手机依赖对大学生学习的影响及干预措施

夏瑜 郭婷

[摘 要] 如今，手机已经成为大学生日常生活中必不可少的交流工具，并对大学生学习产生了一定的影响。实际上，手机依赖对大学生所造成的影响主要在学业上，是一把双刃剑。负面影响包括不利于养成良好的上课秩序、影响大学生的学习效率、考试过程中借助手机作弊、影响学生的正常休息等。有利影响是借助收集进行相关信息的查找、利用手机软件进行学习、提高学生的交际能力。因此，就手机依赖对大学生学习造成的影响给予分析，并制定有效的干预措施，以更好地提高大学生的学习效率。

[关 键 词] 手机依赖；大学生学习；影响；干预措施

[中圖分类号] G645 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2017）04-0062-02

如今，大学生手机拥有率几乎达到了100%，甚至有部分学生还同时拥有多台手机。随着手机技术的快速发展，手机网络运营商为了更好地开拓校园市场，推出了校园内无线网络，不仅可以方便大学生利用手机上网，而且还有效地提高了手机的使用率，使大学生对手机产生了高度的依赖，这样一来不管是课堂，还是课下聚会、吃饭，学生都会拿着手机来看，这样不仅会对大学生的学生产生一定的影响，而且还会影响大学生的身体健康，需要给予特别的关注。

一、手机依赖的概述

大部分学者把“手机依赖”看作是一种心理或精神疾病。但是应该将“手机成瘾”与“手机依赖”区分开来看待，因为“手机成瘾”主要是因为对手机的过度使用，引起使用者心理、生理、行为及社会功能失调，而且无法有效地控制对手机的使用欲望。因此，大部分学者对“手机依赖”的定义更加趋近于“手机成瘾”。虽然在一定程度上“手机依赖”与“手机成瘾”有很多相似的地方，但是他们之间存在很大的区别，因为大部分“手机依赖”者能够有意识地克服对手机的依赖，虽然这些人离开手机会出现抑郁、焦虑等症状，但是还未达到成瘾的程度。因此，手机依赖定义为个体由于过度地沉迷于手机的上网、软件、娱乐和信息等功能，而对大学生的学习、生活、工作及人际交往产生影响，且脱离手机后会产生抑郁、焦虑等不安全感。手机依赖的主要特点是每天花费大量的时间在手机上、时刻携带手机、不恰当场合使用手机等行为。

二、手机依赖对大学生学习的影响

（一）对学习动机的影响

学习动机一般是指学习活动得以顺利开展的推动力。通常情况下，学生的学习活动会受到多种动力因素的共同影响。主要心理因素包括：对学习必要性的认识、学习的需要、学习兴趣或习惯、学习目标。法学专业的陈同学认为：在学习过程中如果遇到不懂的词语或问题可以通过查询手机来了解，而且手机上的一些APP可以为自己的学习提供很大的帮助。文学专业的陈同学认为：可以借助手机查询相应的单词，从而养成了一定的习惯，很少是自己结合文章去猜测。

一些大学生表示，他们往往会在手机上安装一些单词背诵、在线翻译、时间管理等软件，以更好地提高他们的学习兴趣，借助零散的时间进行“片段学习”。但是，在日常的学习过程中，由于对手机的依赖也会产生不良的学习习惯。因此，对产生手机依赖的大学生而言，虽然借助手机可以有效地提高他们的学习效率，但是学习自主性弱，学习目标不够明确，无法对学习过程进行有效的控制，反而会对大学生的学习过程、学习信念产生一定的影响，甚至出现了考场使用手机作弊的不良现象。

（二）对学习交流的影响

大多数学生在学习过程中如果遇到问题，不会当面请教教师或到图书馆查阅，而是借助手机与教师进行虚拟学习交流，因此手机的出现对大学学习交流产生了一定的影响。调查中，乐老师说自己经常会借助手机与学生进行沟通，因为其具有快捷、便利的特点，尤其是一些当面交流不好意思提及的话题。但是借助手机进行交流也存在一定的缺陷，因为其无法借助肢体语言，无法对沟通策略和方式进行有效的调节，从而导致沟通效果不理想。因此，手机对师生之间的交流和沟通方式产生了一定的影响。与传统提问方式相比，手机可以更加快捷方便地完成交流，而且手机的搜索引擎和上网功能更加全面和便捷，可以使学生在较短的时间内获取大量的信息资源。借助手机还可以实现师生的跨时空交流，教学的形式包括语言、视频、文档、图片等，使交流的方式和内容呈现出多样化的特点。虽然手机可以有效地促进学生的学习交流，但是其无法取代面对面交流的优势，无法达到现实沟通的效果。

（三）对学习能力的影响

实际上，学习能力一般是指大学生借助科学的方法来获取所需要的信息，并采取一定的手段对信息进行分析和处理，从而有效地解决相应问题。学习大纲明确要求大学生要具备言语交际能力、信息加工能力、信息处理能力。如今的手机同样具备上述能力，因此可以有效地提高大学生的學习能力。例如，大学生可以借助手机的拍摄功能来对教师讲课进行录音或记录上课内容，使用学习软件、上网查阅资料。调查发现，有超过90%的大学生会在手机中安装学习软件，并且有26%的大学生会经常使用这些软件，这说明大学生对学习软件产生了过度的依赖。实际上，对于提高大学生的学习能力而言，手机所带来的正面影响要远远超过其所带来的负面影响，借助手机可以实现学习的资料储存和读取、学习资源的获取、学习时间的管理，以更好地提高学生的学习能力。但是，一部分对手机产生依赖的大学生会在一定程度上降低他们的学习热情，以致于提高了学生的思考惰性。

三、改善手机依赖对大学生学习影响的干预策略

（一）创新学习方法，提高学习效率

1.运用“移动学习”方式，有效提高零散学习效率

目前，由于大多数的大学生会对手机产生一定的依赖性，并且对手机具体功能的理解存在一定的偏差。一些教师对于大学生把手机引入学习之中持反对的态度，主要是因为他们对手机移动学习功能缺乏全面的了解。实际上，社会工作者可以借助“社区倡导”的方式，来更好地利用高校社区的资源，通过与科研部门的联合，对学习资源进行整理和优化，并通过各种方式来对“移动学习”的方法和概念进行宣传，这样不仅可以使师生对“移动学习”方式有个全面的了解和认识，而且还能更好地激发大学生的学习积极性。同时，可以动员教师为学生开展“移动学习”示范，以“移动学习”更好地弥补传统学习方法中的缺陷和不足，以更好地提高大学生的学习效率。

2.开展“合作学习”，以获取社会支持

通过设立学习交流场所、举办主题校园文化、建立非正式组织团体等来倡导有相同学习方法、学习目标的学生开展“合作学习”。通过一定的组织引导和构建制度化的架构，使越来越多的大学生意识到“合作学习”的重要性。例如，开展“导师制”，让一名经验丰富的优秀教师负责对多名学生进行指导，同时也可以通过建立学习社团，选取学习优秀或高年级的学生担任团长，并委派学生管理或高校教学机构负责指导和考核，这样可以有效地实现对高校社区资源的优化和整合，以更好地为学生提供支持。通过“合作学习”可以满足手机依赖的大学生获得更多的学习资源，并意识到人际交流的重要性。

（二）养成良好学习习惯，提高自控能力

在学习过程中，大多数的大学生会依赖手机中的无线网络和搜索功能来对所需要的学习资源进行搜索，但是网络上的学习资源鱼龙混杂，而且很多资源未经过专业的验证，导致其信息的可靠性比较低。尤其是一些学术性问题，通过专业数据库或图书馆来查询资料才是正确的做法。此时，可以对大学生进行技能培训，使他们学会选择正规渠道收集学习资料，使大学生养成严谨的学风，降低对手机搜索的依賴。教师可以借助课堂讨论、学习小组、兴趣小组、学术沙龙、辩论演讲等方式，提高大学生之间的面对面交流，这样不仅可以有效地提高大学生的口头表达能力，而且还能提升大学生的交流能力，使他们能够借助非语言信息来进一步提高信息的解读能力，以更好地满足大学生的社交需要，实现人格的互助成长和彼此学习。

（三）提高学习兴趣，优化课堂教学质量

高校教育工作者可以借助倡议的方式，来推动高校教学制度的改革和创新，通过培训和考察手段、科学改进课程等方式使教师改变传统“填鸭式”的被动教学模式，并且在课堂教学过程中，通过提问、探索、讨论等方式来更好地激发学生自主思考，使他们更好地摆脱对手机的依赖，使学生提高辨别、获取和分析信息的能力。如今，多媒体教学方式在大学教学过程中得到了广泛的应用，同时辅以体验式教学、工作坊式教学、网络活动教学等新型的教学手段，以更好地改进大学生的学习方法，激发学生的学习兴趣和主观能动性。此外，教育工作者还可以考虑让大学生借助手机来对学习信息进行有效的收集，以确保学习信息的有效传递，从而实现了语言和课本之外的另一种课堂互动。

（四）开拓优秀学习资源

实际上，大学教师在教学之前都需要进行学习资源的收集和整理，从而为学生提供系统性的学习材料。如果可以将全校和校际之间的力量有效地集中在一起，用于优秀学习资源开发和培育，并对这些资料进行系统的优化和整合，将会对大学生产生强大的吸引力，而且还会在一定程度上提高教师的教学能力和科研水平。同时，高校教育工作者还需要相关单位和国家政策的帮助，通过校内外资源的有效结合，推动高校内或校际之间对优秀学习资源进行有效的制作和编排，更好地为大学生提供丰富的学习内容和学习资源，帮助他们对网络资源内容和学习软件的好坏进行甄别，尽可能為大学生提供好的网络学习资源和软件，这样不仅可以节约学生对所需学习资料的盲目搜寻的时间，而且还可以借助手机实现“零散”学习，从而更好地提高大学生的学习效率。

总之，手机依赖对大学生学习来说，既有正面影响又存在负面影响，其中的负面影响一般是由于外界环境和个体认知行为共同作用的结果。要想更好地解决手机依赖给大学生带来的负面影响，就需要对负面影响进行全面、系统的分析，并为其制订有效的干预措施，以更好地激发大学生的学习动机，提高他们的学习能力。

参考文献：

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