越自律，越丰富

粟溪的冰

今天，我妈告诉我，63岁的姨父竟然被选为深圳某老年服饰品牌的代言人了。然后还给我发来照片，有姨父的，也有他们的全家福。这一家人，怎么看都像明星呀。其实，他们的颜值算不上太高，但就是身材、精神特别好，气质爆棚。 看着这些令人艳羡的照片，我忍不住想起姨父家的家风来。

姨父和姨妈都是船厂工人，工作辛苦，经济也并不富裕。每天下班后，船厂工人们串门聊天，打牌，可姨父会带着表哥表姐跑步、读书、绘画，还有静坐。那时我特别不能理解静坐，全家人像傻子一样，静静地坐着，什么话也不说，姨父却说，这是养性，能静坐的人，可以接受延迟满足，性情温和，擅长思考，会比较理性，懂得自律。姨父最喜欢跟表哥表姐说的一句话就是：越自律，越丰富。

我们问，自律是什么？姨父说：实际上就是自我管理，自我约束，理性控制自己的情绪，规划自己的人生，活成自己想要的样子。

那时候的人们，还极少提及养生，坚持健身的人更是极少。可姨妈家的餐桌上永远荤素搭配合理，浓墨重彩的菜肴会很少，偶尔满足一下孩子们的好奇心而已。那时火腿肠、肯德基、瘦肉条等正火速流行，亲戚朋友总是动不动就带孩子们去吃这些，而且还很炫耀。后来又养生风靡，大家都买很多保健品。姨妈他们家极少跟风，餐桌上的搭配比较严格，还有每天吃多少水果也有定量，再有就是不管工作多忙，孩子学习多紧张，全家人跑步和骑车每天都必须坚持40分钟以上，他们甚至还省吃俭用买了跑步机。

还有情绪训练，姨父有时候会故意冤枉表哥和表姐，开始时表哥和表姐也會和我们一样激动地反驳，大喊大叫，姨父会两个食指交叉，提醒他们控制情绪。渐渐地，他们便能冷静地面对各种状况了。

姨妈每两个星期会带孩子去一次省图书馆选书，表哥看到家居杂志爱不释手，那时还不过是小学生。姨父从中似乎看到了什么，给表哥请了美术老师。

读书、运动、绘画、静坐，还有表姐的英语学习，这是他们家除上班、上学、做作业之外每天雷打不动的节目。有时学习会多，有时会来亲戚，有时会生病，等等特殊情况，但这些都必须坚持。姨父每个月都会写工作计划，并且严格执行，他要求孩子们也写学习计划，督促他们自律完成。在这个家，一切都按部就班井然有序的进行，不会随意受别人影响而改变，不会因想玩了而暂时放弃，更不会因身体想偷懒就停止。每天做完这些，姨妈会切水果犒赏，当然，水果的量也是有控制的。

有邻居悄悄说姨父家，穷不拉几的，却想过成大户人家。听了这话，姨父也不生气，只是说：“大户人家怎么大起来的？就是像这样懂得自强自律。”

时间一长，姨父全家逐渐活出了不同的气象来。由于工作多年如一日地认真，有计划，几乎从没差错，懂得情绪控制，处理事情冷静得体，姨父被选为船厂厂长。表哥成为一流大学的高材生，一直坚持家居设计，功底扎实，后来又坚持开拓视野，大学毕业就创立了自己的家居品牌。年纪轻轻便事业有成，但表哥从不松懈，一直自律行事，现在已拥有大型的家居广场和多个家居品牌。从小坚持的自律让表姐形象气质与性情及事业都非常出众，嫁入富贵人家，仍行事自律，如今成为婆家倍受尊重的家族栋梁，且婚姻幸福，家庭和美。

如今，姨父的同事们大多衰老，疾病，他们的儿女也有不少出现各种各样的问题。可姨父姨妈身体健朗，面色年轻，身材匀称，看上去要比同龄人年轻10岁以上。表哥和表姐还有他们的孩子，走在路上都会令人眼前一亮，气质不俗。这后面，是他们长期以来坚持的自律自强家风，坚持不懈朝着尽量完美的人生而努力。甚至表哥表姐的伴侣以及亲戚们，也都受这家风的影响，人生状况大有改观。

自律，让他们身体健康;自律，让他们魅力四射;自律，让他们成为令人觉得舒服的人;自律，让他们坚持理想的事业;自律，让他们避免虚华与污浊，家庭幸福。一切，都真的像姨父说的那样：越自律，越丰富。编辑/张立平laomalp820114@163.com