86岁的她，活成了16岁的模样

【热用立意】人生的路/人生的开始/努力

【素材现背】世上没有白走的路，每一步都算数。栽一棵树，最好的时间是10年前，其次是现在。盛瑞玲的成功，说明人生没有来不及的开始，只有不美丽的当下。

86岁的盛瑞玲，十几年前减肥“大暴走”，怒减30斤后成高龄模特，把自己活成了一个不老的传奇。

十几年前，如果有人让盛瑞玲做模特，她一定会觉得那是一个笑话。

从中国矿业大学校医院退休后，盛瑞玲不幸遭遇了一场车祸。家人心疼她，病床前好汤好水地伺候她。3个月后，她康复出院，却也营养过剩、身体发福。1米56的身高，120多斤，身材严重变形。那段时间，盛瑞玲情绪很低落。

虽然儿子是位摄影师，但她很排斥镜头，极少拍照。更严重的是，因为太“富态”，她的健康状况也亮起了红灯——她得了糖尿病。“要么瘦，要么死。”对很多人来说，这只是一句调侃，对盛瑞玲来说，却是事实。

她开始节食。她忍痛撤下甜的、辣的、多盐重口的菜，顿顿吃清水煮白菜，饿得头晕眼花、嘴巴空虚，两个月的苦日子熬过来，体重却纹丝未动……

一旁的儿子看着老妈瞎忙活，又好气又心疼，忍不住给她支了一着儿。因为摄影师的身份，他得经常去杂志社递送照片。为了让老妈加强锻炼，他把这一光荣而艰巨的任务转交给了她。

从此，盛瑞玲开始了自己的减肥“大暴走”之路。

一向不爱运动的她，每天挤公交，走很远的路，背着死沉的杂志和放大的相片辗转于各个杂志社之间。她每天清晨出门，过午才赶回家吃饭，中间的四五个小时，70多岁的她一直奔波在路上，然而即便是如此高强度的运动量，她犹嫌不够。为了更快地把一身肥肉减下去，盛瑞玲放弃了坐公交车，专心享受快走带来的乐趣。挺胸、收腹、大踏步，常人一分钟走90步，她要求自己走130步。怕身体受不了，她还特意自创了一套有氧运动疗法：自己跟自己说话，只要不气喘，脚步就绝不停。几个月后，她一称体重，瘦了30斤。

盛瑞玲的决心远不止于此。

减肥成功后，她依然没有停止奔跑于各个杂志社之间的脚步，因为她发现，自己不知不觉间已经喜欢上了广告这个行业。和人闲聊时，有人夸她身材好，一句“你应该去做模特”的无心之言，让盛瑞玲心里久久不能平静。于是，盛瑞玲请摄影师儿子为自己拍了一套艺术照，然后打印很多份装在信封里，她每天都拿着信封去北京电影制片厂投简历。北京电影制片厂门口，她穿行在一群等戏的年轻人里，一头银发格外显眼。

简历一封一封投出去，却如泥牛入海，一点回音都没有。她不急，沉住气，就是不放弃。两个月后，盛瑞玲终于等来了第一个回复。

“说不累肯定是假的，但这是为了自己喜欢的事啊。”从第一次被选中做广告模特，到如今常出現在电视里并小有名气，十几年间，盛瑞玲比年轻人还要努力。

听说8颗牙齿露齐是公认的最美笑脸，于是每天清晨，她都会站在镜子面前练习微笑。为了培养时尚感，她专门买来杂志，戴上老花镜研究专业模特的拍照姿势。长台词她背起来有些吃力，有导演照顾她，觉得差不多就可以了，她却跟自己较劲，硬是重来数条，直到拍出令自己和导演满意的结果。

时尚行业节奏快，生活极其不规律，她一点都不娇气，拍摄间歇跟着年轻人一起吃盒饭。

盛瑞玲要强，年轻的时候就这样。20世纪60年代，她参加援藏建设，在西藏那曲一待就是12年。几十年后，她又浑身热血，在一个新的行业里从头开始，然后做到风生水起。

如今的盛瑞玲和那个退休后发福严重、一脸阴云的自己已判若两人。