

音乐。三分词曲，七分心情。状态不佳时，不妨给自己的心盖座音乐房子，带着耳朵诗意地栖息。还有盆栽，种花的乐趣，在于培育的过程。土质的选择，播种的方法，浇水施肥换土，看似简单，却很是考验心性，如此细微日日累叠，才终成花草。还有笔记。记录福至心灵的情绪，素手执笔写意婉转流年。写，是盛开在心底妖娆的花。还有放空发呆，一个人打篮球，坐在操场上等日落，给流浪猫喂食，捡拾秋天的落叶……

我喜欢静谧的生活，静静地在独处中认清自己，温润自己，在繁华俗世里从容向前，慢慢发现，生活一半是理想，一半是现实，理想的丰满和现实的骨感恰好成全一番绿肥红瘦。