高职院校高尔夫球技术教学中的辅助器材使用研究①

郑青 周徐娜

(湖南高尔夫旅游职业学院 湖南常德 415900)

高职院校高尔夫球技术教学中的辅助器材使用研究①

郑青 周徐娜

(湖南高尔夫旅游职业学院 湖南常德 415900)

高尔夫球技术教学在我国开展已经有十多年时间,但目前还存在着教学手段单一、教学方法落后的情况。运用文献资料法、专家访谈法、个案研究法对高职院校高尔夫球技术教学中的辅助教学器材使用进行研究。提出三点建议:在高尔夫球技术教学辅助器材的使用过程中,要注意个体的差异性;在高尔夫球技术教学辅助器材的使用过程中,要注意时间的先后顺序;在高尔夫球技术教学辅助器材的使用过程中,也要有反复性。

高职院校 高尔夫球技术教学 辅助器材

1 研究的目的与意义

1984年中山温泉高尔夫球会的成立,标志着高尔夫球运动正式进入中国,至今不过30年的时间。而高尔夫球运动正式进入学科目录,成为学科专业也就近10年的时间。

虽然10年来,高尔夫球运动和高尔夫球专业的教学在中国有高速的发展,但大部分从事高尔夫球专业教学的教师和教练都是从其他体育专业转行过来。其教学手段和教学方法还不成体系,基本是依靠自我训练过程中的体会和感觉对学生的学习进行指导。在这一过程中,难免会因本体感觉的差异性,导致学生认知的偏差和教学效果的弱化。

因此,此研究将以提高教学效果为导向,以满足学生个体差异为原则,对高职学院高尔夫球技术教学中如何应用好辅助教学器材为对象进行研究。希望能为高职院校高尔夫球技术课程教学提供有价值的参考。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

以高尔夫球技术教学中的错误动作矫正设备、身体姿势调整设施、综合训练器材的运用三项为主要研究对象。

2.2 研究方法

文献资料法、专家访谈法、个案研究法。

3 研究结果与分析

首先,由于科学技术的快速发展,教辅器材的更新也随之日新月异。在文中所指的教辅器材,不仅仅限于以往实体形式的器材,也包括应用软件、APP等无形但可操作的平台。

3.1 错误动作矫正设备

高尔夫球运动的技术动作看起来简单、轻松。但在实际的挥杆挥杆击球过程中,重点在于要求人体在一个相对静止的前提下,完成一系列的组合动作,才能在保证触球准确性的情况下,爆发出强大的击球力量,将球准确地击打到预想的停球区域。更何况其中难点是在短时间内,人体既要完成重心的左右转移,身体还要围绕脊椎做旋转,并且身体不允许有较大的起伏。在这一过程中,涉及到腿部的重心转移和稳定、腰身的旋转和发力、前臂的力量传导和力量释放以及手对高尔夫球杆的控制。

表1 错误动作矫正设备表

表2 身体姿势调整设施表

因此,在构成高尔夫球挥杆技术动作的诸多技术环节中,哪一个技术环节都不能忽视。只要有一个动作环节出现不规范或者失误,都会对后面技术动作的正确性产生不利影响,从而导致整体动作的失误。首先,会破坏高尔夫球挥杆技术动作的整体平衡。其次会影响到击球的准确性,导致击球方向出现偏差或者使击球距离大打折扣,不能使球停在理想的进攻位置。针对以上可能产生的错误高尔夫球挥杆动作,我们在高尔夫球挥杆技术动作教学中可以运用到一些高尔夫球挥杆错误动作矫正设备。

表3 综合训练器材

表1中的5款高尔夫球挥杆技术错误动作矫正设备,是比较具有代表性的,也是在高职学院高尔夫球技术教学过程中使用比例较高的几款矫正设备。其主要作用是器械的物理作用使学生被动地保持某一技术动作的正确性,通过一定次数的练习后,学生逐渐适应了正确的技术动作,进而保持已达到的矫正错误动作的目的。

高尔夫挥杆平面仪是一个预设的高尔夫挥杆平面轨迹。在实践教学过程中,要求学生的每一次挥杆都要紧贴预设的挥杆轨迹,从而达到挥杆平面,稳定挥杆节奏的目的;高尔夫挥杆屈臂矫正器和高尔夫挥杆屈腕矫正器是携带在手肘部和手腕部的穿戴型设备,学生在进行高尔夫球挥杆练习中,如果出现手臂肘部的过度弯曲,或者是手腕部的屈腕不正确,其设备上的弹片或自动弹开,以提示学生做出了不正确的挥杆练习动作;高尔夫球挥杆前臂固定带,是一个用来固定双臂之间距离和相对形状的弹力带,其作用是被动地使学生形成正确的前臂动作,消除多余的抬手或耸肩动作;高尔夫激光推杆指示器,主要用于学生在果岭推杆练习中的瞄球体系的建立,通过器械中发出的激光束,使瞄球点和球之间的连线垂直于推杆杆面,避免杆面开放或关闭的错误,提高果岭上推球方向的准确性。

3.2 身体姿势调整设施

单从运动项目的本身来讲,高尔夫球运动是进入门槛最低的运动项目之一。不论男女,从刚刚学会走路的3岁小孩到七八十岁的老人,只要身体健康都可以参与这项运动。这是因为高尔夫球运动对体能的要求不高,运动强度不大,没有直接性的身体对抗,是以挑战自我为主。因此,高尔夫球运动的挥杆技术动作,主要是围绕合理的高尔夫球挥杆原理,根据个人身高、体重、力量、柔韧性等不同的身体指标的差异,来建立适合自己的高尔夫球挥杆技术动作体系。在这一过程中间,以下4个挥杆原理训练设施可以帮助人们合理地运用高尔夫球挥杆原理,建立自己的高尔夫球挥杆技术动作体系。

表2列出的这4款APP软件大致功能基本相同,只是在具备细节上各有各的侧重点。其主要功能都是通过以下4个步骤来完成。首先,通过硬件设备上的摄录设备,如电脑上或手机上的摄像头,来获取学生高尔夫球挥杆技术动作的整体影像资料,其中包括正面的高尔夫球挥杆技术动作和侧面的高尔夫球挥杆技术动作。其次,运用APP软件中自带的辅助工具对整个挥杆动作过程中的重点环节,如站姿瞄球环节、上挥杆环节、下挥杆环节、击球环节等进行分别定位。然后,与视频资料库中的正确示范动作进行分屏同步比较。最后教师根据比较的结果,分析错误动作产生的原因,给出具体的改正建议和纠错方法。这样直观的教学过程,使得学生更加清晰易懂地理解错误动作的产生原因,今后努力的方向也随之更加明确。

3.3 综合训练器材

身体姿势调整设施和错误动作矫正设备,都是针对高尔夫球挥杆技术中的某一技术环节或某一技术动作的错误进行纠正和调整的辅助器材。而高尔夫球运动需要在真实的球场环境中进行,不同的场地、不同的季节甚至天气的变化,都会给球员带来不同的挑战,对高尔夫球运动挥杆技术的要求也不同。因此,学生在练习过程中要主动适应这些变化。高尔夫球挥杆技术综合训练器材就能给予学生这些方面的锻炼。

学生在综合训练器材上,通过切换不同的练习模式可以获得不同的击球体验,启用不同的辅助功能可以获得自己挥杆的测量数据,如挥杆速度与击球距离的关系成正比,球的侧旋与击球后球在空中的飞行轨迹有直接关系。通过对这些数据的分析可以进一步调整和完善自己的高尔夫球挥杆技术动作。

4 结论

(1)在高尔夫球技术教学辅助器材的使用过程中,要注意个体的差异性。切记所有的学生都盲目地使用同一种辅助器材。而应该首先通过教师的观察和诊断,确定学生的错误后,针对性地使用辅助器材;(2)在高尔夫球技术教学辅助器材的使用过程中,要注意时间的先后顺序。在不同的学习阶段使用不同的辅助器材。一般来讲,初学者以错误动作矫正设备为主。待到学生有一定学习基础和对高尔夫挥杆有一定理解后,可使用身体姿势调整设施。最后,使用综合训练器材;(3)在高尔夫球技术教学辅助器材的使用过程中,也要有反复性。学生在高尔夫挥杆技术训练中,其错误不是一成不变的。老问题解决了,新错误又出现了,甚至可能出现同一错误点反复出现的问题。因此,在教学过程中重复多次地使用同一类辅助器材,帮助学生构建正确的高尔夫球挥杆技术动作也是经常出现的。

[1]杨华锋,陈炜.高尔夫教程[M].长沙:湖南人民出版社,2013.

[2]赵震波.高尔夫全挥杆动作技术特征的研究[D].北京体育大学,2011.

[3]王伟.高尔夫挥杆技术动作教学初探[J].科教导刊,2016(21): 61-62.

[4]赵海洋.青少年高尔夫球手挥杆技术动作运动学特征的研究[D].北京体育大学,2014.

[5]孟慧芳,李格非.高尔夫全挥杆技术诊断——以武汉体育学院普修课2010级休闲班学生为例[J].运动,2014(22):54-56.

[6]伍方荣,王童.功能动作筛查在高尔夫技术教学中的应用研究——以湖南涉外经济学院为例[J].运动,2014(12):48-52.

G80-32

A

2095-2813(2017)04(c)-0161-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.12.161

2016年度湖南省教育厅科学研究项目（项目编号:16C0377）。

郑青(1981—),男,湖南长沙人,硕士,讲师,研究方向为体育职业教育。