广东省青少年帆船帆板运动员认知特质焦虑的现状研究

郑洁纯

（广州大学体育学院，广东 广州 510006）

广东省青少年帆船帆板运动员认知特质焦虑的现状研究

郑洁纯

（广州大学体育学院，广东 广州 510006）

借助文献资料法、问卷调查法等科研方法，对广东省基层体校青少年帆船帆板运动员不同年龄、性别、训练年限的认知特质焦虑进行探讨。研究表明：不同性别、不同年龄、不同训练年限的运动员在失败焦虑上极有显著性差异；从均值上显示不同年龄运动员存在年龄越大，社会评价焦虑越高，失败焦虑越低，不同训练年限显示，训练年限越高，社会评价焦虑、比赛准备焦虑、失败焦虑越低；基层体校教练与运动员之间存在不融洽关系，运动员对教练有恐惧心理；基层体校对心理技能训练不够重视。通过研究提出心理技能训练课程应该从基层体校开始，及早学习心理调控技能，让运动员身心健康得到及时发展。

帆船帆板；认知特质焦虑；青少年 ；广东省

帆船帆板项目相对其他奥运项目，属于冷门项目，不受关注且无法观赏。帆船帆板项目需要速度与环境的完美结合，不断对风进行判断来改变帆的方向，以便更好更快的前行。郑伟涛教授在他的文章中提及到，帆船帆板不仅仅是一个“纯粹的”体育项目，更是一个涉及多学科知识的“高智力的项目”。对运动员的文化素质要求非常高，运动员必须“见风使舵”，敢于取舍，敢于判断，拥有果断的决策能力。比赛时间长，轮次多，受到干扰成分也非常多，因此心理的稳定和调控对运动员发挥出高水平的竞技技能起重要作用[1]。

心理活动对运动竞技水平的正常发挥有着极大的影响。焦虑的产生，对运动员来说是一种可怕的现象。焦虑是一种与身体和唤醒相关的消极情绪状态，主要表现为神经紧张，担心、忧惧等。姒刚彦[2-4]教授在其编著中提到运动焦虑是指运动员在训练和比赛中，对当前的或预计的具有潜在威胁的情境产生的担忧倾向。运动特质焦虑和运动状态焦虑是运动焦虑的两部分。特质焦虑是一种个性特征，是人感知某些情况后的反应趋向之间的差别。状态焦虑是一种瞬间情绪的变化，特点是由紧张和忧虑造成的一些可意识到的主观感觉。姒刚彦[2-4]教授因此根据人的反应，把焦虑进一步分为认知焦虑和躯体焦虑。认知焦虑是指与本人的或外在的刺激、担忧、扰乱视觉表象有关的一种不愉快的情绪感知。躯体焦虑是指有关焦虑体验在生理与情绪因素，直接由自发的唤醒所引起，通过心跳加快，呼吸急促，手心出汗等表现出来。相关学者研究结果表明，在运动领域，认知特质焦虑[2-4]显得尤为重要，据此，叶平等人开发了运动认知特质焦虑量表[5-6]，并制定出了中国运动员的标准常模。后续研究对各种运动项目运动员的认知特质焦虑进行了探索。本研究以广东省帆船帆板运动员为研究对象，可为教练指导训练提供一定的理论依据和数据参考。

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

参加2016广东省青少年帆船帆板冠军赛的运动员，其中阳江队13人，湛江队12人，汕尾队15人，惠州队15人，珠海队14人，汕头队15人，共84人，年龄分布在7-18岁。将年龄分为三个阶段，分别为9 -12岁 ；13-15岁 ；16 -18所。将训练年限分为三个阶段，分别为1年-2年（包含半年）；2年-3年；4年-5年。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过查阅认知，特质焦虑，认知特质焦虑有关心理指标的文献资料[7-8]，对资料中所涉及的研究内容和方法进行了分析，查阅相关青少年运动心理学[9-10]、帆船帆板的书籍[11-12]，对认知特质焦虑和青少年心理的内容进行分析和研究；收集国外[13]有关帆船帆板运动近状及近年来青少年运动心理学的诸多成果；查寻国家国务院关于发展海边休闲项目的相关文件及动态信息；学校图书馆，中国知网数据库，收集相关信息资料。

1.2.2 专家访谈法

通过对仲裁、资深教练进行访谈，了解到运动员日常训练情况，周一至周五回到学校课堂上课，每一天下课需要到队里集合，进行一个半小时的体能训练和陆上演示。周五下午和周六下海进行技能训练。小运动员大部分来自当地学校学生，部分为省外优秀生源。体校从未安排针对教练和学生心理技能训练的相关课程，教练极少关注学生除训练以外的心理变化。运动员年龄大小不一，使用帆板型号上没有按照国际统一标准，运动员在训练过程遇到问题不敢直言，对教练有恐惧心理。

1.2.3 问卷调查法

采用日本叶平教授编制的《运动认知特质焦虑量表》，共33条目，测试量表由“社会评价焦虑” “比赛准备焦虑”“竞技水平发挥焦虑”“失败焦虑”“对方实力焦虑”“受伤焦虑”6个维度组成，每个维度有相对应的提问，从很合适到很不合适共有四个答案，每个答案有相对应的分数，A=4,B=3,C=2,D=1。该量表的内部一致性检验表明，各维度有较好的内部一致性，α系数为.54-.79。[9]

比赛前三天发放问卷84份，实收80份，有效份数63份，有效率为79.21%。

1.2.4 数据统计法

利用SPSS19.0对收集到的数据进行T检验和方差检验，事后检验以及差异性检验等。

2 结果与分析

2.1 广东省青少年帆船帆板各运动员认知特质焦虑进行多因子分析

对广东省青少年帆船帆板运动员们进行描述性分析，得出各地市运动员关于认知特质焦虑各因子的均值和标准差的得分。

表1 各参赛运动员认知特质焦虑的描述性分析

2.2 不同性别的广东省青少年帆船帆板运动员的认知特质焦虑分析

不同性别运动员的认知特质焦虑通过独立样本T检验表明，不同性别的运动员在失败焦虑方面存在非常显著性差异(T值=2.688,P<0.01)，进一步由均值得知，男运动员在失败焦虑方面高于女运动员，这说明在平常训练中，男运动员则显示更成熟稳重，负有责任心，这可能跟传统的潮汕男主外女主内性情有关，因为收集数据了解到大部分运动员来自汕头地区。男生与生俱来就有承担家庭重任的责任义务所在，所以更担心自己比赛结果是否成功，更希望在比赛中能取得胜利，为队伍，为父母争光。女运动员则显示更为被动的训练，她们没有家庭压力，潮汕父母给予女孩子灌输的思想就是不需要读太多书，将来只要做个贤妻良母即可，所以在比赛过程中，如果太难以对付，她们很可能退而求其次。

表2 不同性别组运动员认知特质焦虑进行T检验

2.3 不同年龄的广东省青少年帆船帆板运动员的认知特质焦虑分析

从表3可知，对不同年龄的广东省青少年帆船帆板运动员认知特质焦虑的独立T检验分析表明，不同年龄的运动员在失败焦虑上存在显著性差异（F=3.632,失败焦虑P<0.05）。由表中的均值看，16-18岁的运动员在社会评价焦虑上显示的数值都比其他年龄高。16-18岁的运动员在队里训练已经有一定年限，他们积累了丰富的比赛经验和对赛场问题预判的能力，以保证其竞技水平的正常发挥，面对比赛中出现的各种情况能凭借自身的经验很好地处理和解决，比赛过程情绪稳定，自信。但现场采访很多年纪较大的运动员都对成绩无所谓，都说“成绩好也就那样”；因此，这也折射了基层体校的一个现实问题，就是对于在基层体校训练的16、17、18岁的运动员，由于年龄问题，基本没有机会可以再上省队进行训练，因此比赛的结果对他们来说并不是最重要的。体校无法支持运动员退役后的教育和工作保障。处于这个敏感时期的他们突然对生活感到无助，对比赛失去欲望。所以他们更在意家人，教练对他们的关注和看法，心里渴望得到支持和帮助。年龄越小的运动员对失败焦虑显示更高，由于他们没有比赛的经验，缺少对比赛的认知和自信心，在广阔的大海里希望能得到教练的关注和肯定，但是如果遇到大风大浪，无法前行或掉帆时，只能迫使自己停留在原地，却不敢告诉教练；他们害怕教练、家人知道自己成绩糟糕，从而失去教练家人的注意和关切 。

表3 不同年龄运动员认知特质焦虑方差检验

2.4 不同训练年限的广东省帆船帆板运动员的认知特质焦虑分析

从表4可知，不同训练年龄的广东省青少年帆船帆板运动员认知特质焦虑方差检验的分析表明，随着训练时间增长，广东省青少年帆船帆板运动员在失败焦虑上极有显著性差异（F=5.054，失败焦虑 P<0.01）从他们的均值来看训练年限越久，对社会评价焦虑和比赛准备焦虑显示越低。从事1-2年和3-4年的运动员失败焦虑都高于5-6年的运动员，说明训练年限越高，运动员的竞技体适能、肌肉的灵敏性以及反应判断能力要求较高；运动员对技术的掌握逐渐准确，加之，经历的比赛次数越多，对比赛中遇到的问题越有信心解决；比赛中更注重自己的竞技水平发挥的能力，注意力更集中，自我调控能力和思考能力越强；否则，经常产生失败焦虑，会直接影响训练效果和比赛成绩。年限较短的运动员因身体素质不完善，缺乏比赛经验，没有应对逆境的能力，在比赛中缺乏自信心和成就动机，又急于想证明自己，表现自己，所以显得特别在乎比赛结果。

表4 不同训练年限运动员认知特质焦虑方差检验

3 结论和建议

3.1 结论

3.1.1 广东省青少年帆船帆板运动员认知特质焦虑存在显著性差异；在男女、年龄和训练年限上一致显示失败焦虑极有显著性差异，不同年龄和训练年限在社会评价、比赛准备也显示有明显差异。

3.1.2 不同性别、不同年龄、不同训练年限的运动员在失败焦虑上有极大显著性差异。男生失败焦虑大于女生；年纪越大，对社会评价焦虑显示越高，对失败焦虑越低；训练年限越高，对社会评价、比赛准备、失败焦虑显示越低。结论与专家访谈和在比赛现场的发现有相似之处。

3.2 建议

3.2.1 青少年时期是人生中长身体、长知识的重要时期，帆船帆板运动员需要在水上进行技能训练和比赛，各方面情绪、动机很难被教练发现，所以这个时候，教练员对运动员们进行训练，必须特别清晰地了解他们的性格，将他们视为有思想、有情感、有志向的个体，激发他们的积极性、主动性和独立性，积极引导他们自我完善和自我教育，让他们充分发展运动潜能。但所有数据反应都有显著性的失败焦虑，可见教练们与运动员之间存在沟通问题，平时的训练方法和教练指导思维都需要有所改善。

3.2.2 基层体校没有安排教练和运动员进行心理技能培训课程，导致很多教练不会合理利用有效方法进行教学；运动员出现心理问题，教练们也不会对他们进行针对性的沟通和疏导。 基层体校的青少年运动员都是国家未来优秀运动员的储备人才，建议心理技能训练课程应该从基层体校开始，及早学习心理调控，及时接受有系统的心理技能训练和辅导，提高专项技能水平，减少比赛出现的不必要问题，为国家输送更多优秀的后备人才。

[1]郑伟涛，等.帆船帆板项目运动员心智能力的提高研究[D].武汉体育学院.

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[4]季浏等.当代运动心理学[M].成都：西南师范大学出版社, 1994.

[5]叶平．运动认知特质焦虑量表在中国的标准化研究[J]．成都体育学院学报，2000，26(1) :33-36．

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[11]帆船帆板中国体育教练员岗位培训教[M].北京:人民体育出版,1999.

[12]王智.帆船帆板与足球运动员情绪唤醒水平的生理监测指标与评价研究[J].体育科学,2004，24（9）.

[13]Robert,Masten,M.T.Impact of identity on anxiety in athlete[J].Kinesiology,2006(2)：126-134.

On the Current Situation of Cognitive Trait Anxiety of Young Sailing Athletes in Guangdong

ZHENG Jiechun
(Guangzhou University, Guangzhou 510006, Guangdong, China)

郑洁纯（1989-），广东揭阳人，研究生，研究方向：体育教学与训练。