我国休闲体育的可持续发展策略研究

焦新辉

我国休闲体育的可持续发展策略研究

焦新辉

为了更好地促进我国休闲体育的发展，本文运用文献资料法以休闲体育的多元发展方向为切入点，对我国休闲体育发展展开研究。结论认为：我国休闲体育在休闲娱乐、保健养生、表演艺术与疾病治疗方面，呈现出了其强劲的发展趋势，并对我国全民健身起到了较为积极的促进作用。建议：应通过开展旅游、时尚、极限、艺术等多种形式的休闲体育形式，来大力发展我国休闲体育，这样在不断丰富群众体育的同时，还能更有效地进一步推进我国全民健身事业的发展。

全民健身；休闲体育；可持续性；发展策略

1 我国休闲体育的多元发展方向

当前全民健身背景下，我国群众体育和休闲体育的多元发展的统一，把健身与表演、休闲体验与体育服务、体育制造和健身创意有效地结合了起来。

1.1 娱乐性

娱乐作为体育的功能之一，是我国休闲体育发展与群众体育的基本方向之一，两者在娱乐表现方面相辅相成。首先，娱乐性是我国休闲体育的魅力所在。娱乐是能让群众忽略甚至忘却体育对体能造成负面体验的积极地心理引导或暗示，使群众把体育健身活动与体能休息、机体放松的悠闲结合起来。从产业发展或企业经营的视角，娱乐以休闲体育现场的音乐、娱乐氛围与娱乐设施装备为基本的内容。其次，娱乐是全民健身的基础心理状态。健身群众以自娱自乐甚至自愚自乐的娱乐心理，去开展自己快乐的健身活动，以及在相互之间快乐的配合中，去创造快乐、享受快乐与传播快乐，例如各种幽默健身方式的运用等。

1.2 兴趣性

我国休闲体育自身的场地开放性、项目宽容性、群众爱好多样性，为群众发现兴趣、培养兴趣与兴趣成长，创造了多元发展的软硬件环境。根据休闲体育的相对自由性，以现代体育项目为休闲健身活动内容的，多以现代体育项目的规则、技能运用的娱乐化运用为载体。传统体育项目则以民俗性的幽默内容为主，通过项目技能的健身运用去享受民俗文化的乐趣；时尚体育项目以时尚自身的魅力，去满足个人兴趣和兴趣的感染性等。从心理学的角度来解释，兴趣作为全民健身最稳定的、快乐的、积极的动因，能持续性的为健身群众及其家人，以及周边的群众带来发自内心的精神和身体统一的享受。

1.3 养生性

无论是休闲体育还是各种健身活动，都具有通过群众喜闻乐见的健身项目或技能的运用，去达成调整体力、流通气血、培补精气，以达成提高免疫力和健康水平的养生目的。尤其休闲体育的自由性、非功利性，以顺其自然的方式为全民健身提供了养生启发。因此，在休闲体育的养生功能成长趋势中，全民健身也呈现了非竞技性、非极限挑战性、非强迫的体能负面体验的，生命的保养、调养与颐养的健身特点。健身群众以符合适中、身体舒适、精神愉悦的心态，去选择和运用自己喜欢的项目或技能开展运动，使自己的身体机能得到循序渐进的优化，使自己的健康得到保持基础上的渐进提升，达成身体休息、精神休闲的统一。

1.4 医疗性

以某种医学手段为基础或引入某种医疗功能，去丰富或提升休闲体育的服务项目或范围，为全民健身提供处方性的健身指导和服务，是当前我国休闲体育发展的一种典型模式。从服务群众健身的视角，既有专业医疗作用的项目，如关于某类疑难杂症的水疗、汗蒸等，也有附带医疗效果的某种专业训练，如针对意外伤害造成肢体伤害的肌肉功能恢复训练等。服务效果较为突出的有过劳的亚健康和职业病的休闲体育治疗，以及一些年轻化的疾病、跨性别化的疾病等，例如：肥胖、三高、颈椎和腰椎类病患的情况，与生活不规律造成的三高甚至某个肌体部位萎缩等，以一些具有医疗性能的健身手段，具有持续、经济的良好健身效果。

2 我国休闲体育的可持续发展形式

休闲体育及其相关机构和从业者等，通过创建和运用群众喜闻乐见且能积极从事的健身载体，是确保提升群众健身效果和推动我国休闲体育发展的关键之一。

2.1 旅游休闲体育

随着旅游休闲业和体育事业的融合，各个旅游名胜地区、旅游景区或景点，会从发展旅游产业的角度，科学开发或引进旅游休闲体育产品，使群众把旅游与健身活动统一起来。在全民健身的设施中，既有大众化、有组织的旅游产品消费形式，也有个性化、主题化的供给方式。从体育休闲消费的视角，比较受欢迎的形式有：登山健身，在特定路径下开展一些名山大川的攀登活动，既欣赏了美丽的自然风景，也达成了个人健身的目的；极限漂亮健身，在一些水流湍急的峡谷、溪流等，健身群众运用特定的工具，如竹筏、牛皮筏等，通过动态平衡的保持和路程的推进中，使自己的得到锻炼和健身活动；游泳健身，较常见的是在温泉、海边、自然河流与自然的湖泊中，群众通过一定时间长度、负荷与难度的活动，使自己达成健身、健心的目的。其他的如民俗运动、传统体育竞技运动、民间游戏运动与特色农业耕种活动等，使健身群众得到理想与喜欢的健身运动和健康。

2.2 时尚休闲体育

根据是否使用器械等条件，可以分为徒手类与器械类两类：徒手类以瑜伽、跑酷、霹雳舞与健美操等为主，健身群众既可以到专业的社会性休闲体育健身机构中开展，也可以在公共休闲场所自由地开展健身活动，如在城市休闲广场开展霹雳舞活动等。器械类有钢管舞、器械健美操、骑行、滑板等，在某种器械的帮助下既满足群众追求时尚的心理，也实现时尚健身的目的。由于时尚休闲体育项目具有时代的时效专属性，休闲体育从业机构及其相关从业人员，要与时俱进地了解群众健身需求，对出现各种媒体中被群众所崇拜的演艺明星从事的项目，以及把那些票房较好、群众反响较好的影视作品出现的健身技能，进行全民健身项目化或技能化的研发与转化，会在传媒的引导或激励下，吸引和带动更多的受众积极地开展相关的运动。

2.3 极限挑战休闲体育

随着现代体育科技的发展，逐渐有实力不断壮大的体育休闲从业机构及其相关人员，利用各种特殊的地理地势条件与其他的天然条件等，去创办以挑战个人极限为基本休闲内容的体育活动。较为常见的如攀岩、高处跑酷、划浪、滑雪、滑翔、跳伞、越野山地骑行等，需要健身群众在专业装备、专业人员的支持下开展。无论对个人体能、技术与安全都有着较大的危险性。运动的地点一般选择在险、高、复杂、体能考验大的山区、海浪较大的沿海带，以及人流密集、建筑复杂的城市或城镇区域等，充分运用自然的地势与建筑特点去满足极限休闲的需求。由于这类运动项目对体能、健康水平与个人心理素质等有着极高的要求，所以，对适宜对象具有较高的排除性。对广大普通群众而言，在降低难度的情况下，在保留体能挑战要件的基础上，根据群众自信的选择可以适当地实施此类项目，如常见的公园攀岩活动等，可以有效地锻炼群众的四肢协调和力量机能。

2.4 艺术休闲体育

我国休闲体育及其健身项目的非严格性，尤其没有国内甚至国际竞技规则制约的情况下，为艺术化休闲体育研发和推广创造了活跃、多样的灵感源泉。我国艺术休闲体育作为群众文化水平、群众艺术欣赏与群众艺术追求提高的内在要求，是全民健身与休闲体育充分发展的趋势之一。表现为全民健身活动中融入音乐、舞蹈、服装设计、美术、灯光，以及与各种民间艺术尤其是民俗艺术，等艺术类型或者元素甚至成为其中不可或缺地要件，使体育的发展充满了多元性的活力和创新力。如健美舞、太极剑、各种少数民族的舞蹈、广场舞，甚至模仿各种动物的舞蹈和机械舞等，既激发了体育休闲机构的项目创新积极性，也有效地推动了相关的服装设计和生产、器材设计与生产，以及其他器材的营销等，实现全民健身和休闲体育的双赢发展。

[1] 王莉敏,王勇.全民健身的全面性与统一性研究[J].体育文化导刊,2016,(4)：12-14.

[2] 刘进.我国水域体育休闲发展探析[J].体育文化导刊,2014,(5):32-35.

[3] 饶军.多样性全民健身项目研发与推广的效能思考[J].体育文化导刊,2016,(4)：29-31.

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[5] 张良. 我国休闲体育的现状与发展策略[D].重庆：西南大学,2010.

Research on the Strategy of Sustainable Development of Leisure Sports in China

Jiao Xinhui

In order to better promote the development of leisure sports in China, by using the literature method, this article research on the development of leisure sports in China with the multiple development directions of leisure sports as the start point. The conclusions are: China's leisure in leisure entertainment, health care, treatment of disease and performing arts shows its strong development trend, and has played a more positive role in promoting the national fitness in China. Suggestions: through the development of tourism, fashion, limit, art and other forms of leisure sports, to promote the development of leisure sports in China. Thus, with continuous enrich the mass sports, it can also be more effective to further promote China's national health. Key words: National Fitness; leisure sports; sustainability; development strategy

焦新辉(1979-)，女，江苏南京人，讲师，硕士研究生，研究方向：体育教育与训练。

南京中医药大学，江苏 南京 210046 Nanjing University of Chinese Medicine, Nanjing 210046, Jiangsu, China.

G812.4

A

1005-0256(2017)03-0123-2

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2017.03.052