8月，消夏避暑

立秋到，预示着夏天即将过去。但过了立秋，并不意味着天气马上转凉，因为还有“秋老虎”的余威，所以暑气一时难消，人们仍要注意日常的防暑。

谁说T恤是打底王牌，雪纺面料的打底衫，更受时尚达人的青睐。炎炎夏日，舒适的雪纺面料，加上超强的透气性，简直就是赶走闷热的最佳帮手。

夏季炎热，养成随身携带一瓶保湿喷雾剂的习惯，随时随地为皮肤补水。选择喷雾剂时，主要看补水保湿效果，添加透明質酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的喷雾剂，保湿性更强。

天气炎热，水分流失大。建议每周做两次自制的天然面膜：2汤匙猕猴桃汁+1汤匙蜂蜜+半汤匙橄榄油，最后加绿茶粉调成糊状，涂抹于脸部及颈部。15分钟后用清水洗净，会让你的皮肤更加水嫩、有弹性。

推荐一款红枣茯神猪心汤，可养心安神，改善失眠多梦等症。做法如下：猪心洗净，切片焯水，与茯神、红枣、龙眼肉、生姜一起放入沸水中，改小火煲30分钟，待猪心熟透，加盐调味即可。

女性常穿吊带衫或系带内衣，易引发颈椎病。吊带系在脖子上，颈部会不由自主地前屈，引起颈部肌肉紧张，不利于颈部平衡，影响颈椎正常的生理弯曲。因此，女性少穿吊带衫为宜。

电影《侠盗联盟》讲述了刘德华、舒淇、杨祐宁饰演的江洋大盗三剑客，在法国警探皮埃尔（让·雷诺饰）的穷追猛打下，跨越欧洲盗取稀世珍宝的故事。该片的创作灵感源于著名的戛纳电影节盗窃事件，故事看点十足，是不错的观影佳片。