周口市健身俱乐部教练现状调查

穆 冲

周口市健身俱乐部教练现状调查

穆 冲

本文针对周口市7家大型健身俱乐部私人健身教练进行了调查及分析，发现各私人健身教练教练员各有不足并提出了相应的建议。

健身教练 健身俱乐部 周口市 专业素质

健身私人教练是健身俱乐部中为会员进行专业的一对一的健身指导人员。在现代健身俱乐部和康体中心，指导大众消费者进行身体练习活动，传授与健康相关的知识及专业运动技能。中国的健身行业起源于20世纪80年代到现在已经走过20多个年头，特别是改革开放以后，随着人民生活水平的提高和全民健身计划的倡导，中国人的健身意识得到了很大的提高。

一、研究结果与分析

(一)保护帮助能力

表1 健身俱乐部教练保护帮助能力调查

雪狼湖俱乐部会员对本俱乐部健身教练的保护帮助能力满意的有115人，满意率为76.7%。力与美俱乐部会员对本俱乐部健身教练的保护帮助能力满意的有77人，占51.3%。力鲸俱乐部会员对本俱乐部健身教练的保护帮助能力满意的有100人，占66.7%。龙城俱乐部会员对本俱乐部教练的保护帮助与能力满意的有98人，占65.3%。奥翔俱乐部会员对本俱乐部教练的保护帮助能力满意的有112人，占74.7%。保护帮助能力是健身教练为了防止健身者出现受伤情况而必须要掌握能力。正确的运用保护帮助技术，不仅有利于尽快养成正确的动作习惯，而且能减轻健身者的身体和精神负担。

(二)动作纠错能力

表2 健身俱乐部教练动作纠错能力调查

雪狼湖俱乐部会员对本俱乐部健身教练的动作纠错能力满意的有98人，满意率为65.3%。力与美俱乐部会员对本俱乐部健身教练的动作纠错能力满意的有103人，占68.7%。力鲸俱乐部会员对本俱乐部健身教练的动作纠错能力满意的有114人，占76%。龙城俱乐部会员对本俱乐部教练的动作纠错与能力满意的有117人，占78%。奥翔俱乐部会员对本俱乐部教练的动作纠错能力满意的有102人，占68%。为了准确地纠正健身者在健身中的错误动作，需要健身教练在进行现场指导时必须具备很好的动作纠错能力，这也是保证健身者正确的完成动作，顺利完成健身目标所必须要具备的能力。

(三)动作示范能力

表3 健身俱乐部教练动作示范能力调查

雪狼湖俱乐部会员对本俱乐部健身教练的动作示范能力满意的有113人，满意率为75.3%。力与美俱乐部会员对本俱乐部健身教练的动作示范能力满意的有99人，占66%。力鲸俱乐部会员对本俱乐部健身教练的动作示范能力满意的有109人，占72.7%。龙城俱乐部会员对本俱乐部教练的动作示范与能力满意的有104人，占69.3%。奥翔俱乐部会员对本俱乐部教练的动作示范能力满意的有102人，占68%。运动示范能力是健身私人教练给健身者提供示范指导的最直观的手段。健身私人教练准确的运动示范，对健身效果有十分重要的提高作用。

(四)运动损伤处理能力

表4 健身俱乐部教练运动损伤处理能力调查

雪狼湖俱乐部会员对本俱乐部健身教练的运动损伤处理能力满意的有100人，满意率为66.7%。力与美俱乐部会员对本俱乐部健身教练的运动损伤处理能力满意的有111人，占74%。力鲸俱乐部会员对本俱乐部健身教练的运动损伤处理能力满意的有113人，占75.3%。龙城俱乐部会员对本俱乐部教练的运动损伤处理能力满意的有109人，占72.7%。奥翔俱乐部会员对本俱乐部教练的运动损伤处理能力满意的有110人，占73.3%。运动中不小心就会出现运动损伤的情况，一个好的健身教练能非常专业并且安全的处理好运动损伤，会对会员的安全有着非常好的帮助。这也是教练必不可少的一项专业技能。

二、结语

周口市健身俱乐部的健身教练年龄普遍偏轻，以男性为主；健身教练专业基础知识掌握的好，动作示范能力和保护帮助能力较强，这方面应该继续保持并发扬光大；健身教练的运动损伤能力与动作纠错能力不足，应该积极参加这方面的培训，在工作中有意识改正这些不足之处。

[1]葛丽敏.石家庄市区健身俱乐部健身教练的现状调查与分析[D].石家庄:河北师范大学,2010.

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[3]戴大威.中考体育加试对学校体育影响的研究[J].学校体育学,2013,3(28).

河南省周口师范学院)

穆冲(1988-)，男，回族，河南周口人，助教，研究方向：高校体育教学。