积极心理学视域下高校新生心理健康教育模式的构建

张丽琴

积极心理学视域下高校新生心理健康教育模式的构建

张丽琴

积极心理学视域下高校新生心理健康教育模式的构建应最大限度的培养新生积极乐观的生活态度，积极进取的学习精神，积极上进的精神追求。只有抓好高校新生心理健康教育工作，高校心理健康工作才能顺利开展。

积极心理学 高校新生 心理健康教育模式

纵观近年高校心理健康研究大多局限在新生的适应性方面，缺乏对新生积极心理品质的培养和心理潜能的开发，重治疗轻防御，对于如何构建全方位的新生心理健康教育模式缺乏可供参考的有效模式。本文试图以积极心理学为导向，尝试构建积极心理学视域下高校新生心理健康教育模式，以期对新生乃至大学心理健康教育提供一些参考。

一、积极心理学于高校新生心理健康教育的重要性

(一)积极心理学的理论思想及其意义

积极心理学是心理学领域的一次重大革命，打破了消极心理学模式在整个20世纪占据心理学发展主导地位的局面，为心理学的发展注入了新的活力。积极心理学强调人类积极的主观体验、积极的人格特质、积极的社会环境支持，主要研究和发掘人类积极的优秀品质，最大程度的发挥个人的潜力，促进个人和社会的和谐发展[1]。

(二)高校新生的特殊性

高校新生正处于学习环境、知识结构、角色认知等各方面的调整和转变中，这一时期自我角色容易产生模糊不清，目标缺失的状态，这种特殊时期更需要一种积极的心态来引导，积极心理学旨在发掘自身的优点、潜能，以积极乐观的态度去不断前行，积极心理学对于培养新生积极乐观的人生态度，确立积极健康的人生观、价值观都有非常重要的意义。

二、积极心理学视域下高校新生心理健康教育模式的构建

(一)高校新生教育管理模式建构

健全五级管理组织体系，学校——院系——校心理健康中心——班级辅导员——班级心理委员，进行纵向和横向全面管理，构建积极高效的心理健康网络体系。高校在新生入学第一学期应该安排心理健康教育课程，同时利用校广播站、宣传橱窗,定期宣传积极心理学的知识, 开展积极心理学理念下的校园文化建设；院系要做好新生的入学教育工作，把积极心理学融入到入学教育中，为新生开设心理讲座等帮助新生顺利渡过适应期；校心理健康中心做好新生的普查回访工作，利用网络资源建立心理健康APP平台。

(二)高校新生教学模式建构

构建一体多元的课程体系，为新生阶段提供全方位指导。所谓的一体多元主要是以大学新生阶段开设的《心理健康教育指导》课程为主体，多元化的心理健康教育形式为辅，如开展新生心理健康教育讲座、以新生为主题的团体辅导活动、各院系组织的以院系为特点的新生入学教育活动、班级主题活动、定期的“3.20”“5.25”心理健康活动周(月)系列活动等，让新生耳闻目染，生在其中，能够切实感受到积极向上的文化氛围，使其能够学会更好的发现美好的自己。

高校新生活动载体多在团体中进行，如班级成员、社团成员、朋辈群体等。以积极心理学理念为导向，开展积极心理学的团体辅导，让新生在团体中感受被接纳、尊重，温暖、感受积极的情绪体验。

(三)高校新生积极自我成长模式建构

首先要建立积极的自我认知。只有对自我有正确的认知，用积极的心态去调整，积极的悦纳自我，才能培养积极、乐观、稳定的情绪,才能真正做自己情绪的主人。其次建立合理的目标,采取积极的行动。积极行动,在行动中积极的完善自我、提高自我觉察力和判断力、提升自信心和自我管理能力。再次积极的自我觉察。进行积极的自我觉察，真正的了解自己的需求，培养积极的自我反省能力[2]。

(四)高校新生积极心理学评价模式建构

积极心理学理念下的课程评价模式应注重学生的主观体验，因为心理健康课程有别于其他课程，心理健康课程是以人的心理体验、主观感受等一系列心理活动为主要内容的课程，心理健康课程评价应关注学生积极的情感体验、积极的人格培养、积极的环境支持，在评价过程中注重评价形式多样，如自我分析报告、自我体验、心理剧等都可以作为考评手段运用。

积极心理学理念下的新生心理健康教育是，关注全体学生的积极心理品质的建设和积极的情感体验，所以要运用一些积极的测量技术，运用正面指标，客观的评价大学新生的整体心理健康状况，为新生心理健康的顺利开展提供依据。

三、结语

综上所述，积极心理学视域下高校新生心理健康教育模式的构建，以积极心理学理念做引领，在高校新生心理健康教育各个环节贯彻实施，最大限度的培养新生积极乐观的生活态度，积极进取的学习精神，积极上进的精神追求。相信积极心理学视域下的心理健康教育将会大放光彩。

[1][爱尔兰]卡尔.积极心理学[M].第二版.丁丹,等，译.北京:中国轻工业出版社,2013.

[2]心理师苏连轩的博客.http://blog.sina.com.cn/hnslx[BE/OL].

南京晓庄学院)

本文系2013年南京晓庄学院青年课题(项目编号：2013NXY86)。

张丽琴(1980-)，女，山西文水人，讲师，研究方向：大学生心理健康教育。