产后形体曲线的恢复对女性心理的影响

王惠云

（蚌埠市第一人民医院，安徽 蚌埠 233000）

产后形体曲线的恢复对女性心理的影响

王惠云

（蚌埠市第一人民医院，安徽 蚌埠 233000）

目的 观察产妇产后形体曲线恢复对其心理的影响。方法 以我院妇产科于2015.2-2016.3期间入院生产的106例孕妇为研究对象，临床分组采用随机排列表法分为对照组、研究组，其中对照组53例（孕妇产后给予常规治疗）、研究组53例（产后对孕妇进行相关护理干预以及形体训练），对两组患者进行问卷调查，评估患者产后1年对自身形体曲线满意程度，并以抑郁自评量表（SDS）对患者进行心理评估，比较两组产后、产后1年SDS评分差异，统计产妇抑郁人数。结果 产后1周孕妇评分组间比较无差异，P＞0.05，产后1年研究组评分较对照组低，P＜0.05；产后1年产妇抑郁率为11.3%，形体满意度92.5%，对照组为32.1%、73.6%，研究组较对照组抑郁发生少、产妇形体曲线满意度高，P＜0.05。 结论 女性产后形体曲线恢复能有效减少产后抑郁发生。

产后；心理；形体曲线

随着生活水平提高，人们对美的要求不断提高，尤其是女性对自身形体曲线重视度远高于男性，有相关数据显示女性形体曲线较差者，其在社交、日常生活、心理、精神等方面均会受到不同程度影响，严重者会出现抑郁、自杀等现象[1]。但女性由于妊娠、分娩躯体会发现一系列变化（四肢变粗、腹部皮肤松弛、臀围以及腹围增加等），同时产后哺乳也会造成乳房下垂，这些均会在一定程度上造成女性产后形体曲线变化[2]。部分孕妇产后因曲线缺陷产生自卑感，不愿与人交流、精神紧张压抑，再加上产后机体内分泌变化，会造成女性孕妇产后出现抑郁症，对孕妇身心健康造成影响[3]。为避免孕妇产后形体曲线改变造成孕妇出现不良情绪，故近几年临床提出对产妇术后进行相关护理干预以及形体训练，本文观察2015.2-2016.3期间53例产妇产后进行形体曲线恢复相关治疗，产妇心理变化情况，见如下报道。

1 资料与方法

1.1 一般资料

以我院妇产科于2015年2月-2016年3月期间入院生产的106例孕妇为研究对象，临床分组采用随机排列表法分为对照组、研究组，对照组53例，体重55～80kg，平均体重（64.8±4.8）kg，年龄25～34岁，平均年龄（29.3±2.5）岁；研究组53例，体重54～78kg，平均体重（65.8±4.7） kg，年龄26～36岁，平均年龄（28.6±2.1）岁，所有产妇均对自身形体曲线存在不同程度不满意，本次所选研究对象无精神疾病、言语障碍、慢性躯体疾病，自愿参与签署知情同意书，产妇资料组间比较差别无意义（P＞0.05），具有可比性。

1.2 方 法

对照组产后由护理人员告知相关注意事项，并给予饮食以及相关形体方面建议；研究组孕妇产后给予饮食控制、营养指导（适量补充蛋白质、禁食油腻、大麦制品以及辛辣生冷食物，以清淡为主），同时避免产妇因减重造成营养不良、乳汁质量下降。建议产妇进行母乳喂养，同时为维持乳房外形，在喂乳后要佩戴舒适文胸、调整乳房高度、注意乳房卫生，合理进行喂乳、及时断奶，并在产后2-3天后进行腹肌锻炼，产妇取平卧位，上臂伸直举过头部，深呼吸时收缩腹肌使其下陷，在慢慢呼气，每日2次按摩腹部。后根据产妇恢复情况进行相关训练，同时根据产妇身形变化以及需要恢复部位进行强化训练（健身操、两腿蹬车等），并根据差产妇形体变化由相关护理人员适当调整训练计划。产妇在出院后以电话、上门等方式进行随访了解患者形体变化情况，并根据产妇情况进行饮食、形体训练内容调整，告知患者要坚持训练半年。

1.3 观察指标

对两组患者进行问卷调查，评估患者产后1年对自身形体曲线满意程度，并以抑郁自评量表（SDS）对患者进行心理评估，比较两组产后1周、产后1年SDS评分差异，统计产后1年产妇抑郁人数。其中SDS表对产妇20项内容进行评分，总分为80分，分数越高表示产妇抑郁程度越严重，以评分53分以上为患者出现抑郁。

1.4 统计学分析

研究采用SPSS15.0对数据进行统计学分析，计量资料以均数±标准差表示，采用t检验，计数资料以%表示，采用卡方检验，所有统计学分析结果，以P＜0.05为显著性标准。

2 结 果

2.1 产妇形体曲线满意评估

研究组满意度为92.5%，对照组满意度73.6%，结果表明研究组满意度高（P＜0.05），见表1。

2.2 患者SDS评分情况比较

产后1周孕妇评分组间比较无法差异（P＞0.05），产后1年研究组评分显著低于对照组（P＜0.05），见表2。

表1 临床满意度比较（n=53，%）

表2 病症改善观察指标（分）

2.3 患者抑郁情况评估

研究组53例产妇产后1年抑郁人数6例，抑郁率为11.3%，对照组53例产妇产后1年抑郁人数17例，抑郁率为32.1%，研究组产妇产后抑郁发生率较对照组低（χ2=12.731，P＜0.05）。

3 讨 论

女性妊娠期随胎儿不断生长，活动量减少、饮食摄取增加，体内脂肪积聚，除了体重增加、腹部突出，臀围也会增加，同时由于孕妇对产后锻炼认知不足，受传统观念影响，女性产后坐月子期间，不下床运动、大量进补。最终导致孕妇产后体态变形，出现肥胖情况，不仅不利于患者产后形体曲线恢复，同时易导致患者出现产褥等并发症，对其身心健康造成影响。有研究发现胎儿在娩出母体后，女性腹部肌肉、皮肤会出现松弛，同时盆底肌肉韧带松弛、组织充血，可致子宫下垂、膀胱膨出，且部分产妇为方便哺乳会不穿胸罩，导致产后出现胸部下垂[4]。

随着人们素质的提高，女性越来越重视内在美与外在美的和谐统一，形体曲线不仅是女性外在美的体现，还是人体健康的表现，美的形体曲线会使得女性在生活、工作以及人际交往中充满自信[5]。但女性产后形体曲线较生育前会有明显改变，导致孕妇产后会因自身形体不协调表现出自卑、忧郁等情绪。长时间忧郁、自卑会造成产妇缺乏自信，情感脆弱、易悲观失望、不愿见人，不仅不利于患者身心健康，同时对家庭环境和谐也会造成影响[6]。故有学者提出对产后孕妇进行相关护理干预以及形体训练，来改善产妇形体，从而减少孕妇抑郁情况。本次结果显示研究组产后1年产妇抑郁率为11.3%，形体满意度92.5%，对照组为32.1%、73.6%，结果表明通过对产妇产后进行相关形体训练、护理干预，能有效改善患者负性情绪，提高产妇自信心。临床通过对产妇进行饮食控制，按摩腹部、深呼吸等方式锻炼腹部肌肉，并根据患者具体情况针对性进行形体训练。产妇由于腹壁松弛、肌肉失去弹性，易导致脂肪堆积，故临床训练内容主要包括腹部、腿部、臀部柔韧性以及肌肉力量进行训练，从而达到重塑患者形体曲线的目的[7]。本次结果显示产后1周孕妇评分组间比较无法差异，P＞0.05，产后1年研究组评分显著低于对照组，P＜0.05，结果表明产妇形体恢复不仅能改善患者负性情绪，恢复产妇自信，还能提高其生活质量、减少疾病发生。

综上所述，女性产后形体曲线恢复能有效减少产后抑郁发生。

[1] 张黎平,齐月娥,张菲菲等.产后形体曲线的恢复对女性心理的影响[J].河北医药,2012,34(13)∶2020.

[2] 贾敏.产后康复治疗技术对产后形体恢复作用的探讨[J].中国卫生产业,2014,(30)∶77-79.

[3] 彭庆星.医学美学导论.第1版[M].北京∶人民卫生出版社,2002.76-83.

[4] 刘小琼,黄莉珊,周笑珍等.改良产后健身操对产妇形体恢复的影响[J].护理实践与研究,2014,(4)∶39-41.

[5] 吕丽清,韦瑞敏.普林格尔仪联合手法按摩对产后腹部形体恢复效果的观察[J].中国社区医师,2015,(32)∶157-158.

[6] 李雪妮.产后康复治疗技术对产后形体恢复作用的探讨[J].医学信息,2015,(38)∶203.

[7] Lecheminant,J.D.,Hinman,T.,Pratt,K.B. et al.Effect of resistance training on body composition, selfefficacy, depression, and activity in postpartum women[J].Scandinavian journal of medicine & science in sports,2014,24(2)∶414-421.

The effect of postpartum body curve recovery on women's psychology

WANG Hui-yun
(Bengbu First People's Hospital, Anhui Province, 233000, China)

Objective To observe the effect of postpartum body curve recovery on puerperants’ psychology. Method Select 106 pregnant women treated from February 2015 to March 2016 in our hospital, which was divided to control group (N=53) with conventional therapy and study group (N=53) using related postpartum nursing intervention and physical training. A questionnaire survey was conducted on the two groups of patients, assessing pregnant women’s satisfaction of their body curve in postpartum-one year. Using self rating Depression Scale (SDS) to conduct a psychological assessment, compared the assessment grade between the two groups of postpartum and postpartum-one year, counted the number of maternal depression. Result There was no significant difference between the two groups’ scores in postpartum-one week (P＞0.05). During one year after delivery, the score of study group was significantly lower than the control group (P＜0.05). Furthermore, the depression rate of the study group was 11.3% and its body satisfaction was 92.5%, while those of the control group was 32.1% and 73.6%, which meant compared with the control group, the depression rate of the study group was lower and its body satisfaction was higher(P＜0.05). Conclusion That the recovery of postpartum body curve could effectively reduce postpartum depression.

female; postpartum; psychology; body curve

王惠云（1970-），女，汉族，安徽蚌埠，大专，主管护师，研究方向：产后康复。

DOI∶ 10.19593/j.issn.2095-0721.2017.08.035