心理咨询发展的重要意义

郭胜男

摘要：21世纪，心理咨询在我们的生活中发挥着重要的作用，无论在人们的工作中还是学校里，心理咨询都是不可或缺的一环。随着社会的进步、经济的发展，有着心理问题的人越来越多，问题也是多种多样，这就需要心理咨询师帮助人们解决问题。对于在学习和生活中遇到困境的人们，心理咨询可以帮助他们逐步改变与外界交流的思维方式、生活方式的相悖之处，最终帮助受助者融入社会，融入家庭，尽可能地享受与人交往的乐趣，不是把与人交流当作不可跨越的鸿沟，对交流产生恐惧。本文将对我国心理咨询的发展及其重要性进行分析。

关键词：心理咨询 发展 重要性

中图分类号：B849文献标识码：A文章编号：1009-5349（2017）10-0196-01

一、心理咨询的现状及存在的问题

（一）心理咨询发展现状

心理咨询，对于普通人来讲这是一个模糊的概念，在中国心理有问题的人不在少数，但却甚少有人去做心理咨询。近年来，随着我国综合国力日渐壮大，人民生活水平显著提高，人们受到了竞争压力、学习压力、观念不同等各种矛盾冲突的影响，人们的心理问题也在不断增多。职场上的就业压力、职场矛盾，学校里学生学习排名、家长老师的期盼要求，这些都是常见的心理问题来源。面对这些问题，有些人选择心理咨询，这已然是个不小的进步。但是做心理咨询的人数在我国这个拥有十三亿人口的大国里还只是沧海一粟。人口基数庞大，不可避免有心理问题的人数也十分可观，所以让人们认识到心理咨询的重要性是十分迫切的。2007年我国国民心理健康状况显示，全国有15%的人有心理问题或严重心理问题，由此可见，在我国心理问题应引起重视。另一方面来讲，我国心理咨询的发展前景是十分广阔的。相信今后通过国家法律与措施健全能保障心理咨询行业规范合理地发展，使人民充分认识到心理咨询的有益之处。

（二）我国心理咨询存在的问题

我国心理咨询的专业人数比较少，不足以支撑我国各地区有心理问题的人们寻求帮助，与此同时，我国进行心理咨询帮助的专业人士的素质不够专业，这也导致心理咨询的帮助不够明显，甚至没有帮助到受助者。由此可见，我国急需培养具有过硬心理咨询专业素质的人才。由于某些历史原因，我国心理学基础十分薄弱，理论研究同样不够深入，这也导致了一些心理咨询培训机构实力不够壮大，心理咨询在我国的普及状况、理论研究、专业培养等都与西方有着不小的差距。我国的传统文化对心理咨询的发展冲击尤其大，其中有些内容与西方的心理学理论就会有着不小的冲突。中国人普遍保守，这也导致我们在生活中有了问题不愿意通过表达沟通来汲取意见得到帮助。我国借鉴西方的心理学理论研究成果以发展本土化理论也没有完全获得成功。诚然，我国心理咨询发展速度不够快，但总体的大方向是好的。面对我国如此庞大的人口基数，也要给予足够的时间及理论的支持。

二、心理咨询发展的重要意义

心理咨询是一项专业工作，它能帮助有心理问题的人从本质上认识到自己错误的行为是由不健康的精神活动导致的，并且能够帮助他们从根本上改变自己的认知行为。专业心理咨询不是关注问题的本身，而是关注问题和行为背后的心理及精神活动，心理咨询师通过心理咨询可以帮助案主在生活学习中建立良好的人际关系，使受助者积极回应生活中面临的各种问题困难以及机遇，真正帮助受助者。在心理咨询的过程中，心理咨询师会帮助纠正受助者心理的错误认知，这就需要心理咨询师逐步引导受助者进行深层次的自我探索，从而认识真实的自我，这样才能发现他们真正需要的，进而帮助他们规划自己的人生。

随着经济的持续发展及社会结构的转变，人们对心理健康的标準也在不断了解与明确，心理咨询在我们的生活、学习中也变得越来越重要。心理咨询使我们的精神文化更加充沛。当今时代，科学技术突飞猛进。价值观及社会思潮不断发生碰撞，生活多元化，竞争日益激烈，所有这些都施加人们过多的心理压力。因此加强对人们心理认知的合理调整，对于整个社会来说也是具有积极意义的。

心理咨询是一种终极的助人自主的工作，在咨询的过程中不仅帮助受助者进行心理疏导，帮助其树立正确的价值观，丰富精神世界，还在不断地帮助受助人宣泄自己的情感，树立打败困难的勇气和信念，更好地帮助受助者融入社会，处理好人际关系。心理学只能影响人们的精神层面，对现实的困境并不能直接帮助解决。

当今在欧美等发达国家中，许多人十分认可心理咨询的帮助方式，相信心理咨询能切实帮助自身改变现状，可见在追求物质享受的同时精神世界也是需要极大丰富与维护的。要知道心理健康才是一切健康的前提。

责任编辑：杨国栋