阳光小甜甜：ORANGE甜橙

萱萱

题到甜橙精油，脑中立刻想到的就是拥有金黄卷卷头发，笑容甜美灿烂的小甜甜。甜橙的香味，既甜美又鲜香，就是这样阳光、好人缘！再加上价格便宜，可说是最具人气的精油之一。

甜橙精油又可分甜橙（orange，sweet orange）与苦橙（bitterorange），苦橙的味道一点也不苦，相反的，它的味道比甜橙更细腻、更精致，层次较丰富，但鲜的甜美度则略逊一筹。我们一般在市面上买到的橙精油，大多都是甜橙；不过，大家不用擔心，甜橙和苦橙的差别只在香气不同，疗效与其他效果倒是差异不大。

要谈甜橙精油的功效，不妨先回想吃橙子或喝橙子汁的感受。当感觉没胃口、或当肚子觉得胀气时，只要吃个橙子，是否很容易就会愈吃愈饿，胃口大开？这就对了，橙类精油就是有这种神奇的功效，它让人心情快乐、食欲勃勃，并能帮助调节消化系统，对于肠胃道相当有帮助，凡便秘、胀气、腹泻、食欲不振都可靠按摩甜橙精油搞定！和所有芸香科精油一样，它们对于健胃整肠就是很有一套！

就以我亲身经历来说，我很贪吃冰淇淋，记得有一个假日早上起床后，就抱着一桶Haggan Daze冰淇淋，边吃边看电影，没想到突然开始感到剧烈的腹痛，有一种肠子快要跑出来的感觉，但却被一个无形的力量堵住，硬是没有办法“倾泻而出”。这个时候，我赶紧使出杀手锏，就是以甜橙精油为主，混合丁香、黑胡椒等辛香料精油调制一瓶5%浓度的按摩油，来按摩腹部。不要多久，肚子顿时一片暖烘烘，马上止痛，舒服不少！该来的总是会来，过一会儿，还是乖乖跑厕所（这件事的教训是起床空腹最好不要狂吃冰淇淋）。

此外，甜橙对于治疗感冒，改善“发烧”症状也很有效。这时忍不住想要赞叹一下大自然的神奇，因为橙子/柑橘都是秋冬时令水果，而这个时候多吃这些水果，对于提高免疫力，对抗风寒、预防感冒都颇有帮助。

甜橙精油通过压榨果皮得到，因为产油率高，属于低价格的精油，但它就像平民天后，效果实在，也很万用，是我强烈推荐的精油之一。建议阁下，不妨常常使用，绝对有益身心健康，就像阳光小甜甜一样，一用就“甜”到人心坎里。

甜橙精油的功能卓越，它含高达90%的单萜烯，这个化学成分代表颜色就是橘色，香味具有活力奔放与阳光欢愉的特质，让人闻了心情大好，挥别忧郁，而其功能主要有杀菌、抗毒、激活肾上腺等。

【经典秘籍】：

一，阳光小甜甜专治性冷感

配方：甜橙+茉莉+丁香

根据我的经验，甜橙这种精油，只要调配上任何花香味的精油，都会有一种“致命的吸引力”！不管是依兰依兰、茉莉，都是绝配，其中比例可任意调整，浓度可控制在5%左右。

二，消腹胀

配方：茴香+黑胡椒+丁香+甜橙

浓度可控制在5%～10%，建议比例是以甜橙为主（浓度可超过半），丁香控制不要超过1%，其余则可任意调配。

三，抗沮丧

配方：甜橙+任何花香类精油

用以熏香，保证让你心情开朗。唯一的缺点就是甜橙的味道属于快版调，所以刚点的时候实在很香，但过不久后味道就会淡了，挥发比较快，这是唯一的小小缺憾。我深深觉得，甜橙的香味是所有芸香科精油香气最快冲出头，但又最快消失的香气，所以以年轻的阳光小甜甜来形容它，真是十分贴切！

四，对抗感冒

配方：甜橙+姜/黑胡椒/丁香等精油

当感觉快感冒时，立刻用来泡澡，保证可以流个大汗，通体舒畅，其实这个配方是参考犹太妇女，她们在感冒流行期间，都会佩带由丁香、肉桂与甜橙三种精油混合的溢香瓶，增强抵抗力。