高血压患者最好清晨进行性生活

一般而言，轻度高血压患者可以与正常人一样过性生活。中度高血压患者必须在药物保护下有节制地过性生活。重度高血压患者有明显的头痛、胸闷、心前區不适、肾功能减退等并发症，性生活中可能诱发心、脑血管意外。如出现这种情况，应暂停性生活，经过药物治疗之后，再咨询医师是否可以恢复性生活。高血压合并有冠心病或脑血管疾病者，最好在性生活前30分钟服一次血管扩张药，最好用钙拮抗剂，以免在性生活激动时导致血压升高而发生意外。不违背上述原则的情况下，性生活次数不宜多，一般每1～2周1次为宜，高血压患者最好选择在清晨过性生活，然后充分休息。

专家建议：高血压患者在清晨进行性生活的建议，应该是基于清晨身体得到了充分的休息，人比较放松。但换个角度来说，很多脑血管疾病在清晨其实是高发时段，特别是冬天的清晨，经过一夜的睡眠，水份还未补充，血液浓缩，很容易发生以高血压为前提的脑血管疾病。与其小心翼翼去做一件原本应随性发生的事情，不如从根本着手，改良高血压的体质。高血压的根源和相对应的处理措施是：长期精神紧张（学会放松和自我减压）；高盐饮食（饮食清淡些，多吃水果）；过度烟酒（戒烟限酒）。

（男科副主任医师 吴良云 ）endprint