陈杰
衰老,是指生物体(包括植物、动物和人类)出现形态结构和生理功能方面一系列退化性的变化。这种变化,一般表现为体内各种酶的活性下降,血脂、血糖、血压和丙二醛指标上升,人体心血管系统出现病变、神经系统紊乱、大脑记忆力下降,易发高血压、糖尿病、冠心病和脑血栓等老年性疾病。从理论上讲,衰老可分为生理性衰老和病理性衰老两种。
抗衰老是在了解衰老原因基础上,提出的延缓衰老的方法。目前全世界最热门的研究基本围绕两方面进行:一是非药物方法;二是药物方法。
2008年,我们以景迈山柏联普洱茶庄园为研究基地,以“景迈山-古茶树-长寿村-长寿现象”为切入点,进行为期十年的《景迈山大叶种茶抗衰老机理的研究》专项课题。
需要说明的是,任何一项科研课题的提出与设立都与被研究的“主体”存在特殊性相关联。景迈山就存在这种特殊性。
本文涉及的抗衰老的研究与建议应归属于“非药物抗衰老”方法之一。
景迈山现存的“四大长寿”现象
1、古茶山长寿现象。自古以来,中国的四川、湖南、福建、广东、云南等地区形成众多的古茶山。但时至今日,除了云南尚存有部分古茶山外,其它地区的古茶山早已消逝,有的毁于人工砍伐,但更多的毁于自然灾害。云南景迈山是个例外,是迄今为止面积最大(万亩计算),仍然显露生机勃勃的古茶山。它的“长寿”与当地特殊的地理环境和生态系统有关。其中,植物的多样性、气侯与植被的特殊性、微生物的特殊菌群的繁衍,成为景迈山“长寿”的地理现象与价值基础,也有了今天我们对“一座山的申遗”。大叶种古茶树是景迈山标志性植物,这种大面积完全依赖自然地理环境的保护,在世界范围内都具有“样本性”的意义,是自然界难能可贵的“生物宝库”。
2、大叶种茶树的长寿现象。景迈山大叶种茶树同属云南独有的“乔木大叶种”。这种茶树与江浙小叶种茶树有诸多区别,仅就树龄而言,小叶种茶树最多不过一百年,而大叶种茶树,能被称为古茶树的,绝大多数具有几百年,有的甚至达到上千年。这在经济作物中是个“奇迹”。一是经济作物本身就存在树龄短的特性,二是因为自然界病虫害是定期爆发的,每一次自然灾害的爆发,受毁最为严重的几乎都是经济作物。古茶树能经历如此之长的时间,并成功躲过一次一次自然灾害,且能“独善其身”,这与茶树自身就隐含的“长寿基因”有关。
3、用大叶茶制成的普洱茶、红茶、绿茶(滇绿),也存在“长寿现象”。景迈山大叶种茶还有一个特点,就是用其制成的普洱茶、红茶、白茶(月光白)、绿茶,都存在保质期自然延长的现象。以红茶和绿茶为例,正常情况下都是以两年为限(24个月)为保质期。但在实际检测中发现,景迈山的红茶、绿茶,在超过两年保质期之后,其茶品并没有出现霉变的状况。反而3~5年的茶叶品质好于1~2年的茶品。这可能与景迈山茶树中的“热休克蛋白”与独有的野生酵母菌有关。
4、景迈山老年人的长寿现象。景迈山当地流传一个说法:九十岁不上树(采茶)、一百岁不出村、一百一十岁不下楼(这个“楼”一般为木制两层)。在这个地区,六七十岁不算老,八九十岁依然正常劳作,而且相比城市中的老人普遍患有的高血压、糖尿病、甚至肿瘤等病症,这里却极少发现。应当说,这里最穷的是医院,但很多的高龄老人却一生没有进过一次医院。这里本应早就获得世界长寿村的美誉,但遗憾的是,当地绝大部分老人出生时所处的时代尚处在“农耕时期”,而且使用的是傣历计年方法,缺乏官方认可的有效证据,因此始终没有纳入长寿村的考核。但现实生活中,当地的长寿老人不是孤立存在的,而是一个群体。
“長寿现象”的生物学依据
1、景迈山特殊地理与生物多样性。景迈山处在云南一个大的生态循环系统之中,又因它在这个大系统中所处的地理与气候不同,生成自身独有的子系统。它既相溶于一个大的生态系统中,又努力将小的子系统保持一定的独立性。这个子系统其实属于特定的生态循环系统,它使当地的地理、气候与生物产生非常紧密的内在联系。一个有趣的现象是,景迈山自有人类活动以来,几乎没有大的自然灾害发生的记录。近三十年来,景迈山周边区域所发生的地震、干旱等灾害,也没有侵袭到景迈山这一方“宝地”。还有一点是我们应当知道的,在我们生活的世界,经常出现一个奇怪的现象,在特殊的地理及气候条件影响下,会出现很多特殊的生物与植物,景迈山乔木大叶种茶树就是如此。乔木大叶种茶树属于酸性植物,对土壤酸碱度比较敏感。它生长的酸性土壤PH值为4.5~6.5。最适宜生长的温度是20~25度,普遍存在于海拔800~1800米之间,又因它所处的环境普遍为高山雾多,雨水充足,年降水量在1300~1800毫米。显然,景迈山的特殊地理满足了这一要求。当然,这不是唯一的,更重要的是这种特殊地理促成的生物多样性。景迈山的古茶树与其它植物的交叉存在,不仅体现出生物多样性的特点,更典型地表现在它的异花授粉上。乔木大叶种茶树在其长期的天然杂交中,直接导致了茶树的群体(野生或栽培)其外观的高大与肥硕,并多区域、成片状存在。其区域内已经形成了复杂的遗传性与多样性。不仅在中国,在世界上也堪称一绝。
2、微生物的多样性与特殊微生物。微生物是一切肉眼看不见或看不清楚的微小生物的总称。它“出生”最早,三十五亿年前就已出现在地球上,而人类出现在地球上则只有几百万年的历史。人类在发现和研究微生物之前,把一切生物分成截然不同的两大界——动物界和植物界。随着人们对微生物认识的逐步深化,又发现了地球上的第三生命形式——古菌,才导致了生命三域学说的诞生。其实微生物的多样性同属于生物多样性的范畴。我们之所以将其再次单例,目的是强调它的重要性。在景迈山,微生物群落的数目非常庞大,是地球上生物多样性最为丰富的资源之一。它的微生物的种类仅次于昆虫,是云南大的自然生态系统中第二大类群。同时,景迈山微生物的多样性除物种多样性外,还包括生理类群多样性、生态类型多样性和遗传多样性。 在生物进化史上,它们虽然是最先出现的,不过目前存在的微生物可能大部分不是最初的种类,而是几十亿年进化的产物。还有一点就是,在进化的微生物菌群中,我们发现了一种特殊的微生物:景迈山野生酵母菌。我们将景迈山大叶种茶内含的“热休克蛋白”植入景迈山野生酵母菌中,使酵母菌寿命提高10倍。这些实验都在探寻景迈山四大“长寿现象”的生物学依据。因为微生物的多样性与特殊性,是乔木大叶种茶树的“保护神”,也是我们探寻到的古茶树“长寿现象”原因之一。
3、景迈山地下隐藏的铁矿(脉)对四大“长寿现象”的影响。景迈山的茶有种特殊的“甜”,很多人将其称为“蜜糖香”,其实这种“甜”是与景迈山地下隐藏的铁矿(脉)有关。而含铁的食品,不仅对缺铁性贫血有帮助,也能使茶叶出现“偏甜”性状,是铁离子与其它化学成分经过氧化、络合产生新的微量铁络合物,有对人体产生保健功能的效用。更主要的它是天然的。因此,景迈山的茶也有一特性,就是用当地茶叶制成的普洱茶、绿茶、红茶、白茶(月光白),其干茶的外观颜色相比其它产区的茶普遍偏黑或偏灰黑的情况。当然,景迈山地下的铁矿(脉),不仅仅只含有铁这一种成分,还有其矿物质,如锰Mn (manganess)。Mn是植物多种酶的激活性剂,如丙酮酸脱羧酶、烯醇化酶、柠檬酸脱氢酶等。茶树缺Mn,表现为“立枯病”,即叶子发黄,叶脉呈绿色,新梢顶端下垂,发展下去全枝萎蔫。乔木大叶种茶叶锰Mn含量比一般的茶叶要高,可达400~600mg/100g,远高于其他茶系,也比水果、蔬菜高约50倍。。还有锌Zn(zinc),它是茶树必需的微量元素,锌是多种酶的组成成分,如醇脱氢酶、6-P-葡萄糖脱氢酶和磷酸丙酮酸脱氢酶的辅基。同时磷酸二酯酶、碳酸酐酶、多肽酶等都是锌金属酶,这些酶有的可以促进呼吸作用,有的催化光合作用,有的促进叶绿素的形成。植物缺锌,会使色氨酸合成受阻,茶树生长迟缓,叶数、叶面积、茎干等生长均矮小,出现小叶现象,且在成叶上出现花斑,称为花叶病,根系也会发黑而枯死。在乔木大叶种茶树中,我们发现锌的含量竟高达3~6mg/100g,是其它茶叶无法比对的。因此,矿物质含量高也是景迈山茶叶特色之一。同时也是景迈山四大长寿现象的成因之一。
景迈山的茶能否对人的长寿产生“助力效应”
我们在考证景迈山老人长寿现象中,归纳了约十七项因素,其中排在前三位的是“自然环境、适宜的劳作、饮茶习惯”。
关于饮茶对人体产生的作用,尤其是与长寿产生的关联度,我们以“助力效应”定性。这是因为:
1、饮茶在当地居民,尤其是当地老人每日生活中占有相当大的比重。当地人饮茶量是大城市人均饮茶量的三至五倍。有一点是要說明的,这个饮茶量不是按水量(或杯数),而是茶汤(茶汁或茶水)浓度计算的。换句话说,他们泡出的茶很浓,也很苦。是我们很难“享用”的。但从另一个角色分析,发现他们日均对茶叶水溶物摄入比例较高。这个水溶物中绝大部分属于茶叶初级代谢物质,如茶多酚、叶绿素(主要是叶绿素B)、咖啡碱、茶碱、茶多糖、茶色素等,我们统称为“植物营养素”(关于茶叶“植物营养素”,笔者以前文章涉及,这里不再赘述)。对一个健康的人而言,如青壮年,如果保持长期的这种饮茶习惯,会在人体筑起一道坚实“防病”堡垒,对人的生理性衰老可能诱发的一些老年病,起到“适度遏制”机能。
2、茶叶加工过程中产生“二次代谢物质”,也被称为“次级代谢物”,具有天然的“药物”成分,它们种类很多,但几乎是微量或痕量级的。它们单个产生的作用很小,存在“给药量”不足的问题。但是,当它们溶入到一杯浓茶中,则对人体产生的力量是大的,即众多的“药物”成分聚合一起产生“聚量反应”,产生“多靶向药性”作用(从药物成分向药性功能转化)。它是我们现在甚至未来,作为轻度高血压、痛风、冠心病等“非药物治疗”方法之一。
3、举例三项特殊成分,证明景迈山大叶种茶对人体的“长寿”产生“助力效应”的原理。第一个是水杨酸,是一种最早在柳树中发现的一种脂溶性的有机酸(阿司匹林药物中主体物质),其实,这种物质并不稀有,而是存在于很多植物中,云南大叶种茶树中也普遍存在,它属于植物的初级代谢物。但这里有一个问题,水杨酸属于脂溶性的,不溶于水,而且还很“娇气”,遇热分解为苯酚和二氧化碳,很难保留。但景迈山的“月光白”是采用萎凋“浅发酵”的模式,这种发酸方法将水杨酸周边化学成分氧化降解,变成水溶性物质,在我们用热水冲泡时,由水溶性物质将水杨酸“脱落”带入水中。因此,“月光白”与福建的白茶一样,具有消炎、解热的特点(必须是浓茶),其实,还有一个更好的功能,即溶血功效。第二个是r-氨基丁酸(GABA),是一种非蛋白组成氨基酸,能促进脑的活化性,促进睡眠,延缓脑衰老机能,还能补充人体抑制性神经递质,更重要的是它还具有良好的降血压功效。它是怎么来的?是茶叶厌氧状态下的植物过激反应而产生的次级代谢物质,景迈山加工的普洱熟茶,其渥堆发酵的方法与厌氧发酵原理一致,能产生r-氨基丁酸,景迈山加工的普洱生茶,在紧压成饼茶、砖茶、团茶之后,因紧压茶的内部存在厌氧空间,在存放一年后,也会出现r-氨基丁酸,时间愈长含量愈多。第三个是白藜芦醇,是多酚类化合物。20世纪80年代,世界卫生组织调查发现,尽管法国人偏爱奶酪等高脂肪食物,但冠心病发病率和死亡率低于其他西方国家,其原因可能是与法国人常饮葡萄酒有关,而葡萄酒里有一种特殊成分——白藜芦醇。白藜芦醇是葡萄藤为了抵御霉菌入侵而产生一种植物抗毒素,产生后在葡萄皮里存留。只有按照传统方式带皮酿造的红酒,葡萄皮里的白藜芦醇才会在酿造过程中被逐渐产生的酒精所溶解。这种成分是1992年在葡萄酒中首次发现的。国外的大量研究证明,白藜芦醇是红葡萄酒中最重要的功效成分,也是红酒能抗动脉粥样硬化症和冠心病的重要成分。其实,茶叶在生长过程中也存在为抵御霉菌入侵而产生抗毒素,也有白藜芦醇的存在,这如同葡萄酒中也含有单宁与儿茶素一样,虽然它们植物科目不同,但有很多近似的物质。我们在饮用景迈山茶叶时,无论是绿茶、普洱茶、月光白、红茶,都有可能与茶叶内含的白藜芦醇悄然邂逅。它其实也是助力长寿的因子之一。当然,关于景迈山大叶种茶叶内含白藜芦醇检测标准与方法,包括它的单体萃取方法尚处在研究阶段,没有类似葡萄酒(皮)萃取的成熟经验与方法。但在不久的将来,随着普洱茶科学研究的逐步深入,由大叶种茶萃取的白藜芦醇方法会逐步成熟,一种品级更高的白藜芦醇会进入商业化的生产中。