我国普通高校健美操“运动教育模式”的理论构建与实证研究

邰连小

[摘 要] 在当今这个重要的时代，我国高等教育的责任和义务重大。首先免不了的是精神面貌的改造和加强，当代中国的发展不仅靠先进的科学技术，还要靠强大的信仰来支撑我们进行学習和生活。在高等教育中，我们不仅要加强精神面貌的建设，还要注重发展学生的体力和智力，培养学生的创造能力，以此来达到全面发展的目的。现如今不同的时代造就了不同的社会和经济需求，我们在教育中要意识到一个重要的问题，那就是与时俱进。不能盲目地根据老方法来进行教育，要懂得变通，根据当代社会的需求来制订不同的教育计划。

[关 键 词] 健美操；运动教育模式；理论构建

[中图分类号] G642 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2017）31-0090-01

一、健美操的起源和发展

在了解健美操之前我们都应该知道任何事物都有正确的形态，那么健美操的目的是为了通过一定的手段，促进人体的健康，然后保持正常的体重和良好的形态。健美操是以一种有氧运动作为基础，然后再配合音乐或者是基本的身体运动为手段，达到一种增进健康的目的。我们都知道舞蹈是要通过一定的专门性的训练，才能够拥有舞蹈基础。健美操是简化舞蹈的动作和难度，然后进行的一般性的身体动作。一般的舞蹈是用来观赏的，而健美操的作用往往是用来健身，虽然也具有一定的观赏性，但主要的目的是为了健身。健美操的最基本功能就是增强体能，其次也能缓解人的压力。在学习健美操的同时，也能够扩大人与人间的交往，锻炼人的社交能力。

二、健美操运动教育模式理论创建

运动教育的模式是指社会发展到一定阶段的时候所产生的结果，是历史积累的结果。运动教育模式是现在一种新型的教育模式。其最直接的目的是为了使学生成为有运动能力、熟悉运动文化、具有运动员精神的热情的参与者。而健美操运动教育模式的形成就是引进健美操的运动模式，了解健美操文化的来源，热情地参与到运动中去。让学生不仅仅锻炼身体，增强体魄，更多的是学习其流传的精神，改善我们的精神面貌，充实我们的灵魂内涵。

将健美操运动教育模式提出在高校体育中应用是一项新的尝试。通过理论和实践的结合，将我们所在书本上知识进行实践操作，这是运动模式的创新，是体育课程的一种改革。它将学生的体育课程与日常课外活动结合起来，以一种类似于校际竞技的运动方式，为学生提供体验运动积极价值的机会。这种新的教学方式，不分学生的各自能力水平，只是激发每个一个学生对运动的认识，给他们提供丰富的、真实的运动体验。区别于其他运动项目对个人技巧的重视，健美操更重视个人对肢体的协调性、团队队员之间的默契程度，能够培养每个人的团队意识，加强对运动精神的理解和学习。

运动教育的理论依据是一种游戏理论，区别于以前传统的教育模式，它强调了以人为本。不管运动知识、技能的掌握程度有多深，重要的是参与到运动中，人与人的感情交互，并有所体会。将健美操作为一种运动模式，与这种新形势下的教育方法相结合，这就是高校健美操运动教育模式理论的形成。

三、健美操运动教育模式的实证研究

在新的时代下健美操运动教学模式是一种新的尝试，当提出这一种新的理论模式后。我们就要根据这种理论进行合理的分析，然后在根据我们这个时代的特点来进行实践。

在健美操运动教育的模式下要让每一个学生都参加运动，让学生在参与运动和学习中全面体验运动精神。在整个运动教学过程中，我们合理分配每一个角色，然后进行互换，根据不同的情景设置，让每个学生都能体验到不同运动角色，从而理解不同角色所承担的责任。健美操这一运动模式的探索主要是为了使学生得到全面发展，它不是一种目的，它是一种方式，它能锻炼学生的综合学习能力，它在某些方面符合学生身心发展的特点，使学生能够成功地投入到运动中去。

其次为了跟上时代的脚步，我们不仅要学习文化知识，同时身体素质一定要跟上。因为在学校期间有繁重的学业，然后导致运动的时间很少，那么我们就通过课堂的理论学习与课外活动的实践有效结合起来，用最简单的动作来达到最高的效率，因此健美操运动教育模式完全符合了这一构想。因为健美操本身不会局限于场地和运动器材，它不仅能够锻炼人的协调能力，其舞蹈动作的编排更是在无形中培养了学生的审美能力，健美操的技术动作更是能够激发人的运动激情，通过肢体动作进一步加强人与人之间的感情交流，使人的心情愉悦。健美操不仅可以锻炼身体，更重要的是会促进学生的身心发展。

四、总结

社会在发展的过程中不可避免地会遇到很多问题，但是最重要的就是对这些问题进行分析，进而解决问题，最终成为我们发展的动力。不仅要从自身的精神方面发展，也要从个人素质和自身体能的方面进行发展。现在科技文化飞速发展，健美操运动文化发展也紧随其后，学生在学习科学知识的同时，结合健美操运动的特点，使学生的思想进一步提高，从而改变自身的精神面貌，这正是符合运动模式理论的发展要求，通过健美操运动教育模式的理论构建与实证研究，使每一个学生都能积极向上发展，这正是我们体育改革的方向。

参考文献：

[1]赵勇，卢依娟.我国普通高校健美操教学现存问题成因与改善策略的研究[J].当代体育科技，2016（23）：21-23.

[2]熊艳.我国普通高校健美操“运动教育模式”的理论构建与实证研究[D].北京体育大学，2013.

[3]孙晓艺.我国部分高校健美操教师校本培训课程设置研究[D].北京体育大学，2009.