因为是的，我们需要闺蜜

琳达

在斯坦福大学有一门晚上开的课，课堂上最后一个讲座是关于“身心连接”（Mind-Body Connection），压力与疾病的关系。这位教授是斯坦福大学的精神病学的权威。

他說，对一个男人的身体健康来说，最好的事情之一，就是结婚，有一个家庭；而对于一个女人的身体健康来说，最好的事情之一，却是应该建立和培养她和女友之间的友谊关系。

听到教授如此说，每个人都笑了，但教授是认真的！

女人和女人之间有着不同的互动关系，她们互相提供支持，帮助对方应对压力和生活中的困难体验，高品质的“闺蜜时间”（Girl friendTime）可以帮助她们创造更多的血清素，一种神经递质，有助于防治抑郁症，并能给女人创造一个良好的自我感受。

男性之间的关系往往建立在活动/事件（Activities）基础上的，男人很少会坐下来与好友聊天，他们几乎不会去聊自己对某些事物或私人生活的感受。谈论工作吗？可以。体育吗？当然。汽车吗？是的，还有钓鱼、打猎。

女人总是在交流感情，探讨感受的，她们和她们的姐妹/母亲分享自己的灵魂，显然这对女人的身体健康非常好。教授还说，其实对于女人来说，花点时间和女朋友一起交心，是和跑步或在健身房锻炼一样重要的。

人们往往有一种思维倾向，那就是认为当我们在运动时，是做了对自己身体全然有益的事；而当我们和朋友一起消磨时光时，是在浪费自己的时间，应该做些比这更有效率的事。

事实上，这是不正确的想法。教授说，不能建立和保持与他人高品质的人际关系，其实是对身体健康有着极大危害的！

所以，当您每次和女朋友在一起“闲聊”或“消磨时光”时，请您拍拍自己的肩膀，祝贺自己为身体健康做了一件好事，有闺蜜交心，我们其实非常非常的幸运！

《女人该有女朋友》一书作者卡曼？蕾妮？贝瑞也表示，无论男人多棒，也无法取代女人的闺蜜。闺蜜是女人生活中不可分割的一部分。下面是女性需要闺蜜的10个理由。

1.逛街第一人选

贝瑞表示，如果你想与人分享逛街的快感，与其找个跟在你身后闷闷不乐的男人，倒不如找个女朋友一起逛街。

2.“疗伤”最佳场所

在人际关系和工作生活等方面，无论一个女人碰到任何难题，闺蜜那里总是最好的疗伤场所。贝瑞表示，女朋友之间心有灵犀，想要表达具体意思，无需长篇大论或太多的解释。

3.无话不谈找回青春

无论女人聚会形式如何，都可以让女人展开深入而充满活力和轻松的话题，找回从前的感觉。

4.一起分享八卦

女友之间更加趣味相投。无论是电影电视还是明星百姓，都可成为女人八卦的内容，关键是女人能乐在其中。

5.共聊性与私密话题

有些涉及性爱和女人生理的问题，你的男友或老公可能无法回答或者毫无兴趣。这时，闺蜜或许有更好的建议，没准会让你与老公激情倍增。

6.倾倒苦水的对象

男人有时候无法读懂女人的心思，甚至说出一些让人难以接受的话，这时女人实在需要找闺蜜倾倒苦水了。

7.实话实说的损友

能实话实说的朋友才是真正的朋友。闺蜜更会对你直言相告：“那条低腰裤看上去不怎么样！”“与你约会的那个男人其实不适合你！”有时候闺蜜一针见血的建设性批评相当关键。

8.铁杆舞伴

男女翩翩起舞，好处多多。但是，女人与闺蜜一起跳舞，感觉自由自在，无拘无束，即使汗流浃背也无伤大雅。

9.理解你的苦恼

比如，当你家的垃圾桶坏了的时候，闺蜜会对你的抱怨洗耳恭听，而且还不时地发表同样的感慨以表同情。这会让女人立即找到理解和共鸣。而男人如果遇到同样情况，他会直接买个新垃圾桶。

10.减轻对老公的依赖

成为一个出色的女人，在一定程度上双方都需要拥有自己的私人空间。女人如果拥有自己的朋友圈子，那么对男友或老公的依赖性就会更小。