如何避免成为一个油腻的中年猥琐男

冯唐

更能消几番风雨，最可怜一堆肉躯。不可避免的，一夜之间，活着活着就老了，我们老成了中年。近几年，特别是近两三年，周围的一些中年人被很持续、很有节奏地拎出来“吊打”，主要的原因都是因为油腻。我请教了一下我周围偶尔或经常被油腻中年男困扰的女性，反观了一下内心，总结如下，供自省：

第一，不要成为一个胖子。中年男的油腻感首先来自体重。人到中年，新陈代谢速率下降，和少年时代同样的运动量、同样的热量摄取，体重一定增加。轻度、适度锻炼不能保证体重减少，建议考虑阶段性轻断食。我们要像厌恶谎言、专制、谬误、无趣、低俗、庸众一样厌恶我们的肚腩。朝闻道，夕可死，朝见肚腩，夕可死，一室不扫，何以扫天下，一胖不除，何以除邪魔。

第二，不要停止学习。如今，有网络和书，随时随地皆可学习。尽管北上广深房价太贵，无房可以堆书，我们还有Kindle。腹有诗书气自华，人丑人到中年更要多学习。

第三，不要呆着不动。陷在沙发上看新闻，陷在酒桌上谈世界大历史和中国复兴，陷在床上翻新浪微博和微信朋友圈，不能让我们远离“三高”，不能让我们真正伟大。如果肉身已经不能负担大剂量运动，说走就走，去散步，去旅行，也好。

第四，不要当众谈性。招女生喜欢这件事其实和其他复杂一些的事情一样，天生有就有，天生没就没，少年时不招女生喜欢，中年后招女生喜欢的概率为零，中年后，女生可能喜欢你的其他一切、除了你。如果心中还有不灭的火，正确的心态是：看女色如看山水，和下半身的距离远些，相看两不厌。需要特别注意的是，和山水不同，在征得对方同意之前，请不要盯着女生看。关于眼神的告诫，也适用于权、钱等其他领域。

第五，不要追忆从前。我们都是尘埃，过去的那点成就其实都谈不上不朽。中年不意味着生命终结，不意味着我们只能回忆从前。积攒唠叨从前的力气，再创业，再创造，再恋爱，我们还能攻城略地、杀伐战取。

第六，不要好为人师。我们有我们的三观，年轻人也有年轻人的三观。我们的三观有对的成分，年轻人的三观也有对的成分，世界在我们不经意之间一直在变化，年轻人对的成分很可能比我们高。即使我们坚定地认为我们是对的，也要牢记孔子的教导：不困不启。尤其是，不要主动教导年轻女性。

第七，不要给别人添麻烦。人到中年，管好自己，在经济上、情感上、生活上不给周围人添麻烦。

第八，不要停止购物。完全没了欲望，失去对美好事物的贪心，生命也就没有生趣。

第九，不要脏兮兮。少年时代的脏是不羁，中年时代的脏是真脏。一天洗个澡，一身不油光。一旦谢顶，主动在发型上皈依我佛。即使为了抵抗雾霾而留鼻毛，也要经常修剪，不要让鼻毛长出鼻孔太多。

第十，不要鄙视和年龄无关的人类习惯。哪怕全世界都鄙视，我还是坚持鼓吹文艺，鼓吹戴手串和带保溫杯。

愿我们远离油腻和猥琐，敬爱女性，过好余生，让世界更美好。endprint