秋风渐渐起 防病应有序

宁蔚夏

秋风阵阵，渐渐送走了炎热的酷暑。殊不知，秋风送爽也送病，在“多事之秋”，人们要加強自我保健，注意预防一些常见疾病。

入秋时节防腹泻

经炎夏消耗，入秋之后，人体消化功能下降，肠道抗病能力减弱，若有不慎，即可发生腹泻。秋季腹泻主要有两种，一种是急性感染性腹泻，一种是轮状病毒所致的婴幼儿腹泻。前者可见于各个年龄的人，而后者则主要见于3岁以下的婴幼儿。

入秋后，要格外注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯，千万不能麻痹大意。

秋凉之后防乙脑

秋季是蚊媒性传染病的高发季节。由蚊子引起的传染病主要有流行性乙型脑炎和疟疾，均是由蚊子叮咬病人后，再在健康人身上吸血造成的。乙脑主要侵犯儿童，若不及时救治，可危及生命，而且预后较差。疟疾俗称“打摆子”，发作时有典型的发冷发热症状，发作无规律的恶性疟疾则危害较大，可致死亡。此外，蚊子还能传播登革热等，危害人体健康。

预防蚊媒性传染病，关键在于彻底消灭蚊子。

秋高气爽防过敏

在秋高气爽、繁花似锦的黄金季节，还容易发生变态反应性疾病，尽管发病率没有春天高，但也不少见，如花粉症、支气管哮喘等。这类发生在秋天的过敏性疾病，均是由于接触空气中的各种过敏物质引起的。

金秋时节，既往有上述过敏性疾病的患者，要多加小心，注意自身防护，避开过敏原，避免吸入刺激性气体及尘埃等，并留意气候变化。

秋冬交替季节重保暖

深秋，特别是秋冬交替季节，气候开始变冷，并常有寒流侵袭。寒冷刺激，尤其是强冷空气，能影响气管、支气管以及心、脑血管的舒缩功能，从而诱发气管炎、支气管炎、肺炎、肺气肿等呼吸系统疾病，以及中风、心绞痛、心肌梗塞等心脑血管疾病。

对这“两管”疾病，要“双管齐下”，严加防范。在气温骤降之时，务必及时添衣，加强保暖，并避免过劳，保证充足的睡眠。同时，可进行力所能及的体育锻炼，增强机体对寒冷的适应能力及免疫力，以抵御严寒。endprint