缓解牙痛小妙招

远岸

牙痛是一种常见疾病，症状主要有牙龈红肿、遇冷热刺激疼痛、脸颊部肿胀等。中医认为牙痛是由于外感风邪、胃火炽盛、肾虚火旺、虫蚀牙齿等所致。俗话说：“牙痛不是病，痛起来要人命。”牙痛严重时，把人折磨得吃不下饭，睡不着觉，苦不堪言。牙痛除了要及时看牙医之外，以下这些小妙招可有助于缓解疼痛。

一、用盐水漱口

盐水是很好的收敛止血剂，而且盐水中的氟有消炎杀菌的作用，所以，牙痛时，尽可能用温盐水（不要用热水）漱口，这样对缓解牙痛有帮助，但不要将盐水吞下。

二、滴点丁香油

丁香油中含有80%的丁香油酚，它有局部麻醉的作用，且价格比较便宜。牙痛时，将丁香油滴在疼痛的牙齿上，如果做不到，可在棉球上滴几滴丁香油，用疼痛的牙咬住棉球；如果你的牙齿有缺口，不妨将滴有丁香油的棉球，塞在疼痛的缺口内，一直到见到医生为止。

三、指压虎口

虎口在拇指和食指之间，用手指压虎口对缓解牙痛相当有效，但是按压部位要正确，要把手指压在与痛牙不同侧的虎口，也就是说，如果你是左边牙痛，那就压右手虎口。

四、按压指尖

每根手指都与上下几颗牙齿相对应，如大拇指对应门牙，食指对应犬齿，以此类推。当你牙痛的时候，按压与这颗牙对应的手指尖，即可缓解疼痛。例如，你的右后半的牙痛，你应该按压右手中指尖，如果是左臼齒疼痛，就按压左手小指尖。需要注意的是，按压的点要正确，这个点在指甲下方甲床表皮，如何找到这个点呢？可以将手平放在桌子上，用另一只手的中指或食指，探查相对应于疼痛牙齿的手指甲下那个点，按压时，这个点比较敏感，有刺痛的感觉，每次按压30～60秒。

五、食疗法

1.皮蛋腐竹咸瘦肉粥。用两个皮蛋，60克水发腐竹，100克咸瘦猪肉，大米（或小米）适量煲粥，连喝2～3天。此方适宜虚火、龋齿疼痛者。

2.柳根煲瘦肉。把50克柳树根，100克猪瘦肉洗净，加适量水同煲，调味后饮汤吃肉。此方适宜牙龈肿胀、腮部红肿的风火牙痛者。

3.绿豆鸡蛋糖水。将100克绿豆用水洗净，然后捣碎，放在锅里，加水适量，煮至绿豆烂熟，加入冰糖再煮开，最后把1个鸡蛋打入绿豆汤里，搅匀，稍凉后一次服完，连服2～3天。此方适宜风热牙痛者。

另外，牙痛时，还要注意以下两个方面，以免加重病情。一是要忌口。由于牙痛导致病牙过度敏感，所以对入口的食物就比较挑剔，因此，要避免冷、热、酸、甜及较硬的食物，以免加重疼痛。二是要注意休息。锻炼身体是好事，但是牙痛时，剧烈运动会使心脏跳动加快，从而增加牙的压力，使患者感觉更痛。当然，这也不是说患者只能躺在床上休息，可以进行一些轻缓的运动，如慢走、骑自行车等。