浅谈职业院校体育教学中拓展训练的应用

李华梅

拓展训练作为一种社会实践活动，具有一定的困难性和挑战性，在学生实践能力锻炼方面和团队心理培养方面，非常具有教学意义。随着拓展训练在职业院校体育教学中的应用，得到了师生的全面认可，极大程度的提升了体育教学质量。

一、拓展训练对职业院校体育教学的意义

拓展训练在职业院校体育教学中的应用，有利于促进学生职业素质、能力与拓展训练的有效结合，同时也能够激发学生的体育锻炼积极性和主动性，强化学生的体育技能，培养学生良好的体育锻炼习惯，使学生形成良好的体育运动意识，最终使职业院校的学生成为一名合格的专业型、实用型、职业化人才。总的来说，在职业院校体育教学中应用拓展训练，对实际教学情况非常具有现实意义，具体体现在下面几项内容中:（1）在开展拓展训练的过程中，教师始终坚持以学生为主体，突出学生的主体地位。一方面能够有效的锻炼学生的身体素质，达到强身健体的体育教学目标；另一方面还可以促进学生品质、道德的提升，实现学生智力的开发和情操的陶冶。（2）在职业院校体育教学中应用拓展训练，是对传统教学模式的一种转变。在以往的体育教学中，教师更加关注学生身体素质、以及体育技能的培养，而通过应用拓展训练，有效的弥补了教学中的不足，在培养学生心理健康方面和适应社会方面，均起到了很好的教育作用。（3）拓展训练，使学生形成了坚毅的品质，克服了心中的惰性，促进学生自身想象能力、创造能力、以及探究能力等多方面能力的提升［1］。（4）将拓展训练应用到职业院校体育教学中，有利于提升学生凝聚力，培养学生良好的合作意识和团队精神，提升学生的责任感，并且还能够改善学生的人际关系，使他们意识到合作的重要性意义。由此可见，将拓展训练应用到教学中，不仅能够提升学生的身体素质和学习质量，同时还帮助学生树立了正确的人生观和价值观。

二、高职体育教育中开展拓展训练的对策

（一）明确职业院校体育教学的目标

职业院校传统的体育教学目标，主要是服务于传统的教学思想，增强学生的体质。随着现代教育理论的发展，如今的体育教学目标，要求体育教学一方面实现强身健体的教学目标，另一方面还需要做到以人为本，尊重学生的个性化发展，实现学生能力和素质的和谐发展，使学生在体育锻炼的过程中体会到乐趣，能够形成终身体育锻炼的意识。因此，职业院校如果想要取得良好的体育教学改革效果，必须重新构建体育教学目标，选择多元化的体育教学目标。针对职业院校体育教学的特点，其需要与高中、初中体育教学做到合理区分，重新规划教学目标，首先需要突出学生的健康发展的特点；然后，站在职业院校专业性、职业性的特点考虑，体育教学应当能够预防学生的未来职业中的问题，确保学生均能够掌握合适的体育技能，从而更好的适应社会的发展。

（二）拓展训练与职业院校体育课堂教学融为一体

为了取得良好的教学效果，职业院校体育教师必须精心设计课堂教学内容，特别是保证教学内容的针对性与合理性，以此实现体育教学与拓展训练的有效结合。比如说在新学生刚刚进入职业院校时，非常有必要开展拓展训练，可采取“热水破冰”的训练模式，从而确保学生与体育教师能够快速的和谐相处；同时也可以使学生更好的适应职业院校的学习生活［2］。

（三）拓展训练还要兼顾到职业院校体育课外教学

课内体育教学与课外体育教学，是职业院校体育教学的两个组成环节，拓展训练活动除了可以在课内展开之外，还可以在课外教学中实施。考虑到场地的宽阔性，比较适合开展拓展训练活动，所以教师尽可能在课外进行。比如说，可以进行登山攀岩、户外生存、远足露营、雨中穿越、或者是高架绳网等训练活动，其能够给学生带来挑战，锻炼学生的意志品质和团队意识，使学生更加全面的了解自己，学会敢于面对困难，不怕挫折。

（四）改革体育教学评价体系

在以往的职业院校体育教学中，对于教学的评价，主要是根据文化成绩的高低来衡量学生的学习成果。而如今人本主义理念下的体育教学，更加关注学生综合素质的发展、学生的个性化发展、以及学生兴趣培养等方面。因此，教学评价需要及时进行调整，着重评价学生的体育能力，和学生在获取知识过程中的心理感受、满意度等。评价方式可以是教师评价、也可以是学生自评，此种客观全面的评价形式，更加有利于学生能力的全面发展。

三、结语

总而言之，在职业院校体育教学中应用拓展训练，非常具有必要性，一方面有利于培养学生的心理素质和道德品质，另一方面有利于提升学生的体育技能，达到强身健体的目标。因此，在体育教学中，必须大力推广和实施拓展训练，选择一些安全的、适合职业学生的拓展训练活动，实现拓展训练与体育教学的有效结合，从而推动职业院校体育教学的发展。

［1］胡大雄.试析职业院校体育教学中拓展训练的应用［J］.当代体育科技，2015，5（23）:47.

［2］彭自民.浅谈拓展训练在高职体育教学中的具体运用［J］.商情，2014（29）:163.