大学生健美操表现力影响因素分析

吕如君

大学生健美操表现力影响因素分析

吕如君

健美操是一项以追求身体美、形体美为目标的体育运动项目。它不仅是一项表现美的运动、健身项目，而且还可以作为一项表演项目，因此深受大学生的喜爱。采用文献资料法、录像分析法、专家访谈法、数据分析法等研究方法对大学生健美操表现力影响因素进行了研究。结果显示，影响健美操表现力的因素主要包括学生专项素质、自信心、动作熟练性、兴趣因素等。

健美操；表现力；大学生；影响因素

健美操是在音乐的伴奏下融舞蹈、音乐为一体的体育项目，分为竞技健美操和大众健美操。而健美操表现力是指运动员通过自己对成套音乐的理解以及对成套操化动作的熟练度，所表现出来的一种青春活泼的张力。通过自己的肢体语言传达出自己内心的情感,是内在精神气质和外在动作表现的统一，贯穿于整个成套动作的始终。通过健美操学习可以培养学生正确的审美观，提高学生认识美、鉴赏美和创造美的能力。可是，在平时教学中，由于学生接受程度不同，对动作掌握情况也不同，继而导致了动作跟不上，面部表情僵硬、协调性差，跟不上节拍，缺乏自我表现力，没有将健美操项目特征展现出来。所以，对学生表现力的培养已然成为当前高校大学生进行健美操教学中不可忽视的重要课题。本文的研究，旨在寻找在教学中提高学生健美操艺术表现力的有效途径和方法，为完善大学生健美操教学，尤其为如何提高自身表现力方面提供有价值的参考依据。

一、大学生健美操表现力影响因素

（一）兴趣因素

所谓兴趣是指对某种事物或者从事某种事物的心理想法 。然而，对健美操具有浓厚的兴趣爱好可以唤起上课的积极性、坚定性，从而渴望更快、更好地接受和掌握课堂内容。反之，没有浓厚的兴趣会引起学生自身惰性的发展，产生对健美操课堂的厌恶，极大地减少表现自我的想法。因此，兴趣爱好在一定程度上决定了课堂气氛。通过对参赛队员进行电话询问，大部分选择从事健美操的队员都是兴趣使然。由此可见，兴趣是最主要的因素。

（二）动作的熟练性

健美操动作的熟练性是指练习者对动作的熟练程度。健美操的成套动作节拍多，如果学生动作不熟练，就无法顾及动作规范性和表现力。如果学生不熟悉动作，在完成动作中就容易忘记动作而出现动作的停顿、不连贯。在练习、表演、考试中，经常会出现害怕自己跳错动作把注意力集中在想动作上，却忘记自己的表现力。通过录像了解到，参赛队员在比赛之前已经把成套动作烂熟于心，每天不厌其烦地拉练成套动作，对着镜子揣摩动作的路线以及自身的面部表情。

（三）自信心

对于健美操运动员来讲，自信心所表现的就是一种青春活力和充满自信的状态。但对于大多数初学健美操的学生来说，他们很少接触舞台式的表演。因此，在健美操练习、比赛中害怕被观看，这种局限性造成运动员在台上的紧张，从而导致忘动作、肢体坚硬等现象出现。在电话询问中也了解到，这些运动员刚开始接触健美操时也会出现自卑的心理，觉得自己学动作慢，会出现动作僵硬等情况，但是经过长时间的训练以及不断地观察别的动作，从中找到属于自己独有的运动魅力后，从而表现出自信，尤其是当获得周围同学或老师的赞赏时，显得更为自信。

（四）教师的影响力

健美操是一种直观的课堂教学，教师的言语和行为影响尤为重要。 在健美操教学中，教师应该给每个学生一个展示自己的舞台，可以把学生分成小组，小组学生自己选择音乐，轮流演出。为了表现得到认可和赞美，他们会力图把自己最好的一面展示出来，从而使学生在自我表现及相互欣赏中提高对表现力的理解和掌控。

二、结论

大学生的健美操意识和学习差异较大。在教学中，教师除了教会学生怎么跳健美操之外，还要注重学生的肢体语言表达。除此之外，教师必须让学生树立正确的理论和技术理念，掌握细节动作，把握学生的基本技能，激发学生学习兴趣和表现欲望，使他们的表现力得到提升。

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吕如君，女，汉族，陕西西安人，助教，硕士，就职于广东科学技术职业学院。

广东科学技术职业学院体育系）