如何利用篮球技术教学提升学生身体素质

杨刚

摘要：随着教育的改革，素质教育成为新的改革标准，篮球作为体育教学中的一项也在逐渐的发展。但是我们国家目前的篮球教学发展还非常的落后，教学机制十分的枯燥单调。怎么教好篮球，让学生在这个过程中主动的学习，感受到篮球的乐趣，并且能够通过篮球运动锻炼身体，增强体质，提高身体素质，成为体育老师关注的重点。一些老师在选择体育教材，改变自己的教学方法等一方面做出了积极努力。如何提高学生对篮球的学习兴趣，积极主动的学习篮球，让学生在快乐的氛围中掌握篮球的技巧。通过篮球教学提高身体素质，增强学生的体质，还能让学生的团队协作能力得到提高。

关键词：篮球技术教学；学生的身体素质；教育改革。

前言：体育课作为一门户外运动，锻炼身体为主要目的的课程。老师应该通过自身的努力，以自身为示范引导学生，组织学生锻练篮球，掌握篮球技巧，并且增加学生对于体育知识的了解，提升学生的身体素质。本文根据篮球技术教学对于提升学生身体素质教育问题进行研究分析。

一、篮球技术教学的意义。

籃球运动是一种集合了跑步、跳远、投掷等多种体育动作，并且有激烈对抗的集体项目，综合了多种运动。不仅可以提高学生的体力，锻炼学生的智力，还可以进行思想道德教育。所以籃球课程是体育课的重要一部分。在这个过程中，每个学生都会有不同的表现，每一个学生的身体素质，意志力，擅长的运动都各不相同。篮球技术教学并不简单，学习起来也需要一定的方法。要在篮球技术教学的过程中根据学生实际的学习情况合理地进行调整，改变教学策略。找出最适合的方式吸引学生的注意力，让学生积极主动的参加篮球运动。学生在这个过程中就会展示出积极的精神面貌。篮球运动文化内涵很丰富，在发展的过程中有着深厚的文化背景，复杂的社会环境。随着我们国家教育体制的改革，教育部门开始更重视学生的综合素质。篮球这项运动广受学生和家长的欢迎。要多创造机会，让学生和家长参与到篮球比赛中，感受传球投篮的技巧。这样，学生才会更加积极主动的学习篮球技巧，学习的潜能就会被开发出来，在运动的过程中感受到篮球的魅力，感受到篮球运动的快乐。这样学生不仅掌握了篮球技巧，还提高了身体素质。还要在日后的活动中，有意识的培养学生终身体育锻炼的意识。虽然我们国家的篮球体育课程在发展的过程中受到应试教育的影响，但体育老师还是要用各种各样的方式逐渐让学生接受篮球，感受到学习的快乐，从而提高身体素质。[1]

二、如何利用篮球技术教学提升学生的身体素质。

（一）思想品德教育

篮球这项运动，不仅是自身技术的掌握，还包括整个团队，要有团队合作的意识。在篮球比赛篮球运动时，每个人都应该有坚强的意志，不服输不怕输的精神。老师在教授学生篮球技巧的同时，还要巧妙的把思想教育和篮球技巧结合在一起，不仅要主动学习篮球技术，在训练活动时还要能够发现问题解决问题。每个学生都应该有团队合作意识，但也要有竞争意识。这样篮球运动才会更加有趣，才会有更多的学生积极主动的学习。学生在篮球运动时可能会出现一些问题，例如，因为一些学生的心理素质不够好，意志力不够坚强，承受能力差输了比赛，就会失去信心，产生气馁的心理，想要放弃比赛。针对这些经常出现的问题，老师要积极的进行交流，及时进行思想教育。必要的时候，还可以针对每一个学生进行不同的交流。鼓励学生积极进行比赛，要有耐心有坚强的意志力，及时纠正技术上的错误，让学生提高自己的忍耐力。 [3]

（二）游戏教学法。

随着新课标的改革，体育教学开始主张学生有兴趣地进行学习。让学生积极主动的学习，并感受到学习的快乐。就是利用情感的快乐进行，勤学好问，让学生在愉悦的心情中学习到篮球技术，并且提高身体素质。所以老师可以根据篮球教学的特点，在教学技术的基础上，利用游戏进行篮球教学，使篮球游戏成为篮球教学的一部分，老师在教学的过程中，要根据实际的教学状况，把游戏和篮球教学有机地结合在一起。学生就能在游戏中学习到技巧，并且更好地运用在日后的比赛中。

（三）积极地进行比赛。

在篮球教学的背景下，老师可以经常组织一些竞赛形式的篮球比赛。学生可以学习到的篮球技术以及战术运用在篮球比赛中，并通过每场比赛总结经验，提高自己的实践能力。以达到技术的改进，和更好的利用起来。在这个过程中，学生的身体素质就得到了提高。在篮球比赛的过程中，老师要根据每个学生不同的心理状况，以及学习程度不同的学生进行有意识地引导。引导学生把学习的知识和技巧运用到比赛中。还可以通过加分减分的比赛形式，激发学生的斗志，激发学生学习的热情。[2]

（四）科学的进行训练。

老师可以安排学生进行负荷强度的训练，用科学方式，在规定的时间里，要求学生进行次数、距离、速度的锻炼。老师可以对学生的练习时间，练习速度和距离进行递增式的提高。练习的时间越长，就越熟练，这样更有利于学生学习篮球技巧，提高身体素质。

总结：随着教育改革，老师应该更加注重兴趣教育。学生学习的动力如果是因为兴趣，才会更加积极主动。篮球作为社会上一种常见的运动，在体育教学中很重要，老师应该找出最适合的教学方式，引导学生进行学习，让学生掌握篮球技巧。虽然篮球教学难度很大，过程比较艰苦，但老师要成为学生的心理后盾，只有打好基础掌握好篮球技巧，才能在学习的过程中，提高学生的身体素质，提高学生的篮球技术，以达到综合教学的目的。

参考文献：

[1]刘林.试论初中体育教学中的素质教育[J].中国科教创新导刊，2013（21）.

[2]孙春林.素质拓展训练在初中体育教学中的应用研究[J].教学实践，2015（6）：98.

[3]于素梅.对体育教学质量内涵及影响因素相关问题的研究：从强化体育课谈起[J].体育学刊，2014（02）：81-85.

（作者单位：四川省彝文学校）