民族健身操运动员表现力的研究

李 林，向水针，文理中

民族健身操运动员表现力的研究

李 林，向水针，文理中

本文采用文献资料法、专家访谈法、录像分析法以及逻辑推理法等研究方法对民族健身操运动员表现力进行研究，探寻民族健身操运动员表现力的内在属性、表现力的影响因素和提高运动员表现力的方法。研究结果显示：(1)民族健身操运动员的表现力是通过面部表情和神态、身体的姿态，配合操化动作以及运动路径结合具有灵魂的音乐转化运动员自身内在情感展现出来，进而发挥出整套动作的艺术表现力；(2)民族健身操运动员基本形态因素、心智能力因素、音乐的选择、成套动作的编排、兴趣因素等是运动员表现力发挥不可忽视的影响因素。通过对表现力的剖析，对民族健身操运动员在表现力这一方面有了全新的认识，对民族健身操的发展有着不可忽视的推动作用。

民族健身操；表现力；运动员

前言

随着社会的不断进步，全球化进程加快，民族健身操运动自2000年在我国拉开帷幕至今将近十六年的时间。强健身体的效能及可观赏性的特点使其在全国迅速盛行。民族健身操在我国现已成为众所周知的体育运动，既得到了青少年的喜爱，又得到中老年人的钟情。民族健身操在各大高校正如火如荼的开展着。追求更高的难度、更新的表现形式和更鲜明的风格，加强其本身特有的艺术魅力和美的风采是民族健身操今后发展的方向。而民族健身操艺术表现力是影响成套动作的整个效果的直接因素。好的成套动作，运动员艺术表现力尤为重要。因此获胜运动员除了要具备高水准的技术，还需要具备打动评委和观众的感染力。

1 表现力概念与要求

1.1 表现力概念

对表现力这一抽象的词语，进行了广泛的查阅，但是都没有找到对表现力确切的定义。运动员在比赛中将自身内心的情感体验通过肢体动作展示的能力。也就是运动员在竞赛规则允许的范围内将自我内心的情感体验，通过面部表情、肢体动作、专项技巧等进行展现的能力。优秀的艺术表现力应是体现动作技巧与音乐的完美统一，把内在的情感充分地体现出来，获得裁判的认可、博得观众的喝彩，赢得比赛理想的成绩[1]。然而表现力在不同的方面也有不同的旨意。比如在艺术方面：是指在艺术作品中所表现出的感染力，包括有内蕴丰富的意境、节奏、韵律、品位等等。站在心理学的角度是这样理解的，物质通过想象从而获取得的自我价值，换句话说就是人们口中所说的事物本身的一种的表现，而表现就是物质本身属性价值受到一定刺激并能够散发出令人身心愉快的表现。表现指把内在的情感、想象、理想、幻想等直接的表达出来。表现就表示一件事物具有暗示能力，表现力则是表现所促成的事物的审美变化，因此表现力是经验赋予任何一个形象来唤起心中另一些形象的一种能力，这种表现力就成为一种审美价值。

阅读大量的相关资料发现，前辈们对表现力的界定各抒己见，但是基本上提出了运动员表现力包括身体动作、内在气质和音乐的伴奏等因素，并且提出是表演艺术的体现和自信心、自我陶醉、感染观众的能力综合表现。从另一个角度来说高水平的运动员身上一定具备着一种优秀表现力的能力。

1.2 民族健身操规则对艺术表现力的要求与规定

回过头去看民族健身操发展的历程，从一开始到现在，早就发生了一个翻天覆地的变化。一开始在动作难度方面上花的时间和精力要多，到后来转移到动作艺术、难度以及完成等方面上，追求均衡发展。这种变化很好地诠释了民族健身操发展的科学性特点，然而该特点正是民族健身操的本质特征，与此同时对感染评委和观众的能力也有明显的增强。而运动员表现力贯穿于成套动作的编排、难度动作的完成、成套动作的完成的始终，除了难度，艺术和完成与运动员表现力密切相关。

第一，成套动作须表现出运动员能力，动作要优美、流畅、富有新意，快乐的展现乐感和节奏。舞蹈动作内容的艺术评分占比重较大。在身体控制方面要求肌肉发力到达四肢末端，提高动作的延伸性与美感意识。

第二，对运动员表现力的要求提高。运动员表现力是规则中一直要求具备的，而且随着规则的改革，艺术表现力的评分标准细化，使表现力越来越受到重视。音乐的完美体现和空间的合理使用、难度的动作的一挥而就与成套动作的顺利完成，都需要通过表现力来传达给观众和裁判并感染观众和裁判。

第三，提高了音乐使用的分值。音乐选择与编辑直接影响运动员的表现力，音乐的恰当选择与编辑不仅能提高运动员的表演情趣，而且还能凸显健美操的本质特性。只有音乐与动作恰当地结合，才能完美体现民族健身操的艺术魅力。运动员必须高质量的完成动作给人留有动作干净的印象，必须以自然的方式表现出身体能力和感染力，通过体能、技巧、个人魅力、个性特征、吸引力、表现力以及身体语言拉近与观众之间的距离。

2 民族健身操表现力影响因素

2.1 基本形态因素

身体形态是指人体的外部形状特征和内部的形状特征。很多的外部特征都能反映出运动员的身体形态，比如说身高、体重、四肢长，都能直观地看出身体形态。民族健身操项目是以姿态优美为其主要特征的，民族健身操运动员的身体形态会为创造优异的成绩带来不错的“印象分”，是影响表现力的其中因素之一。除了先天的身体形态，如身材比例等运动员选材时需要考虑的因素之外，后天身体姿态的塑造和扎实的基本功练习是决定运动员表现力的前提条件[2]。通俗的话说，并不是所有运动员光凭着一腔热血就能成长为一名优秀的运动员，先天条件决定运动员成长空间。查阅相关资料，很多学者都认为具有健美的体形和强健的体魄，富有美感舒展大方的动作姿态才会具有吸引力和感染力，通过后天的科学训练以及培养，能让具有天赋的运动员充分的释放表现力。

2.2 心智能力因素

众所皆知民族健身操是一种综合类项目。心智能力在对动作感觉的传递与表达当中起着十分重要的作用，所以说它也是影响运动员表现力的一个重要因素。它能给观众带来闪电般的视觉享受，在比赛的过程中，每位运动员都会成为场上的焦点，运动员的外在的形象和内在的气质等在观众面前一览无余，这就要求运动员必须要有良好的心理素质和自我情绪调节能力以及较强的自信心，才能够准确的将表演的激情、自信与活力展现出来。在运动心理学有关知识的研究分析中，多血质和胆汁质气质类型的运动员具有较强的兴奋性、灵活性，反应十分敏捷，易于表达情感，从而带有丰富的感染力。因此，胆、多混合型气质的运动员表现力占有非常大的气质优势。与气质相比，运动员自身性格的稳定、乐观、果断特征能有效的控制自我，并在赛场上面对突发状况，具有很强的应变能力，使得表现力得以充分发挥。运动员的智力因素也扮演很重要的角色，智商的高低决定着认知能力，认知能力决定整套操的编排、音乐、技术动作和所表达情感。

2.3 成套动作的编排

在《2010-2013年全国民族健身操竞赛规则》中明确要求在民族健身操的比赛中，成套动作比赛满分为100分，其中成套编排占50分，完成情况占50分[3]。说明成套动作的编排在以后比赛中占有非常重要的地位。因此成套动作的编排首先要以规则为依据，在此基础上进行编排的创新和突破。结合音乐的选配，突出整套动作的主题和风格。更能调节主场气氛和运动员精神面貌，在动作层次方面的编排，同样的动作不同拍子可使运动员在空间感的多层次化充分表现自我，也能体现整套动作的情景起伏。同时也要注重运动员之间的协调配合,根据运动员自身的能力和素质进行新颖独特的编排，能展现运动员情绪上表现力的自然流露，融入到整套动作中。在难度方面的编排要突出整套动作的亮点，动作的衔接流畅，能使运动员更为轻松的展示自我，让运动员在整套动作中对主题的表现、动作与音乐的协调一致性，做到声形一体，身临其境的感染力发挥至极。编排人员的艺术素养、创造力和想象力也是缺一不可的。故表现力发挥的好坏直接影响着整套动作的编排。

2.4 音乐的选择

音乐是听力上的一种享受，音乐作为整套操的引导，有着独有的艺术感染力和完整的情感表达方式。民族健身操的动作在音乐的衬托下，才会显得有生命，有灵魂。可以说音乐是民族健身操整套动作的灵魂。音乐的主旋律可以激发运动员身体的内在艺术和创造的激情，淋漓尽致的发挥动作和传达情感。同时使动作、音乐、情感达到完美结合，提高创编的审美效果，从而提升表现力的档次，民族健身操也就随着韵味的展现而得到观众和裁判的肯定和认可。所以说，音乐的选择是影响运动员发挥表现力一个极其重要的因素。

2.5 兴趣因素

兴趣是最好的催化剂，当对某一件事物充满兴趣时，注意力会高度集中，感知反映也变得敏锐，学习效率会明显提高。根据针对部分优秀的运动员的兴趣和爱好进行走访，90%的被访谈者对民族健身操运动具有着浓厚的兴趣，并且大部分人愿意把民族健身操作为终身运动的项目之一。兴趣是个性倾向性的组成部分，对其含义来讲可以是稳定的或不稳定的，广泛的或专一的。对民族健身操而言，运动员从事该项目有稳定和专一的兴趣可以促进训练和比赛的热情，从而渴望更好更快的掌握技术能力水平，这种渴望可以激发大脑皮层的兴奋性，有利于运动员自主发挥表现力。

3 结语

民族健身操运动员除了要具备认知能力、观察能力、理解能力、自信心、兴趣爱好等素质还要注意面部的表情、身体的姿态、操化的路线。将民族健身操的整套动作和具有灵魂的音乐转化为运动员自身内在情感展现出来，感染更多观众和裁判，进而发挥出整套动作的艺术表现力并不是轻而易举之事。其影响表现力的因素有很多种，其中基本形态因素、心智能力因素、音乐的选择、成套动作的编排、兴趣因素等是不可忽视的因素。最后，也要科学选材，身体形态、气质类型和性格、艺术情趣、审美观念，也是影响表现力不可或缺的条件。

[1] 姜桂萍.艺术表现力在体育比赛中价值的研究[J].沈阳体育学院学报，2008，27(1)：96-97.

[2] 张艳丽，张大伟，邰冬祥.竞技健美操运动员赛场表现力影响因素的探讨[J].长春教育学院学报，2011，27(30)：65-66.

[3] 2010—2014年全国民族健身操竞赛规则[S].国家体育总局体操运动管理中心审定.

Research on the Performance Ability of Ethnic Calisthenics Athletes

Li Lin，Xiang Shuizhen，Wen Lizhong

This article uses the literature material method, expert interview method, video analysis and logical reasoning method research methods, to study the ethnic aerobics athlete expressive, explore its intrinsic properties, the influence factors of expressive force and methods to improve the athlete expressive. The results showed that: (1) the ethnic aerobics athlete's expression is through facial expressions and expression, body posture, cooperate with the movement and motion path with the music of the soul with transformation of their own inner emotions, for athletes to express the full set of artistic expression. (2) ethnic calisthenics athletes’ basic morphological factors, mental ability factor, the choice of music, the complete action choreography, as well as interest factors are great influence factors of athletes’ art expression. By analyzing art expression, we had a new understanding on ethnic calisthenics, which will great promote the development of ethnic calisthenics. Key words: ethnic calisthenics; expression; athletes

李林(1992-)，女，湖南邵阳人，硕士在读，研究方向：体育教育训练学。

吉首大学体育科学学院，湖南 吉首 416000 Institute of Sports Science of Jishou University, Jishou 416000, Hunan, China.

G852.9

A

1005-0256(2017)03-0116-2

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2017.03.049