给女儿带来自尊是父母的责任

父母的责任

当你们的女儿来到这个世界上，她的自我形象一开始几乎建立在你们——她的父母对她说什么、做出什么回应的基础之上。但是，这段天真单纯的童年时光过去之后，要提升孩子的自尊，只告诉她你爱她是远远不够的。孩子的自尊还来源于胜任感，感觉自己有能力，与更广阔的世界之间相联系。当女儿渐渐长大时，她的自尊会来源于了解自己，欣赏自己已经取得的成绩和她的与众不同。

当然，女孩对自己的认识一直处于波动变化中，你要做的是培养她应对生活中各种波折起伏的适应能力，帮助她学会跌倒了再重新站起来，这并不会杜绝孩子再次失败，但是可以在她失败的时候为她打开一张安全网。通过帮助女儿实事求是地看待自己的优势，学习新的应对困难的技巧，就能逐渐地帮助她建立起核心信念，使她有能力抵御周围的不良影响。

让孩子对自己感到满意：建立内在的自尊、自信

告诉女儿，拥有她你是多么幸运，让她知道，有了她，你的生活变得更美好，你愿意花时间陪伴她。

有时父母会不自觉地以自己喜欢的某些个性特点来描述女儿，“她很漂亮，也充满梦想”“我的女儿喜欢竞争和运动”，别给女儿贴标签，否则她会把这些标签内化为自我认同感的一部分，要给她成为她自己的自由。

不要以偏概全或夸大孩子的缺点。永远不要说女儿“总是”做什么事情，因为那样她会无法逃脱你的成见。不要拿她和其他孩子比较，无论是优点还是缺点。

帮助她感知到与他人的关系。鼓励她参加合唱团、交响乐团和青年活动组织，这样她会感到自己的重要性，也会帮助她建立持久的自尊。

发现她喜爱的一项运动。通过运动培养女孩合作精神、自信心和领导才能。精神上和身体上的优势都会给孩子有力的保护，学习过自我防护课程的女孩普遍感觉更安全、更自信。而且当她知道靠外表可以赢得的自信，靠身体运动能力也能做到时，就不太会苛求自己的外表了。

赞美不要夸大其辞。你也许认为，从早到晚持续不断地夸赞女儿就会给她带来自尊，问题是过了一段时间之后，孩子听了太多的“做得真好！”这句话就已经变得毫无意义了。随着女孩渐渐长大，她很快发现其实自己做的每一件事情并不都是那么“神奇”和“出色”，你们那么说只是因为你们是她的父母，她就不再相信你的评价。让女儿对她所取得的成绩感觉良好的一个更好办法是，让她看到你真正在关注她所做的事情，而不是用模糊笼统的表扬。

父母职责的重心：陪伴和投入

当你把女儿抱在怀中的那一刻起，就暗自发誓要努力成为完美的父母，开始读很多育儿书籍，说正确的话，付出时间陪伴这个可爱的小家伙玩耍，所以，最初为建立女儿自尊自信的阶段还是充满喜悦而且比较容易的。

然后当女儿渐渐长大时，工作、经济状况等各种压力占据了你本来准备投入在女儿身上的时间，渐渐地，你坐下来专注地陪伴女儿玩耍的时间越来越少了，你会陷入“只求做安静父母”的诱惑中：用电脑和视频游戏来应付孩子。

当你的目光快速扫过一条最新短信时，不要以为孩子不知道，其实她早已习以为常或是已经放弃了抱怨。如果你对孩子表现得心不在焉，就会失去和女儿最基本的联结。虽然，你每天会对女儿说很多遍你爱她，但是在你发短信和不断看钟点的时候，你所传递的你爱她的信息就被破坏了。

女儿的童年是短暂的，从出生到12岁，你和她在一起的时间只有4 380天，然而有的时候你忙于满足女儿的物质需求，而没有给她真正需要的——你自己。你与孩子相处的时间越少，你从她身上发现的乐趣也就越少。

你需要做的就是陪伴，陪她游戏、做一些简单的事情、一起下厨房做饭或者一起去散散步。而做这些事情的时间必须要预留出来还要加以保护，她在家庭中得到的关注越少，向外寻求的东西可能就越多。