体育活动对中职学生心理健康的积极作用研究

魏炜

摘 要：伴随着社会的进步和发展，体育活动受到了越来越多的关注，在体育活动中，中职体育活动因其学生自身的特点，不同于普通高中，又区别于大学。中职体育活动作为学校文化建设的一方面，基于它的社会价值是培养在校学生的“终身体育”思想和实现中职学生心理健康的积极发展的目标，在中职學校中体现出了它的重要意义和作用。本文中，笔者主要通过多年的教育实践，浅谈体育活动对中职学生心理健康的积极作用。

关键词：体育活动 中职学生 心理健康

中图分类号：G718 文献标识码：C 文章编号：1672-1578（2017）05-0284-01

心理健康是指人的基本心理活动过程内容完整、和谐，即认识、情感、意志、行为、人格健全和协调一致，能适应社会并与社会同步。中职学生心理健康越来越受到社会关注，而体育活动对其心理健康有着不容忽视的积极作，能够促进其健康成长。

1 体育活动能增强中职生的团结协作精神

体育活动建设的一个重要目标，就是形成一种内求团结、外求发展的精神风貌。良好的体育活动环境使人身居校园，处处感到集体的温暖。通过体育竞赛，产生一股令人振奋、积极向上的凝聚力，这种凝聚力表现在校内是班级、凝聚力，在校外是校级之间的凝聚力。这种凝聚力一旦形成，就会产生强烈的吸引力，把师生员工团结起来，共同为学校的发展而奋斗。

笔者通过对本校学生进行调查（以100人为例）：34%的学生认为校园体育活动能很大的增强其协作精神，32%的学生通过校园体育活动能较大的增强自身协作精神，只有少数学生认为校园体育活动很少或没有增强其协作精神。超过半数学生认为参与校园体育活动较大的增强了自身的集体意识和协作精神，这是未来人才所必须的品质，体育活动具有群众性、协同性和交往性，只要进行精心的设计、组织与实施，就可以促使学生加强团结协同配合、互相支持和鼓励，有利于培养学生的协作精神。

2 体育活动能增强中职生情绪的健康稳定

15-16 岁的中职生在处于青春初期，独立意识和自我中心观念不断发展，但自立能力较差，易受内外环境诸多因素的影响，使他们的情绪躁动不安，动不动就想哭，想大叫或摔东西，与同学争论起来面红耳赤，表现为情绪的极度不稳定。再者学生以学习为天职，中职学生学习基础一般较差，在还没有开始自己的职业生涯之前，就已经在中招考试中遭遇了人生中重大的失败。因为觉得自己是失败者，所以就很难有一个健康的精神面貌，其发展蕴藏着巨大的问题。在就业方面，由于学历层次太低，面对社会需求高学历、高层次的趋向，他们往往缺乏竞争力而面临更大的就业压力。他们甚至对逆境没有充分的心理准备，不清楚如何把握自己的未来定向，从而产生焦虑、困惑等消极的情绪表现。无论何种原因造成的心理焦虑都需要有一种合适的排遣方式，以有利于心理的调适并恢复健康的心理状态。校园的体育比赛，激烈对抗或者球迷聚会的狂热宣泄，甚至是为同学比赛的助威呐喊都是上述不良心理情绪的合理发泄途径。通过体育活动，不仅使中职学生的不良情绪得到排遣，而且使这种排遣同娱乐、消遣活动甚至欣赏比赛结合起来，不仅避免了野蛮宣泄可能导致的事端，而且使参与者产生新的积极的情绪（或快乐或激动），与培养精神的升华结合在一起。

3 体育活动能促进中职生智力的发展

智力是指生物一般性的精神能力。指人认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力，包括记忆、观察、想象、思考、判断等。这个能力包括以下几点：理解、计划、解决问题，抽象思维，表达意念以及语言和学习的能力。校园体育活动可以使学生进行积极、充分的休息，及时消除大脑的疲劳，恢复和提高大脑的工作能力，从而在很大程度上培养学生的思维力、想象力、注意力、记忆力和判断力，提高学生的智力水平！

4 体育活动对中职生意志品质的积极作用

意志品质是指一个人的果断性、坚韧性、自制能力以及勇敢顽强和主动独立等精神；它是在意志行动的各个阶段所表现出来的稳定性的行为特征。意志品质既是在克服困难的过程中表现出来的，有时又是在克服困难的过程中培养出来的。体育活动对中职生意志品质影响，笔者通过对本校学生进行调查（以100人为例）：有32%的学生认为校园体育活动能很大增强自身拼搏精神，43%的学生能较大的增强拼搏精神，只有4%的学生认为校园体育活动没有增强自身拼搏精神，分析得出校园体育活动在培养学生拼搏精神起了很大的作用。

5 体育活动对中职生职业道德的影响

职业道德是道德的一种，是从事一定职业的人在特定的工作和劳动中所遵循的特定的行为规范。良好的职业道德，有利于人们养成良好的道德习惯，有利于促进社会生活的稳定发展。职业学校培养的学生，绝大多数人将直接走向工作岗位，为了能胜任工作，得到用人单位的认可，学生不仅必须具备一定的岗位技能，还要具有良好的职业道德品质，实现学生就业的“零适应期”。职业道德可以分为文明道德教育、组织纪律教育、集体主义教育。文明道德教育——文明礼貌、诚实守信。文明道德是一个人基本素质的体现，不管作为学生还是职业人，都必须要做到文明礼貌、诚实守信、尊敬他人、助人为乐，遵守公共秩序，爱护公共财产。组织纪律教育——遵纪守法、服从管理。对于企业组织而言，纪律是最重要的事情，是能否生存的基本前提，可以说没有纪律就没有品格，没有忠诚、没有敬业、没有创造力、没有效率和合作，没有一切。对员工来讲，是否遵守纪律反映了员工素质的高低，高素质的员工必然严格遵守纪律，这是爱岗敬业、无私奉献的关键。集体主义教育——团结协作、和谐友爱。在现代企业里，更注重的是团队整体的利益，而不是个人的利益，在公司越来越重视群体组织发展的今天，英雄式人物已落伍了，如何从一开始就养成团队合作的态度非常重要。

笔者在调查中还发现：有29%的学生认为体育活动对于学生文明道德教育有很大的影响，有30%的学生认为影响是较大的，只有16%的学生认为校园体育活动对学生文明道德教育的影响很少，另外有 4%的学生认为没有影响。这说明对于学生文明道德的教育，体育无时无刻不在进行着，例如，师生问好、按时收还体育器材，打扫场地卫生等环节，都渗透着文明道德教育，这为学生以后走向社会打下了基础。现代职场中，每个个体都不可能独立存在，都要学会分工协作，学会与人沟通交流，学会团结友爱，个体的优良心理健康品质而这些优良品质都会在我们的体育教学中得到很好的锻炼。

参考文献：

[1]王斌.中等职业体育活动与素质教育[J].体育文化导刊，2010.

[2]董卫华.关注中职新生的心理[J].漯河职业技术学院学报，2013.

[3]林景宏.体育活动对学生心理健康的影响[J].教育科学，2016.