民办高校体能测试改进策略浅析

【摘要】：本文尝试从民办高校体质测试工作中通过改变体质测试手段，更换体质测试场地条件等改进策略，提高大学生对体质测试的配合度，提高大学生体质测试的准确率，从而完成国家体质健康测试的基本任务，促进民办高校大学生身体素质的健康发展，有效的促进大学整体发展。大学生体质测试是一个系统性的过程，需要多方面的配合才能完成，本文探讨了有利于大学生体质测试发展的策略，并在此基础上提出相应合理的建议。

【关键词】：民办高校；大学生；体质测试

《学生体质健康标准》对各民办高校的大学生体质健康发展起着较好的促进作用。目前，民办高校大学生健康体测工作已经作为高校体育工作中一项非常重要的内容之一。高校的大学生进行的身体素质测试工作是呈现总结和分析当今大学生身体状况的必要手段之一，同时也是在校大学生必须完成的学习任务之一。就目前测试结果显示，大学生體质健康情况不容乐观。

一、高校实施《学生体质健康标准》现状

（一）测试评价内容

体质健康应是在生理、心理、社会适应三方面的最佳状态，而不仅是身体单方面不虚弱或没有疾病的反映。但是目前的《标准》在测定内容方面，测试指标包括的只有身体方面的指标（身体形态、身体素质以及生理机能），而未涉及心理和有关适应能力的指标。纵观目前国内外有关体质健康测试，在反映学生社会适应能力和心理健康水平这两项指标方面都尚属空白，因此作为体育专家学者，应立志于此去进行努力探索研究。然而现实状况并不理想，特别是在当前我国从单一和高度统一的社会价值观逐渐向多元的和有个性社会价值的转变中，每个人都要面对多重环境的变化，学生尤其是大学生，正是在经历学生生活向社会生活的转换，他们在这一过程中会受到诸多因素如就业压力、情感挫折等而导致心理上的一些问题，这对大学生的健康成长必然产生严重影响，因此构建简单易于操作的适应能力和心理测试体系是学生体质健康发展的必然要求。

（二）评分标准及格线 《学生体质健康标准》中评分标准同以往的《大学生体育合格标准》相比低很多。如50m跑、800m跑、1000m跑、立定跳远等项目的评分标准比过去都有明显降低，50m跑则降低了0.3s；立定跳远下降了13cm；1000m跑下降了49s。而且各单项都规定了最低分值，如大学女生的50m跑、立定跳远最低可得到15分；台阶试验、800m跑、1000m跑，以及握力指数、坐位体前屈、仰卧起坐两组的最低分分别是10分；肺活量体重指数及身高标准体重最低也可分别得到8分和7分。可以说这种最低分的划定缺乏科学性，即使学生体质比较差，但只要参加了测试最低也能得到50分。由于《学生体质健康标准》的及格线偏低，目前高校学生在健康状况、身体素质并不很好，大多数学生体质健康都能及格，所以在高校几乎看不到学生因为《标准》的问题而加强体育锻炼。

二、改进民办高校实施《学生体质健康标准》的建议

（一）完善测评项目内容

基于对《学生体质健康标准》现状分析，测评项目有所缺失，因此应设置相关心理健康的评价指标，以加强高校体育对学生身心健康全面发展的培养。一是将反映大学生心理健康的指标纳入测试体系。心理健康可以从心理和智力健康两方面加以测试与评价，其中有关体质健康的心理因素主要有意志品质、精神状态及情绪、气质和性格等。二是将反映大学生适应能力的指标纳入测试体系。适应能力可以从对生理病理性、社会环境、自然环境的适应三方面加以测试和评价。其中生理病理性的适应能力主要含抗疲劳能力、生活习惯、患病及恢复情况及适应其他生理性改变的能力、以及對自身生理周期的适应；对社会环境的适应能力主要是针对家庭环境以外的环境的适应；自然环境的适应能力主要是针对气候、环境污染、地理位置等的适应。

（二）折优选测项目 一是耐力指标的价值权衡。《标准》规定大学男生从1000m跑、台阶试验中可任选一项，女生从800m跑、台阶试验中选测一项。二是关于柔韧指标的折优选择。《标准》中仰卧起坐反映腰腹力量、握力指标反映上肢力量素质、坐位体前屈指标反映柔韧素质，如上分析三者之间关联度不强，其二选一或三选一缺乏科学根据。在《标准》身体素质选测方面，无论从易操作性还是合理性来看，选取握力放弃“坐位体前屈”将是最佳选择。

（三）重视评分标准潜在的影响

在《学生体质健康标准》中关于等级评定的规定中不难看出，《标准》的达标成绩对学生获奖、评优、甚至直接关系到毕业与否，其要求甚是严谨。但与此对应的是，各种测试指标的评分标准大多呈现跳跃式的设置，比如“营养不良”或“肥胖”，身高标准体重得7分、“较轻体重”或“超重”得9分、“正常体重”得15分，其分值跨度为2分、6分，其他测试评分标准也不同程度地存在这种情况。显然的这种跨度较大的评分方法与严谨的管理规定不相适应。在学生的体测总分处于及格、良好或优秀的临界点的时，少1分或者多1分都会给学生造成明显不同的结果。因此将其分值设置细化一点，这样不仅有利于操作，而且在成绩管理中也更更显公正、科学合理，从而避免不必要的矛盾。

大学生体能测试的目的是为了促进大学生加强锻炼，提高体质健康水平，让学生意识到健康对人一生的进步发展的重要性。拥有一个健康的体魄是迈向成功的重要基础，让学生懂得只有坚持经常参加体育活动，养成坚持锻炼身体的良好习惯，才能增强体质、提高健康水平。

参考文献：

[1] 李萍.体质健康测量中耐力素质测试指标的有效性述评[J].体育学刊，2005.

[2] 王健，邓树勋.台阶试验质疑[J].中国体育科技，2003.期

作者简介：李丹捷（1985—），女，重庆人，成都体育学院体育教育训练专业硕士，讲师，四川城市职业学院体育教师。