动手指，不痴呆（十）

安潇潇

左右手畫出不同的图形

左右手同时画出不同的图形。

这样能同时开发左脑和右脑。

先用拼音或汉字来书写“老年人永远年轻”。

左右手换成不同的形状来描画。

左右手不能同时画完也没关系。

point

如果怎么也画不好，可以先在纸上画好相应的图形，然后直接来描边。

习惯之后，可以换成○和口、口和△等不同组合图形来画。

喝酒就选红酒

红酒中的多元酚能促进与长寿有关遗传因子活性化，让人益寿延年。在小白鼠实验中，人们也发现红酒在预防老年痴呆症方面有着显著的功效。