天热大扫除 安康过夏天

张 乾

天热大扫除 安康过夏天

张 乾

夏季气温较高，人体会产生各种汗味儿，家里藏污纳垢的地方也容易产生异味，更容易孳生螨虫、细菌、蚊、蝇，影响人们的身心健康。在炎热夏季，可以进行一次彻底的健康大扫除，以干净、健康地度过一夏。

床品除螨 螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫，主要寄存在居室内的床垫、枕垫等物体上，依靠人体皮肤的脱落表皮为生。其尸体、分泌物和排泄物都是过敏原，进入人体呼吸道或接触皮肤后，过敏者脸部会出现红斑、毛孔扩大，皮肤粗黑、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽甚至气喘等症状。附于被褥、床垫和枕芯的螨虫对人体的伤害是最大的，去除螨虫，首先应该从床品开始。在阳光下曝晒是去除螨虫最好的办法，拍打被褥、床垫、枕芯、凉席等床品也能减少螨虫的数量。在夏季，经常将凉席放在太阳下晾晒、拍打，或用75%的酒精擦拭，或将樟脑球等芳香驱虫品放在床垫或凉席下，都能有效减少螨虫的危害。有条件的家庭，可以用带振动功能的吸尘器，将床垫上的螨虫吸走。

空调除尘 夏季，如果空调的制冷效果不好，一方面是因为空调需要充氟，另一方面就是因为空调里聚集了大量的灰尘，导致出风量小。如果是后一种原因，那就说明你的空调需要清洗了。空调清洗一般分为普通清洗和深度清洗。普通清洗就是把内机的过滤网拿出来清洗晾干后再装上，将内机外表擦拭干净，用清水冲一下室外机的冷凝器，尤其是室外机的风扇及进风口附近的灰尘要重点清理。如果做了这些，空调还是制冷效果差，那就需要请专业空调维修人士对你的空调进行深度清洗。

淋浴除垢 夏天我们洗浴的次数明显增多，在清洁身体上的污垢的同时，你是否意识到每天接触的淋浴头一样需要定期清理污垢呢？自来水里的水碱比较多，淋浴用的喷头过一段时间，其中一些孔就会被堵住，导致出水量变小，同时细菌也在淋浴头内繁殖孳生。淋浴头上一般有螺丝，可以卸掉，单独清理每个部件。也可以用针把每个小眼捅一下。对表面的污垢，我们可以用钢丝球多擦几下。对淋浴头内部的污垢，则可以用醋泡法来清洗。找一个比较结实的塑料袋，里面倒一些白醋，以能没过喷头的量为宜。然后，将袋子紧紧地绑在喷头上，让所有的孔都浸泡在醋里。因为水垢的主要成分是碳酸钙，还可能有一些金属因长期与水接触氧化而生成的锈，而醋中的酸恰好可以与之发生化学反应，使污垢分解。一般喷头在醋中泡4个小时左右即可，不能太久，以免淋浴头的金属部件被腐蚀。

冰箱除味 冰箱冷藏室的温度一般在0～5℃，这种温度能够抑制大多数细菌的繁殖，可是对大肠杆菌、伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌等嗜冷菌几乎没有任何影响，所以贮存在冰箱内的食物仍然会由于这些细菌的大量繁殖而被污染或腐败变质，从而使冰箱里也产生异味、怪味。生熟食品在冰箱里要分架存放，熟食放在上层，生食放在下层。蔬菜等生食要洗净或装入塑料袋后再放进冰箱，以防止交叉污染。一般食品的存放时间不应超过1周。另外，冰箱要经常清洗，每隔1～2个月使用肥皂水擦洗。冰箱内要注意经常放置含有食品用活性炭成分的冰箱除味剂，这样能有效消除冰箱内的异味。

马桶除臭 卫生间便器一般有坐便器和蹲便器两种。便器经常接触大量的污物，再加上卫生间经常有水汽，导致细菌、病菌等大量积聚，如果不注意清洁，人体长期接触，很容易患上各种疾病。清洁马桶，一般需要用到清洁剂、马桶刷、小刷子、抹布、手套等，坐便器宜用软布清洁，禁用强酸、强碱和去污粉清洁。清洁坐便器，绕着坐便器内壁倒入清洁剂，然后盖上坐便器浸泡几分钟。其间可以开始清洁坐便器外侧。几分钟之后，打开坐便器盖，用马桶刷刷洗坐便器内壁，尤其是对坐便器内部的各个出水孔，要重点清理。清洁后，多次按下出水按钮，用清水反复冲洗。