成绩不好，那就喝杯水吧

YMM

忘了花钱不菲的家教和提高脑动力的維生素吧。考出好成绩的关键可能仅仅是喝一杯水。带一瓶饮料进考场的学生可以比不带饮料的学生成绩提高10%，这个差距可以达到一个评分等级。尽管尚不清楚为什么喝饮料可以帮助学生提高成绩，但有一种理论认为当脑细胞不缺水的时候，信息在它们之间流动得更顺畅。

研究人员说，喝水可能还可以让人放松神经，而那些在考试期间觉得口渴的人可能更容易分神。这项研究调查了数百名大学生，比较带饮料——例如水、咖啡或者可乐——和不带饮料的学生的考试成绩。那些到达考场时带着饮料的学生平均成绩在那些刚刚踏入大学校门的学生身上更加明显，他们的成绩要高10%。所喝饮料的类型没有改变研究结果，这意味着学生们的成绩提高不是源于咖啡因或者糖。

东伦敦大学的研究人员克里斯·波森说：“这个结果表明，带一瓶水进考场与学生的考试成绩提高有关。”目前还不清楚为什么新生喝水提高成绩的效果最明显。这可能是因为他们是最紧张的，或者刚刚离开家更容易熬夜，因此也更需要补充水分。

东伦敦大学此前的研究表明，7～9岁的孩子喝水多的话在有关视觉注意力和记忆力的测试中表现也更好。