小提琴表演中的消极音乐心理因素及措施

朱丽德孜·阿勒马斯

摘 要：小提琴演奏是高級的复杂的综合性活动。小提琴演奏不仅要熟练的对乐曲进行演奏，还需要将乐曲表达的感情通过演奏传递给听众，是一项感情细腻的精神交流活动。本文对小提琴表演中的消极音乐心理因素进行分析，探究克服小提琴演奏中消极心理音乐心理因素的措施。

关键词：小提琴；表演；消极音乐心理；因素；措施

引言：器乐演奏具有高级性、复杂性的特点，是人类高级思想与感情的一种复杂的表达形式，在演奏过程中，不仅对演奏者的演奏水准具有较高的要求，还对演奏者的心理素质具有一定的要求。在小提琴表演的过程中，经常出现演奏者受消极音乐心理的影响，无法完美的将乐曲中表达的思想感情传递给听众，降低了小提琴表演的观赏性与艺术性。因此在小提琴表演教学或是日常练习中都要注重引导演奏者对消极音乐心理进行克服，提高演奏者的综合素质。

1影响小提琴表演的消极音乐心理因素分析

1.1演奏者受自身心理素质的影响

每个人受自身经历的影响具有不同的生理素质与心理素质，在小提琴的表演过程中，不同的演奏者受自身心理素质的影响，最终呈现出的表演效果与心理调控能力也不相同。[1]一些在私下练习表现是十分优异的演奏者，在公开表演中，经常收到自身心理素质的影响，在表演中出现紧张、慌乱、怯场等心理，使表演不理想的效果，应有的水准得不到发挥，不利于自身的长久发展。也有一些演奏者，私下练习中表现平平，但是一上台表演受到观众与演奏氛围的影响，会产生亢奋、自信的心理，反而超水平发挥，呈现出良好的表演状态，为观众带来优质的视听体验。因此，演奏者的自身心理素质对于小提琴演奏的最终效果十分重要。

1.2演奏者受自身演奏技术的影响

小提琴演奏效果受演奏者自身演奏技术的影响。在小提琴演奏的过程中，演奏者不仅要控制好自身的心理活动，更要熟练的掌控自身的演奏技艺，例如：演奏技巧、乐谱、乐曲的内涵。如果演奏者的技艺不够娴熟，在进行表演时很有可能因为紧张出现怯场心理，或是在演奏的过程中出现演奏失误。小提琴的演奏特点，要求演奏者在表演的过程中，需要放松手指与肩膀，以便进行灵活的演奏，但是如果演奏者演奏技艺不娴熟，就会给人一种僵硬的感觉，影响观众的视听体验。没有技艺作为支撑，演奏者也无法有效的将乐曲蕴含的感情与思想表达出来，不利于小提琴演奏的完美性。

1.3演奏者受表演环境的影响

小提琴演奏在表演中很容易成为舞台的核心与观众关注的焦点，这会使得演奏者具有较大的心理压力，不利于演奏者进入放松的演奏状态。大多时候小提琴演奏的环境并非完全安静，总会存在各式各样的突发事件，这些事件十分容易打断演奏者的表演思路与表演状态，使演奏者产生慌乱、不知所措的消极心理，给演奏者带来致命的打击。[2]在日常的锻炼中，演奏者不仅要对自身的心理素质进行训练，还要对自身在表演过程中的应变能力进行培训，提高自身的反应能力，尽可能降低外界因素对于自身演奏的影响。

1.4演奏者受生理因素与演奏设备的影响

在小提琴的演奏当中，演奏者的生理状态以及小提琴设备都会影响演奏者的音乐心理。例如：感冒、受伤等不利于演奏者身体健康的因素会导致演奏者出现疲惫、失落、不自信等音乐心理。小提琴的质量与使用状态，也对演奏者的音乐心理有较大的影响，如果表演过程中，小提琴的音准、琴弦等出现问题，则会使演奏者出现焦虑、心慌等消极音乐心理，导致最终的表现效果受到影响。

2克服小提琴演奏中消极音乐心理因素的措施

2.1生理放松

生理放松对于小提琴演奏十分重要，主要可以通过瑜伽、慢跑等有氧运动对身体状态进行调节，在表演前演奏者可以通过深呼吸对自身的呼吸进行调节，使呼吸变得悠长而又节奏，以便缓解紧张的心情。其次生理放松有助于使演奏者保持一个良好的生理状态，避免演奏者在表演过程中，收到身体状态的影响。在日常的生活当中，演奏者也要注意对于身体的锻炼，适当的进行有氧锻炼，提高自身的身体素质。

2.2心理放松

心理放松主要是通过两方面进行：一是，降低自身的期望，演奏者对于期望的制定应该是根据自身的实际情况进行，切不可进行盲目的自我期望，俗语言“期望越大失望越大”，过高的期望值会给演奏者较大的压力，甚至出现超负荷压力情况的情况，使演奏者过于紧张，不利于表演的顺利进行，因此，演奏者在进行表演时需要降低对于自身的期望值，告诉自己正常演奏即可。[3]二是，加强自我暗示，增强自信心，自我暗示对于人心理的影响十分重要，在表演前，演奏者可以通过“我是最棒的”、“我一定行”等语言进行心理暗示，使自身用热情饱满的状态进行表演，提高表演效果。

2.3加强背谱训练，增加表演次数

背谱的熟练度直接影响着小提琴演奏者的表演水平。在日常训练中，演奏者要加强自身的背谱训练，通过“器官联动记忆法”将背谱与小提琴演奏进行完美的融合，在训练中遵循四到原则，即是：心到、眼到、手到、耳到。提升演奏者的背谱熟练度，为正式表演奠定基础。此外，增加表演次数也是克服演奏者在表演中产生消极音乐心理的重要手段。表演的次数增加之后，演奏者的表演经验也随之增加，对于舞台突发事件的反应能力、协调能力也不断提高，有助于演奏者在表演的过程中，呈现出更加完美的表演状态。

结束语：克服表演中的音乐消极心理是每一个优秀的小提亲演奏者必经的过程。在日常的训练当中，演奏者就要加强对克服自身消极音乐心态的训练，通过生理训练、心理训练、演奏技艺训练等方式，提升自身的综合素质，加强自身心理、身体、演奏技术的全面的培训，为表演奠定基础，通过扎实的自身能力，为观众呈现近乎完美的视听盛宴，获取观众的掌声与肯定，对自身更加长远的小提琴学习奠定基础。

参考文献：

[1] 许蓉.小提琴表演中的消极音乐心理因素及其克服方法[J]. 黄河之声，2009（12）：44-45.

[2] 于润阳.张前.音乐心理学手册[M].湖南文艺出版社，2006.

[3] 张凯.音乐心理[M].西南师范大学出版社，2005.