暑假啊暑假，你可否慢些过

春天

镜头一

直到凌晨一点。小林同学才放下手中的笔。看看终于完成了的作业，她长吁一口气，压在心头的那份紧张总算可以卸下来了。

“其实作业也不是那么多啊，”她在心里默默嘟囔了句。或许是受到了这个认识的影响，刚刚的那份放松感顿时消失得无影无踪。

“真烦！”她补充了一句，

烦躁，成了小林这天入睡前的最后心事。

镜头二

这天是端午芦放假的最后一天。而在放假的前一天，小林妈妈接到紧急出差的通知，还没来得及等小林放学，人已在异地。小林爸爸则近期被委派到国外进修还没回来。因此，这次的端午节放假就成了小林同学自主当家的3天。

第一天，她睡到中午，起来随意吃了点东西开始玩游戏；第二天，又是临近中午起的床，然后和朋友们一起出去玩了大半天，回到家天早黑了；由于前一天玩得有点累，第三天睁开眼，又一个半天时间过去了。此时，她开始觉得有点着急，因为3天前带回来的作业还在书包里静静地躺着未曾被打开，而整个放假的时间只剩下最后半天。

正当她坐下准备写作业时，电话响起，她过去接起电话，原来是好久没见的老同学打来叙旧。于是，她和对方聊了好久。拦完电话，她发现最喜欢的电视剧开始了，她立刻打开电脑专心致志地看起了球赛……

就这样，等她真正开始动手写作业时已经接近晚上9点。

真为小林同学捏一把汗啊，

事实上，主人公“小林”绝不是个例，“小林们”的故事层出不穷，也许你就是其中之一？观其故事不难发现，他们的核心问题就是无法在一定时间内合理安排自己的事情。他们做事毫无章法，总是将最重要的事情拖到最后，既影响了做事的效率又给自己的心理造成了一定的负面影响。

本杰明-富兰克林曾经说过“时间就是金钱”。正如金钱一样，我们的时间也需要好好经营。的确，好的时间规划可以使人找到学习与娱乐间的平衡，能更高效地完成任务，同时获得自我肯定，也可以使身心处于愉悦的状态。

这不，暑假才刚刚开始，从以往的经验来看，假期的生活总是过得如此之快，暑假啊暑假，你可否慢些过？这说出了许多同学的心声。可是很抱歉，时间它不会变。也许这时候你要做的就是制定一份适合自己的暑期计划，合理地利用时间。相信你一定不想加入“小林们”的行列吧，那么到底该如何做呢？

制订任务清单

制订任务清单就是我们通常所说的制订学习计划。通过任务清单，我们可以把事情分解成小的、可以管理的任务或步骤。同时，一目了然的时间分布能够及时提醒我们在什么时间做什么事情，从而让我们做事有条理，并做到对事情加以控制。

然后，请将它放在最显眼的地方，遵循清单中的内容并加以实施。以3天为一个小周期，7天为一个较大的周期进行自我监督，假设——做到了就给自己一个奖励。这样实施一段时间后就能看出它的作用了。

运用四象限法则

除了制订任务清单，我们还可以借鉴时间“四象限”法则。时间“四象限”法则是美国的管理学家科维提出的一个时间管理理论，他把任务按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分，基本上可以分为四个象限——

第一象限：既紧急又重要（如老师布置的作业等）；

第二象限：重要但不紧急（如维系人际关系等）；

第三象限：紧急但不重要（如电话铃声响了等）；

第四象限：既不紧急也不重要（如上网玩游戏、和朋友出去游玩等）。

一般情况下，我们应该优先做第一象限的事，然后处理二、三、四象限的事。

如果小林同学事先掌握了这个法则，并按做作业比和朋友出去游玩重要，比和别人煲电话粥重要，更比玩游戏重要的顺序安排自己在端午假期内的事项，就不会出现写作业到凌晨一点并心生烦躁的情况了。

人能常清静，天地悉皆归

吉姆·兰德尔在他的著作《时间管理：如何充分利用你的24小时中》指出，时间管理在很大程度上讲就是选择。通过选择，我们可以获得更大的机会，达成目标。

他提出一个犀利的问题：“你到底是想要得过且过——做你现在马上想做的事呢？还是为未来着想——做那些能让你今后过上自己想要的生活的事呢？”

的确，在我们的日常生活中存在大量好玩、吸引人的事，比如电子游戏、影视作品、玄幻小说等。它们可以使我们快速獲得开心快乐。严格来说，这些事本身并不存在任何问题，但当我们选择将大量的时间投入其中时，冲突就出现了。这种冲突在它们和我们需要做的事（如预习功课、写作业等）放在一起时更明显。电子游戏等因为自身的设计特点往往比写作业这种需要意志力参与的活动更能获得人们的青睐。

正如吉姆所说的那样，如果我们屈服于当下的渴望，选择做自己马上想做的事（玩游戏），我们最多只能得到短暂的快感。更何况，当这份快感消散后，随之而来的往往是对自己屈服于欲望的不满和自责。相反，选择写作业等能够让自己获得更好成长的事才是真正为未来着想，才能获得更长远的满足感。

《中国诗词大会》第二季的总冠军武亦姝同学就是这样一个懂得选择的人。节目播出后，她出色的外形、绝佳的气质引起了全国人民的追捧与关注。媒体们纷纷发通稿对其进行高度赞美，其中不少媒体试图对她进行追踪采访并加以宣传，他们想要将她打造成一个特别的明星。面对这些常人眼中的艳羡事，武亦姝以一句“人能常清静，天地悉皆归”表明了自己的立场与选择。或许正因如此，她才能够在小小年纪惊艳四座，名扬八方。

除此之外，我们更应该认识到的是：无论怎样有效的建议，只要离开持之以恒的实践都会变得毫无价值。好的方法只有一次次运用起来，并将它变成自己的习惯才能发挥出最大的作用，时间管理也是如此。管好了生活中的每一天，也就管好了自己的一生。

（责任编辑：司明婧 责任校对：曹伟）endprint