吊环（小、中、大班）

周栋

目标：

1.发展手臂力量、身体控制和平衡能力。

2.大胆尝试、坚持到底，体验成功感。

环境创设：在大型滑梯上距离地面1.8米处装上滑轮吊环，吊环下铺平放若干块垫子。

玩法1 悬垂（适合小班）

幼儿双手握紧吊环，身体挺直放松，双腿自然下垂，悬空吊起10秒左右（如图1）。

指导要点：教师在一旁保护，引导幼儿抓握吊环时眼睛向前看，当幼儿身体出现晃动时就立即抱住幼儿。

玩法2 悬垂前滑（适合中班）

幼儿双手握紧吊环，身体向前用力摆动，从滑梯的一端滑到另一端（如图2）。

指导要点：指导幼儿用下肢向前摆动来带动身体滑行。始终要跟着幼儿移动，切实做好安全保护工作。

玩法3 悬垂踢物（适合大班）

幼儿双手紧握吊环，身体伸直自然下垂，眼睛看球，单脚轻轻向前抬起踢球或双脚轻轻轮换向前抬起踢球（如图3）。

指导要点：引导幼儿看好小球的位置，踢球时双手始终紧握吊环，踢1～2次即可。

滑板车（中、大班）

福建建瓯市实验幼儿园

吴海云/设计

目标：发展平衡能力及下肢力量。

环境创设：宽敞的场地，滑板车，路障。

玩法1 尝试站着向前滑行

（适合中班）

幼儿学习上、下滑板与惯性滑行。上滑板的动作是：一只脚先踩在滑板前端，另一只脚仍踩在地上，身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，以保持平衡。踩在地上的一只脚轻轻蹬地，然后踩到滑板的后部。这样保持平衡滑行一段距离后，再用脚蹬地，如此反复练习，在掌握较好之后，便可以滑行较长距离了，从刚开始滑行10米、20米增加到50米、100米。下滑板的动作是：当滑板没有完全停下来，还在向前滑行时，将重心放在前腳上，然后像起落架一样把后脚放到地上。后脚落地后，重心随即转移到后脚，然后抬起前脚，使两脚都落在滑板的一侧。幼儿通过以上练习可以不断尝试在移动的滑板上调整身体姿势以保持平衡，感知蹬地力量的大小与滑行速度的关系。

指导要点：让幼儿在比较宽敞的场地自由滑行，提醒幼儿注意安全，如一只脚踩稳滑板后再滑行，注意滑行的方向与路线，速度不要太快，等等。

玩法2 有障碍滑行（适合大班）

1.幼儿绕路障“S”线滑行，刚开始两路障可间隔5米，比较熟练后，可逐步缩短两路障间的距离（如图1）。

2.幼儿在斜坡上、下滑行（如图2）。

3.幼儿绕路障360度转弯滑行（如图3）。

指导要点：提醒幼儿下坡滑行和转弯滑行时速度不要太快。

玩法3 改变滑行中的身体姿势

（适合大班）

幼儿快速滑行，当滑板平稳滑行时，将身体重心慢慢下降，双脚蹲在滑板上，继续滑行（如图4），当滑板快要停下时再用脚蹬地，快速滑行，重复以上动作。幼儿除了蹲下，还可以将一只脚往后踢或抬腿（如图5～6）。

指导要点：鼓励幼儿尝试快速滑行，并尝试在滑板上做其他动作，如蹲下、抬腿等。提醒幼儿滑行中与同伴保持一定的距离。

攀登小能手（中、大班）

上海长宁区海贝幼儿园

茅文佳/设计

目标：

1.尝试攀登不同类型的绳索与梯子，发展身体控制能力。

2.探索不同的攀爬障碍的方法，感受活动的乐趣。

环境创设：蜘蛛网攀登架、竹梯、软梯、滑梯、网格攀登墙。

玩法1 攀爬滑梯（适合中班）

幼儿可借助助跑或手臂力量，由下往上攀爬滑梯（如图1）。

指导要点：鼓励幼儿通过快速助跑或用双手拉住两侧扶手的方法登上滑梯平台。

玩法2 登绳梯（适合中、大班）

幼儿手脚并用攀登绳梯，双手摸到顶端后再爬下来（如图2）。

指导要点：提醒幼儿攀爬时双手要牢牢抓住绳子，不能松手。

玩法3 登高敲锣（适合中、大班）

攀登网格墙至铜锣处，拿取挂在铜锣边的小锤敲击铜锣后爬下。也可按照预设的路线开展攀登或横移活动（如图3）。

指导要点：提醒幼儿向上伸手抓绳和抬腿向上踩绳的幅度要大，幼儿一只手敲锣时，另一只手要紧握绳子。能熟练攀爬的幼儿可以进行两人之间的登高敲锣竞赛。

玩法4 翻越绳网（适合大班）

从悬空的竹梯上爬上绳网，随后爬至顶点翻过去（如图4）。

指导要点：提醒幼儿翻越时双手要紧握绳网的横杠。

玩法5 翻越蜘蛛网（适合大班）

幼儿手脚并用向上攀爬，到达顶点后翻越过去，再从网的另一面爬下来。

指导要点：对能力不强的幼儿，可以降低难度，比如在蜘蛛网攀登架上架竹梯，让幼儿沿着竹梯向上爬，摸到顶端横杠后就爬下，暂不翻越（如图5）。