如何解决欲而不能

◎文/黑龙江·刘 浩

如何解决欲而不能

◎文/黑龙江·刘 浩

老年人和年轻人的婚姻关系一样，都是基于情爱和性欲两个方面，只是比重不同而已。老年人应该如何处理因性欲减退出现欲而不能的难题呢？专家给出了几个小窍门。

降低期望 人到老年，全面的生理衰退导致性敏感区敏感性降低，引起性兴奋所需要的感觉刺激强度也会增高，导致老年人性反应速度减慢、强度降低。只有正视这种转变，并主动按照老年人的特点和规律从事夫妻性活动，才能得到满意的结果。

坚持不断 老年人的性生活频率和时间需要根据自身健康状况和情趣决定。可每月维持1～2次性生活，或者至少每两个月维持1次性生活。持之以恒很重要，否则“性情绪”和“性兴趣”也会随之逸去。

不拘形式 老年男性射精力量大大减弱，精液量会减少，这是正常的，且性行为中不一定要射精。另外，老年人性生活不一定要有性高潮，性生活也不一定要在卧房、床上进行。

内容多样 性爱的表现形式绝对不仅仅是性交，有些老年人更愿意满足思想上的媾和。爱抚和依恋在性生活中的作用更加重要，也是点燃激情和维持婚姻的重要方式。多种形式的感受和情感表现都可以密切夫妻感情。外在的相互吸引、心理上的相互依存、感情上的相互补充都是爱的表达，是性生活的重要部分。

求医干预 随着年龄的增大，夫妻双方生理上都会发生一些改变，增加了性生活的难度。老年男性多数身体功能趋于衰退，雄激素水平进行性下降，从而可以导致勃起功能障碍。老年女性也会因雌激素分泌水平降低，导致阴道分泌物减少，使阴道干涩。因此，需要进行必要的医疗干预。不过，改善性能力时，无论使用何种药物，都应该得到专科医生的指导，并遵循个体化的用药原则，尤其要注意防止药物的副作用。