排球二传手的选材与训练

赵庆鸽

随着排球运动的不断发展，二传队员在平时训练或比赛中逐渐显示出其重要作用。排球教练员应根据本队的特点，培养具有本团队特色的二传队员，所以，排球二传手的选材和培养是排球队建设的重要组成部分。

排球比赛是一项团队性和对抗性较强的，两队隔网对抗以决胜负的竞技项目。排球运动的动作具有技巧性强，时间短和空间争夺激烈的特点，同时由于排球运动的规则不断修改，阻击于反阻击的矛盾越来越突出，促使当代世界排球运动向着“高、快、全、变”的方向发展，排球运动已成为对抗双方身高、技术、战术、意识的全面抗衡。二传手的重要性在比赛中越来越明显地体现了出来。所以，排球二传手的选材和培养是排球队建设的重要组成部分。

二传手是球队里的核心力量，贯彻教练的思想，执行作战方案，组织全体队员的攻守配合，捕捉有利战机，能起到教练员起不到的作用。比赛中每个回合每次击球，二传亲事亲为，要与所有的攻手在瞬间发生快速、紧密和多变的关系。一位头脑清楚、技术娴熟、斗志顽强、经验丰富的二传手，能够充分调动和发挥每一位攻手的实力；组织最得当的一攻和防反战术；在瞬息万变的来回球中选择最有力的突破口；在激烈的争斗中控制和调配全队的情绪；就像把手握成一个强有力的拳头。比赛中，如果二传发挥失常，全队就失去了主心骨，满盘皆输，难逃厄运。

如今，世界男排技战术水平发展迅猛，“立体战”、“总体战”不断升级，火力点越来越多，攻击力也更强了，对二传手的要求越来越高，依赖也就越来越大。因此，二传手必须拥有高超的技巧和全面的技能，不能只会传好球，还需会拦网、能防守、善偷袭，还要掌握一手攻击性的发球。特别是要有很强的心理承受能力，保持稳定的心态，专注的精神，并要具有指挥能力，时时提醒队友，团结大家，共同奋斗。这样，二传手才能在队伍中起到“定海神针”的作用。可以说，二传手直接左右比赛的胜负，二传综合实力的高低是衡量队伍战斗力强弱的重要因素。

研究方法

文献资料综述。

分析与研究

二传手队员的选材

二传手队员不仅需要具备全面的排球球技，也需要有丰富的比赛经验和排球意识。因此，二传手的角色应该由队里球龄较长，具有威胁性和组织能力卓越的队员担任。由于现在排球运动具有“网上”争夺激烈的特点，当前世界排球运动员也都向“高大型化”发展，选材就选身材高大，动作灵活，拦网好，组织能力较好的队员。目前我国以及世界其他各国优秀的二传手，基本都是8～10岁参加排球训练，16～17岁进入国家排球队，有13～15年的球龄，每年参加的比賽有上百场之多，随着参赛场次的增多，比赛经验也会逐渐丰富，球场意识也不断提高，特别是思想方面日益成熟，这时再担任二传手的角色，已经具有一定的水平和能力，也逐渐进入成熟阶段。担任这一角色，只要体力充沛，行动意识强、组织能力强，越是较老的队员经验越丰富，自信心越强，水平越高。

身体素质。队员的身体素质是掌握技术，发展高难度度动作和提高战术水平的基础。在排球运动发展为高强度、高速度和高空优势的今天，只有具备反应快和良好的跑跳能力的队员才能掌握高超的传球能力。现代的排球运动不断向高度、快速度发展，网上争夺也更加激烈，势均力敌的比赛一股偶会持续2到3个小时，每个队员基本上都要在网前跳200多次以上。因此，作为一个二传队员即便他平时球传tj得再好，如果身体素质不行，也会随体力的消耗动作变形，使组织工作不能够得心应手。

气质。气质是个人心理活动稳定的动力性特征。这些动力特征主要表现在心理过程的强度、速度、稳定性、灵活性及指向性不同组合的心理活动特征。构成下四种不同的气质类型，如下表所示。

从气质和神经类型方面考虑，粘液质的安静型运动员适合作二传手。当然，如果在选材时不得已而求其次，另外两种类型的运动员也能考虑。一般他们在比赛中情绪热烈，积极主动，情绪热烈，动作敏捷，能较好地鼓舞全队士气，分配球的灵活性较好。但其情绪短期起伏较大不够稳定，即使注意调整，也会常常在重要比赛中出现短时失控。因此，如果选材时选取了胆汁质或多血质气质的运动员作二传手，教练必须对他们加强心理素质训练。由于排球运动员处于激烈的对抗，高速运动，突然的变化，连续的复杂动作，要求队员神经类型要有良好的均衡性，神经类型的好坏，直接影响到后期的发展与提高，因此，选材中一定不能忽视这一问题，通过查阅大量国内外运动员的资料，优秀排球运动员均以活泼型、安静型的为主。因此，活泼型、安静型的神经类型是符合排球运动特点所需要的。其中，主攻手以活泼型为优，副攻手以活泼型、安静型的较适宜，二传手以安静型为宜。

心理品质。要挑选培养有气概，有气魄，自制能力强，有毅力，善于克服困难，有强烈战斗作风的运动员来当二传手，比赛中不论出现什么不利于本队的情况，他都应该能控制自己的感情，注意力集中，镇定自若，善于思考，具备主动积极，谦让协作精神。任何急躁，消极失望，泄气的心理变化，反映在二传队员身上都会影响全队的情绪和士气，甚至导致比赛的失败。

二传手的训练

二传手是赛场上的核心队员，经常落位于边1、2和插上位置，这时，综观全局组织配合发动进攻更为有利。掌握熟练和全面的二传技战术的队员才能施展其对全局的组织才能。主要有下列技战术：

传球中的各种战术球。包括定位的和移动中的，低姿和高姿的。高举、高打、前快、背快、平拉开、短平快、平拉、被溜、梯次，调整球和立体进攻等各种传球，把传球的失误率降到最小。

组织能力。作为一名二传手队员既要有很强的个人技术，更要有良好的组织能力，掌握每个队员的特点，捕捉球场的战机，发挥出全队的水平，指挥好本队的比赛。尤其是暂时被动时或者本队弱于对手时，二传手必须有超强的心理素质，进行合理的攻击和战术布防。当进攻受阻时能用自己独特的妙传及二次快球，吊、抹直接得分或者夺回发球权。找回主动权，重树必胜的决心。

攻击能力。排球二传手既是一名优秀的组织者，也必须是一名有力的进攻手。利用一些比较突然的二次球，牢牢控制对方，快球能直接威胁对方，牵着对方的鼻子走，始终保持赛场上拥有主动权。若没有进攻力量威胁对手，对方防守队员就会放弃你而防守别人，形成于己不利的局面。具有攻击能力的二传手才是一个全面的二传手。

训练观察能力。二传手要有手功、腰功、腿功等基本功，在这里说的是眼功，也就是二传手在场上的观察能力。一些二传手看球就看不见人，看人就看不见球，看到本方队员的跑动就看不到对方的位置，我们通常称其没有“余光”。还有些二传手，不能全面地观察本方攻手的临场发挥，根据一传情况选择战术打法；或不能及时发现对方拦网布局的变化，根据拦网人的特点来扬长避短。年轻的二传手，更是两眼死死盯住一传和防守的来球，依据主观意愿来组织整体战术，缺乏观察双方情况和意识的能力，就更谈不上灵活运用战术打法了。更有甚者，凭着倔劲硬是组织事先想好的战术，虽然屡屡尝试却仍心有不甘，使全队陷入困境。因此，提高二传手的眼力是加强基本功的重要方面，教练员不仅要教会他们一传的技术和战术，还要教会他们用脑子打球。

提高二传手的手指力量。我们的二传手传球不到位，多数是技术不娴熟，基本功不扎实，可不少人忽略了运动员手指、手腕力量训练，致使手指、手腕力量不足，所以往往是心有余而力不足。一些二传手传球很吃力，战术球的弹、点动作做不出来，传四号位平拉开只会推肘压腕，不仅动作过大，提早暴露了传球意图，而且很难控制好传球的弧度和力量。传球的手法大约有七八种，手指、手腕缺乏力量哪一种也传不到位，即使传强攻的高球，也不容易传稳、传准。二传手传出的球，在弧度、位置、高度、球速上相对固定，就可能给强攻手创造出最好的条件。记得，上世纪50年代广东台山有一位十分出色的二传手朱国铮，十指粗壮有力，不仅能将腹下的球轻而易举的挑到背后，还能传对手的勾手大力发球。现在的二传手方法不同了，但手指、手腕有力量才能控制好各种来球，手感也会明显增强。对二传手应有计划、有步骤地提高二传手的手指力量，改變他们太“娇嫩”的现象。

加强二传手的攻防意识的培养。加强我国二传手的攻击配合能力，首先应该提高进攻意识的养成。排球意识是运动员建立进攻意识基础上的。它是长期的训练和比赛实践积累的结果，是在不断增宽视野，掌握攻守规律中慢慢积累提高的，而人的心理过程就是“认识”到“意识”到“行动”的过程。

排球比赛时需具备明确的目的性，高度的应变能力和方向性，其中运动员是依靠二传手的意识来调节的。只有这样才能保证比赛具备鲜明的目的性、高度应变能力和方向性。而运动员从信息感知到瞬时的思维判断，直到战术行动意识心理过程都与二传手的信息发出以及运动员的观察能力、应变能力以及思维能力息息相关。排球教练英善于培养队员具备眼观六路、全面兼顾、耳听八方、注意力集中和迅速移动的能力。

顽强的战斗作风是技术发挥的保证。二传手的强悍的比赛风格不仅关系到战术、技术水平提高，也会影响到全体队员战斗力的形成。平时训练时，应该把二传手的训练放在首要位置。让二传手成为技术精、思想红、训练刻苦、作风顽强和纪律严明的典范，从而带动全体队员技术、战术水平超常发挥。在分队比赛时，关键时候有意地吹“反判球”刺激他，提高他的适应能力和修养，进行心理考验和训练。在平时训练和教学比赛中，制作与比赛相似的模式，制造外界干扰、刺激以影响其情绪进行锻炼。平时多交给队里工作，培养其工作责任心，让他养成团结队员，克服困难的良好习惯。

授权。二传手在赛场上是教练的代言人，是教练的得力助手，教练应该充分依靠他，相信他，建立真正的信任，共同承担比赛的结果，要给二传手充分授权，使他对指挥有自主权，敢于担责。要充分发挥二传手的聪明才智，创造性地进行进攻和指挥赛场上的比赛，在比赛时教练如果还按训练时那样指挥，必然造成二传队员在赛场上的各种拘谨，致使不能放开手脚而影响全队造成比赛的被动。

从气质和神经类型上看，粘液质气质的安静型运动员适合做二传手。而如果在选材时不得已而求次，其他两种气质类型的运动员也可以考虑；心理因素、作风、意识、观察力等，要在平时的日常生活和训练中培养；根据我国人种特点，身材高度不宜要求过严，但要挑选动作灵活、反应快、视野宽的为好；培养高水平的二传手还应该做到以下几点：要有单独的二传教练员，这样有利于循序渐进地研究和分析二传战术，根据二传技术的动态和发展及时调整我们的训练手段和指导思想，及时发现自身存在的技术、战术、身体素质的问题并对症下药。给二传手单独安排专门的训练时间，必须保证二传手每天训练传球的次数，没有质量、数量就不可能有突破性的进步。要用各种各样的训练手段及方法，来锤炼二传手各方面的专业技能。