运动干预方案对小学生执行功能影响的实验研究①

邹楠陈晓娅

(1.北京体育大学;2.北京师范大学 北京 100089)

运动干预方案对小学生执行功能影响的实验研究①

邹楠1陈晓娅2

(1.北京体育大学;2.北京师范大学 北京 100089)

执行功能是一种较为复杂的认知功能,良好的执行功能,可以帮助我们更好的解决问题、化解矛盾、将任务顺利实施,并且,良好的执行功能对我们个体的记忆功能有着积极的促进作用。在查阅前人的研究结论后,我们得出执行功能在小学阶段属于重要的发展阶段。为了探究在此阶段运动对执行功能的影响。我们制定相应运动干预方案,选择北京市霍营小学218名小学生,进行实验。发现运动干预方案对小学生的执行功能有着积极影响,并且在干预手段中,以武术套路干预的促进效果最为明显。

执行功能 小学生 运动干预

1 研究目的

执行功能(Executive Function,EF),在医学层面来讲,是由前额叶所调节的一种认知功能,并且这项认知功能极为复杂。从实际操作上来讲,是人体的众多认知过程的一项共同协作,为了达成某一特定的目标,人体所采用的一种优化的认知机制。良好的执行功能,可以帮助我们更好的解决问题、化解矛盾、将任务顺利实施,并对我们的记忆功能有着不可忽视的作用。

根据前人的研究我们发现,执行功能的发展在小学阶段属于重大阶段。小学学生正处于身心健康发展的关键时期,也是儿童阶段大脑功能发展的快速期,此时正处于其执行功能的发展期和重要转折点,如果在此阶段没有对执行功能进行正确干预则有可能会导致执行功能不同方面的损失,情节严重者有可能会引发孤独症和多动症等疾病。因此,在小学阶段对儿童进行执行功能的干预有重要意义。

2 研究方法

2.1 研究对象

该实验研究选取了北京市霍营中心小学,研究对象共计218名小学生,在这其中共有两个年级学生,其中六年级116名,三年级102名;男生107人,女生111人,男女比例基本一致。

2.2 运动干预方案的确定

根据相关研究[1,5,8,9],该实验中,运动频率为每一周进行3次运动干预;运动的强度保持在中等层次,控制在(220-年龄)×(40%～80%)范围,在此基础上,平均心率大于120次/min;每次运动的持续时间定为30min;运动项目选择上,因为该研究是借助体育社团活动为媒介,所以三项运动方式选择简单、易操作且危险系数较小的运动项目,选择的三项运动方式分别为篮球、田径和武术套路(见表1)。

2.3 实验数据的测量

对小学生执行功能进行3个子方面的实验测量,实验中,采用Flanker任务评价抑制功能;采用2-back任务评价刷新功能;More-odd shifting任务评价转换功能。

该实验过程中,所有受试小学生都是处于明亮、安静、宽阔的室内环境中的,共计3项任务测试,顺序为:Flanker任务、2-back任务和More-odd shifting任务。此外,在每次进行测试前,均有专业干预人员指导受试小学生进行练习,能够正确完成后开始进行测量。

3 结果与分析

3.1 实验开始前执行功能测试结果

对参加该实验的3组小学生,在实验开始前进行第一次实验数据测量,并对实验数据进行方差分析,最终得出,实验测量中的三项子功能均不存在显著性差异(P>0.05)(见表2)。

3.2 运动干预方案对小学生执行功能的影响

3.2.1 运动干预方案对小学生抑制功能的影响

表1 运动干预方案

表2 第一次测量执行功能数据()

表2 第一次测量执行功能数据()

项目 方案一实验组 方案二实验组 方案三实验组 对照组 F P抑制 26.21±25.89 23.24±17.35 19.98±17.65 21.32±19.25 1.18 0.29刷新 986.23±234.34 992.12±167.56 945±179.98 976.35±188.21 0.89 0.40转换 354.27±76.23 345.56±67.87 364.76±109.38 354.20±98.76 0.65 0.51

表3 该次运动干预实验完整数据()

表3 该次运动干预实验完整数据()

实验开始前 6周 12周抑制 26.21±25.89 8.70±17.02 -6.78±16.23方案一刷新 986.23±234.34 856.46±147.30 824.65±170.23转换 354.27±76.23 270.32±54.27 217.45±78.54抑制 23.24±17.35 8.92±19.23 5.63±14.21方案二刷新 992.12±167.56 793.12±167.53 752.67±176.98转换 345.56±67.87 279.62±115.46 212.43±78.92抑制 19.98±17.65 13.95±19.27 2.87±12.00方案三刷新 945±179.98 927.34±119.37 954.13±126.07转换 364.76±109.38 328.12±60.78 308.65±80.45抑制 21.32±19.25 10.34±18.25 3.27±15.29对照组刷新 976.35±188.21 867.65±139.94 887.65±156.89转换 354.20±98.76 307.25±78.85 3.98±14.31

方案一、方案二、方案三以及对照组,三项运动干预方式和普通体育课同时进行的情况下,在12周内进行三次实验数据测量,对所得到的实验数据进行方差分析,来判断不同的运动项目以及不同的时间因素对实验结果的影响,F(2,478)=146.36,P<0.01,结果显示抑制功能有着随时间变化的趋势;同时,时间趋势和分组交互作用,F(4,478)=9.43,P<0.01,结果显示时间因素伴随着组别的不同同样有着变化,进行组别分析,F(2,239)=6.92,P<0.01,说明不同项目有着不同影响,方案组一、二、三以及对照组四组之间的抑制功能是有差异的。

3.2.2 运动干预方案对小学生刷新功能的影响

方案一、方案二、方案三以及对照组,三项运动干预方式和普通体育课同时进行的情况下,在12周内进行三次实验数据测量,对所得到的实验数据进行方差分析,来判断不同运动项目和时间因素对实验结果的影响,F(2,478)=83.67,P<0.01,证明了刷新功能有随时间变化的趋势;同时,时间趋势和分组交互作用,F(4,478)=10.21,P<0.01,证明了时间因素随着组别的不同同样受到了影响,方案组一、二、三以及对照组四组之间的刷新功能是有着差异的。

3.2.3 运动干预方案对小学生转换功能的影响

方案一、方案二、方案三以及对照组,三项运动干预方式和普通体育课同时进行的情况下,在12周内进行三次实验数据测量,对所得到的实验数据进行方差分析,来判断不同运动项目和时间因素对实验结果的影响, F(2,478)=170.28,P<0.01,说明转换功能有随时间变化的趋势;同时,时间趋势和分组交互作用,F(4,478)=16.31,P<0.01,说明时间因素随着组别的不同同样有着变化,再次进行组别分析,F(2,239)=18.01,P<0.01,说明不同项目有着不同影响,方案组一、二、三以及对照组四组之间的转换功能是有着差异的。

3.3 三种运动干预方案效果随时间变化的趋势

对方案一、方案二、方案三和对照组,共四组执行功能组内多重比较分析得出(见表3),方案一中:抑制和转换功能数据分析显示,12周后所测得的数据明显高于实验开始前和6周时的数据,其改变显著,而刷新功能则呈现出阶梯式改变,12周较6周,6周较实验开始前有着显著地提高;方案二中:刷新和转换功能均呈现出一种阶梯式改变方式,12周和6周比实验开始前数据得到了显著地优化,而6周与实验开始前也有着很大的改变,而抑制功能中,12周和6周较实验开始前有着较为明显的数据变化,但是6周和12周之间数字变化不大,改变不显著;实验组三中,执行功能的三项指标均显示出阶梯式改变,6周和最终12周的数据显现出其强烈的数据改变,小学生执行功能水平显著提高;对照组中12周测试结果优于6周测试的结果,6周德测试结果优于实验开始前,但是6周和12周之间的数据变化不大。

综上所述,随着时间的增加,三种不同的运动干预方式对小学生执行能力干预的效果越来越好,但这三种干预方式的效果存在着差异。在抑制任务方面,方案三效果最好,方案一其次,方案二最后;在刷新任务方面,方案一效果最好,方案三其次,方案二最后;在转换任务方面,方案三效果最好,方案一其次,方案二最后。

4 结论与建议

通过该实验发现3种运动干预方式对小学生执行功能均能起到积极作用,其中武术套路运动的作用更为突出,并且伴随着时间的增长,效果也更加明显。该实验选择有代表性的三年级和六年级学生进行实验,经过为期12周的实验论证,得到了有关儿童执行功能方面的积极理论知识,我们探讨了不同的运动干预方案对小学生执行功能的影响。但是,我们在儿童执行功能领域还处于起步阶段,现阶段还没有明确的实验结果或理论知识可以指导对患有执行功能障碍的儿童进行疏导和干预,因此,未来应重点放在应用阶段,早日找出一套科学合理的干预手段,帮助执行功能障碍儿童早日走出困境。

[1]李鑫.短时中等强度有氧运动对女大学生执行功能的影响[D].华东师范大学,2012.

[2]陈薇.不同项目运动员执行功能的比较研究[D].华东师范大学,2012.

[3]马山山.不同持续时间健美操锻炼对大学女生脑执行功能影响的实验研究[D].扬州大学,2012.

[4]陈爱国,殷恒婵,颜军,等.不同强度短时有氧运动对执行功能的影响[J].心理学报,2011(9):1055-1062.

[5]陈爱国,殷恒婵,王君,等.短时中等强度有氧运动改善儿童执行功能的磁共振成像研究[J].体育科学,2011(10):35-40.

G807

A

2095-2813(2017)06(c)-0253-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.18.253

邹楠(1993—),男,汉,河北石家庄人,硕士,研究方向:民族传统体育。