花样跳绳教学对大学生团队协作能力培养研究

方 睿

（信阳职业技术学院，河南 信阳 464000）

花样跳绳教学对大学生团队协作能力培养研究

方 睿

（信阳职业技术学院，河南 信阳 464000）

1 研究背景

1.1 花样跳绳的运动特点及教学优势

花样跳绳运动是基于传统跳绳发展而来的一项运动。它在传统跳绳基础上增加了舞蹈、武术、体操以及音乐等多种动作及艺术表现，经过实践中的不断改进和完善，逐渐成为兼有健身、娱乐、表演、竞技等多种价值的项目，目前主要有五类，即个人绳、双人单绳、交互绳、车轮跳和长绳。作为一种新兴的运动项目，花样跳绳主要有四大特点：（1）速度与力量高度结合；（2）难度与花样完美结合；（3）类别多样，跳法非常多；（4）硬件限制性小，推广容易开展。2010年，花样跳绳作为上海市“阳光体育”工程推广项目中最重要的一项迅速推广开来，被多所高校纳入到体育特色教学课程。2012年，随着国家体育总局将跳绳运动定为全民健身重点普及推广项目，花样跳绳这一技术性和竞争性颇强的项目在大学生中受到广泛的欢迎。学生们的运动兴趣成为了花样跳绳教学的基础优势。而大学是由学校走入社会的关键时期，在这样一个阶段开展花样跳绳教学、让学生们互相协作进行运动，无疑是有利于团队精神培养、有利于提高学生综合素质的，这是花样跳绳教学的又一大优势。

1.2 团队协作能力在当今社会中的重要意义

团队协作能力是指团队中的个体能够充分发挥团队精神、与团队中的其他个体能够互补互助，从而使团队的工作效率达到最佳的能力。伴随我国经济和科技的飞速发展，人才竞争变得愈加激烈，而社会分工也愈加细致，虽然有规则和制度的约束，但对于工作团队中的协作能力的要求也愈来愈明确。团队协作能力受到前所未有的重视，很多公司都要定期进行团建，目的就是要树立员工的团队意识、增进与他人相处和合作的能力、提升协调沟通能力，在有困难时要首先想到团队的共同目标，绝不能抱有“事不关已，高高挂起”的态度。从长远来看，团队协作能力是关系到个体在人生舞台上能否很好的生存和发展的至关重要的能力之一。因此，作为进入社会前的最后一个教育阶段，高校必须为社会培养有团队协作能力的人才，这是大学教育重要的工作之一。在这样的背景下，花样跳绳因其独有的运动特点，相对于其他体育运动项目教学，对于团队协作能力的培养其作用是突出的，因此，在大学开展花样跳绳教学是非常必要的。

2 大学开展花样跳绳教学的可行性和必要性分析

2.1 花样跳绳对场地器材及参与者的限制极低

由于经费和硬件设施的限制，高校在进行体育教学过程中，常常不得不割舍一些项目，这对教学工作的顺利开展形成了制约。而花样跳绳对于场地、器材、参与者的要求均非常低，如场地可以是学样的篮球场也可以是操场上的随便一块空地；器械方面更不用说，只需要适合的长、短绳；参与者方面对于性别、年龄、人数均没有过多要求。这就大大降低了花样跳绳教学因天气情况、专业性限制、缺少器械等情况导致教学不能进行的可能性。同时，正因花样跳绳对场地器材及参与者的限制极低，为其在高校的顺利开展提供了基本保障。

2.2 花样跳绳的多功能性是其被纳入高校体育教学的前提保障

众所周知，跳绳运动的健身意义巨大，它对于身体的协调素质、柔韧素质、灵敏素质的提高及心肺功能的增强有显著作用。这一价值成为高校体育课堂开展跳绳的前提保障，但传统跳绳因动作单调而运动中又一味追求速度，常常使学生失去运动的兴趣，更无乐趣。花样跳绳弥补了这些缺陷，其多功能性除具备传统跳绳的各项健身价值外，更多地表现出游戏性、合作性、趣味性。这些性能对于学生学习和运动兴趣的建立和保持起到很好的作用，甚至引发学生的运动创造性和表现能力。可见，在高校开展花样跳绳教学是可行的，是非常必要的。

2.3 花样跳绳引入高校体育课堂有利于形成丰富多彩的校园文化氛围

校园文化包括物质、精神、活动等多方面的内容，校园体育与校园文化息息相关，体育运动的场所是校园物质文化的一部分，体育运动的精神体现和诠释着校园精神文化，体育活动展现着校园活动文化的风采。然而，近年来学生体质健康测试的数据表明，我国大学生在肥胖、近视以及心理问题等多方面都表现出不容乐观的发展态势。对于手机、网游的依赖更使大学生离运动场越来越远，更不用说终身体育习惯的养成了。在这种情况下，花样跳绳因其趣味性和游戏性展现了无穷魅力。随意找一块空地，学生们可以一人进行，也可以多人一起，在身体得到锻炼的同时意志也得到打磨，又增进了同学间的友谊。随时进行的花样跳绳运动，让校园不时响起欢声笑语，校园生活更加快乐多姿，同时也丰富了校园活动文化氛围、加强了校园精神文化建设。

2.4 花样跳绳教学实施的创新性及多样化符合教学发展趋势

花样跳绳作为一项新兴的运动项目，对于大学生来说其练习内容更新颖更有趣，相应的其教学方法也更具创新性，这符合现代大学生喜欢探奇、冒险等心理特点，因此对于那些不爱运动或者不愿上体育课的学生形成较强的吸引力，从而使他们有了参与并爱上体育运动的突破点。

在花样跳绳教学过程中，教师可以采用多种教学手段进行。教师可以充分利用多媒体，用声像并茂的跳绳视频、激烈丰富的比赛场景来吸引学生，激发他们尝试的欲望和挑战的冲劲。教师可以用启发式手段，在学生掌握了基础花样跳绳动作之后，充分调动学生自己的想象力和创造力，创编、创新适合自己的新动作，从而增加其成就感和持续进行花样跳绳运动的兴趣。教师也可以采用学生自主式手段，让学生自行分组、互相帮助，增进沟通协作能力。

总之，花样跳绳教学实施过程中的创新性和教学手段的多样化符合体育教学的发展趋势，使在大学开展花样跳绳教学更加可行且必要。

3 花样跳绳教学对大学生团队协作能力培养的作用

3.1 花样跳绳教学有利于大学生团队精神的认知

团队精神是团队能力有效发挥的重要源泉，它要求团队中的成员要以团队目标为核心、能够牺牲自我利益，利用自身长处来弥补团队的缺陷，以保证团队目标的实现。在花样跳绳运动中团队精神的表现十分突出，团队成员必须思想集中、目标一致，参与的学生必须将自己放在团队中，配合别人完成约定动作，无论跳跃的人还是摇绳的人，动作或时间稍有误差就会导致整个团队的努力白费，团队目标自然无法达成。在跳绳者和摇绳者的角色变换过程中，由于之前动作细节的差别，学生会更注重动作技巧和时机等技术上的交流。现代花样跳绳在技术和形式上都有新的突破和发展，这对学生们的配合要求更加提高。跳绳的时机、幅度、次数以及摇绳频率都要事先讨论好，以便很好地完成繁杂多样的跳绳动作。跳绳组成员的角色分配必须是建立在充分了解每个成员运动特点的基础之上的，根据成员的特点分配跳绳中的任务。可见，花样跳绳教学能够提升学生运动的凝聚力，培养学生的表达能力和沟通协调能力，使他们为了共同的目标努力，从而增进他们对团队精神的认知，并在内心留下深深的烙印。

3.2 花样跳绳教学是团队协作能力培养模式的实践过程

3.2.1 花样跳绳教学中团队的组建 一般来说，花样跳绳团队的人数为6～8人。这些人在团队的角色和分工是不同的，角色分工中，体育教师应给予适当的引导或帮助。这是因为，现代大学生由于家庭环境、思想观念等原因表现出很强的独立性和自我意识，当然在参与跳绳运动中的情绪控制和心得体会表现差别会较大。虽然花样跳绳团队中有组长、副组长、组员等不同角色，但他们的运动地位是平等的，无论组长还是组员有问题都应及时沟通，时刻保持团队的凝聚力，让大家在愉快的氛围中运动。组建团队时，体育教师可以观察组长、组员的个人能力和人际关系，对训练计划和任务分配给予以指导。

3.2.2 花样跳绳教学团队成员分配 与组建团队比较，团队成员的分配和调控工作更显复杂。由于对于高水平技术的向往和平日交往中形成的人际亲疏关系，在任务分配过程中每个人肯定都会有自己的想法，如不能及时疏导，不良情绪一定会影响教学效果甚至达不

到教学目的。可以说，团队成员的分配本身就关系到团队的协作能力，在这方面，体育教师可以采用学生自行分配与技术均衡性分配相结合的方式，在尽量满足学生意愿的同时使团队的整体水平相当，这样即保持了学生的热情也保持了教学的趣味性，也使学生的团队协作能力得到锻炼提高。

3.2.3 花样跳绳运动过程包含多种促进团队精神的项目 花样跳绳运动新增了多种特色鲜明的项目，如车轮跳、朋友跳、交互绳、网绳、花样跳绳等，这些项目需要在多种跳绳技巧的配合下才能完成。如在车轮跳项目中，学生要依次排队，一个学生完成跳绳动作，即从一侧跳入从另一侧跑出后，下一个学生接着完成这一动作过程，反复进行。如果运动过程中某一个学生出现失误，则会影响整个团队的完成进度。总之，在这些特色项目中，虽然动作内容和训练特点有所不同，但这些项目无一不体现团队协作能力的要求，学生们只有充分发挥团队精神才能顺利完成项目。

4 结 语

花样跳绳是一项体育团队精神的运动项目，花样跳绳教学对大学生团队协作能力的培养具有重要意义。大学生在花样跳绳教学的过程中，学生个体间的交流和启发得以促进，合作意识和参与主动性得以增强，通过团体合作跳绳获得成功的体验和对团体协作能力重要性的理解，学生个体的团队协作能力得以提升。

[ 1 ]王然科. 高校设置花样跳绳校本课程的SWOT分析[ J ].河南教育学院学报：自然科学版，2014（1）：83-87.

[ 2 ]车燕玲. 花样跳绳教学对大学生团队协作能力培养[ J ].内江科技，2015（7）：117-118.

[ 3 ]王文文. 高校开设花样跳绳的可行性研究[ J ].搏击：体育论坛，2015（4）：83-84.

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1674-151X（2017）12-090-02

投稿日期：2017-10-30

方睿（1983～），讲师。研究方向：体育教育训练学。