谈舞蹈形体训练在礼仪教学中的应用

张郅睆

（三亚学院旅业管理学院 海南 三亚 572000）

谈舞蹈形体训练在礼仪教学中的应用

张郅睆

（三亚学院旅业管理学院 海南 三亚 572000）

作为塑造优美身形的主要手段，舞蹈形体训练不仅从各个方面规范着人们的礼仪，而且锻炼着人们内心的优雅，在新的世纪，人们非常有必要接受舞蹈形体的训练。本文主要是针对舞蹈形体训练应用于礼仪教学的问题进行了分析，并围绕这个主题着重探讨了怎样将形体训练细致地渗透进礼仪教学。

舞蹈形体训练；礼仪教学；应用

一、舞蹈形体训练在礼仪教学中的重要性分析

现代的大学在接受礼仪教学的同时也在不断培养自身的综合素质，这对于大学来说也是一种机遇和挑战。为了让大学生的素质教育更加符合现代的生活，并且实现素质教育的个性化，我们在训练礼仪的同时将舞蹈训练融入其中。2000多年前，孔子就积极推崇通过舞蹈的学习来进一步训练礼仪。礼仪教育具有活动性、开放性、系统性、主体性等特点，这些特点在舞蹈训练中也有体现，两者相互吻合。并且在舞蹈的表演过程中，也有礼仪需要我们来遵守，比如：在开场时的邀请礼仪，在结束时的谢幕礼仪。这些礼仪将女士的高贵和男士的优雅表现得淋漓尽致，所以专业的舞蹈人士都会在训练舞蹈时加上礼仪的训练，这种方式能够让他们的形体更加优美。

二、舞蹈形体训练在礼仪教学中的应用

（一）重新定位礼仪课程的教学标准

第一，对于本次研究的主要方向便是加强舞蹈形态和礼仪之间的组合。对于当前的学生来说，舞蹈形态训练只能训练学生的单方面技能，要是可以在此基础上增加了学生的礼仪训练，将有利于培养学生的综合素质。第二，当训练舞蹈形体时，教师也需要对学生进行礼仪的训练（如商务礼仪、礼仪训练等等），同时也是对学生自身形象的训练和对职业素质的加强，因此在舞蹈教学中融入礼仪知识，同时将礼仪教学的实训融入到舞蹈形体的训练，能够让学生们充分参与和体验到所学专业的商务礼仪，并且能够掌握正确的形态和仪表的要领，在平常生活中，同学们就能够自觉形成良好的身形体态，同时也可促进学生的综合发展与全面发展。

（二）根据礼仪教学目标合理设置舞蹈形体训练的项目

1.教师需要运用礼仪教学中训练仪态的方式来训练舞蹈的形体。“动如脱兔、静如处子”，“闲静时如姣花照水，行动处似弱柳扶风”等是古代人们对美好的形体的赞美。优美的身形能够让人眼前一亮，从而加强人们对你的第一印象，进而增加其好感。走姿方面，为了加强学生对腿部肌肉的控制教师可以运用擦地、小弹腿、小踢腿、划圈等芭蕾的形体训练方式来进行训练。坐姿方面，加强对蹲的练习能够使坐姿更加优美。从站姿方面看，教师需要从身体的各个部位例如人体的双腿、胳膊、肩部、头部、胸部、目光等来训练他们的协调性。

2.在教学中教师还需要不断地通过自身的肢体语言来提高学生的综合能力。其中包括表情、眼神、情感等多方面对学生进行礼仪方面的训练，因此形态训练在很多的时候是可以跟礼仪进行结合的，这样一来就加速了形态训练和礼仪之间的结合。通过人的面部表情和眼神，我们可以看出他们的自卑或者自信，并且能够看出他们是否喜欢或者厌恶这种事物。当我们与别人交流时，我们需要从各个方面来表现我们的友好，加强自己在对方心中的好友度，使两人能够更加和谐地相处。所以，在教师对学生进行专项训练时，需要加强学生的眼神、面部表情的训练，使他们的礼仪能够在全身进行体现。

3.教师们需要结合舞蹈形体训练的美感即艺术感受来进行礼仪的教学。教师们可以设计几个适合礼仪教学的舞蹈姿态来进行礼仪的训练，例如：手势、身体方位以及空间美感。运用舞姿的训练来培养学生们对于美的感受是一种有效的方法。学生是尚未开发的璞玉，其人文素质及审美水平都需要教师的打磨，因此在礼仪教学的过程中，教师应注意这两方面的培养，使其不断完善，达到提高学生自身礼仪修养的目的。

（三）形体训练对于礼仪教学中的渗透应用分析

首先，教师们需要制定一份相对完善的教学方案，在这份教学方案中，需要将礼仪和舞蹈训练充分融合：第一，我们的面部表情以及眼神能够充分地展现出人们内心所有的喜怒哀乐。通过人的面部表情和眼神，我们可以看出他们的自卑或者自信，并且能够看出他们是否喜欢或者厌恶这种事物。当我们与别人交流时，我们需要从各个方面来表现我们的友好，加强自己在对方心中的好友度，使两人能够更加和谐地相处。所以，在教师对学生进行专项训练时，需要加强学生的眼神、面部表情的训练，使他们的礼仪能够在全身进行体现。第二，教师需要为礼仪教学设计走姿、坐姿及站姿的形体训练。“动如脱兔、静如处子”，“闲静时如姣花照水，行动处似弱柳扶风”等是古代人们对美好的形体的赞美。优美的身形能够让人眼前一亮，从而加强人们对你第一印象，进而增加其好感。走姿方面，为了加强学生对腿部肌肉的控制教师可以运用擦地、小弹腿、小踢腿、划圈等芭蕾的形体训练的方式来进行训练。坐姿方面，加强对蹲的练习能够使坐姿更加优美。手势作为一种较为特殊的语言，能够给人们带来一种良好的整体印象，而且还直接影响着语言及眼神等方面礼仪的恰当性。所以，手势的训练也是教师们训练的主要内容之一。

在训练开始之前，学生们需要进行热身训练，主要包括几种关于力量性、柔韧性等方面的基础动作，进而加强学生肌肉的放松，防止在教学过程中发生肌肉拉伤等事故，并且学生为了在课堂上跟上老师的进度，也需要复习上一次课所教授的动作，这段时间大约花费了课上百分之二十的时间。在课堂上百分之六十的时间里，教师们需要合理地分配时间，给学生留出一段单独训练的时间，在这段时间里，教师们就可以对每一个学生的动作进行单独的辅导，进而提高学生动作的准确及优美。在剩下的百分之二十的时间里，学生们就可以放松一下自己的身体，防止第二天出现肌肉酸痛的症状，同时，学生们也可以针对这节课不懂的地方，提出来并让老师进行解答，进而让自己掌握得更加牢固。

舞蹈的形体训练和礼仪教学两者具有一定的关系，同时教师在以形体为主的前提下也需要不断地进行礼仪的训练，因此这种训练是一种很好的教授礼仪的方式，但是一般教师在进行教学的同时也在不断地使得两者进行结合，如果出现问题，教师也需要不断地对二者进行比较和认识，以此来加强两者之间的关系，并且把礼仪与形体在一定程度上结合成为一种教学模式。因此教师在教学中要不断地以形体训练为主，并且以此来掌握难易度，从而进行由浅入深的学习，并且在教学中组织学生不断学习礼仪的文化加上形体的训练，以此达到二者直接的平衡。对于学生来说，训练是一种基本功，而礼仪又是一种文化的结合，把两者做好便是一种成功。同时教师还需要不断地改进学生的学习观念，加强学生的自信心，把学生作为教学的主体，根据学生的不同情况进行有针对性的讲解，并且还需要把握他们的训练难度和动作的情况，做到有的放矢，以此来促进学生的不断进步。

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