休闲体育视角下的高校体育教学改革探讨

李爱红

摘要：毋庸置疑，高校体育深受学生的欢迎与热爱，但由于教学模式死板、教学内容单一等，学生参与体育训练的积极性有所下降。本文主要就休闲体育视角下的高校体育教学改革进行分析与探讨。

关键词：休闲体育；高校体育；体育教学改革

目前，休闲体育已经发展成社会体育活动不可或缺的部分，且广受人们热爱，高校作为社会培养优秀人才的重要场所之一，体育教学的重要性可想而知。所以，如何激发高校学生参与体育活动的兴趣、树立良好的体育观念等是值得高校深思的问题，休闲体育具备的自由性、愉悦性等特征可以增添体育活动的趣味性，完成体育教学目标。因此，休闲体育视角下的高校体育教学改革尤为重要。

一、高校休闲体育的特征

1.休闲性。休闲体育是基于闲逸时间开展的体育活动，是高校学生在不影响学习、生活的前提下利用自己可以自由支配的空闲时间所进行的活动，前提条件在于时间的休闲性。

2.娱乐性。相比于竞技体育而言，休闲体育具备自身特殊性，它所展现的是安逸、舒适、愉悦的情怀，没有竞争性，所以它不需要基于竞赛取得成绩，也不需要遵循规律进行强度练习，而是依据自身兴趣爱好自主追求身体放松。

3.健身性。休闲体育的目的在于增强体质与放松心情，从活动成效而言，个人兴趣潜移默化地影响着健身成效，即一般情况下，健身成效会随着个人兴趣的提升而提升。

4.自主性。休闲体育是不拘泥于固有模式的活动，学生可以自主参与，没有统一的准则与规范，只要能够达到休闲体育活动目的即可。

5.社会性。休闲体育活动参与的人数较多，因此在实际活动中创建的信息包含着一定的社会学意义，如人际关系交往方面则较好地展现了社会性。

休闲体育活动可以满足高校学生的实际需求，自在高校实行以来，丰富了体育内容与校园文化，使高校学生感受到心情放松、身心健康的体育教学过程，掌握部分健身方式，从而健康成长。由此可见，基于休闲体育视角改革高校体育教学尤为重要。

二、休闲体育视角下的高校体育教学改革

1.创新教学理念。传统高校体育教学内容过于注重体育基础知识与技能的灌输与培养，但这已经难以完全满足社会培养优秀人才的实际需求。在社会快速发展的今天，人们的生活质量日益提升，即将步入社会的高校学生同样需要一种体育模式愉悦身心、幸福生活，而休闲体育可以较好地满足社会培养人才的实际需求，逐渐发展成为高校體育教学不可或缺的部分，所以高校需要摒弃传统教学理念，及时适应新变化，无论是教师还是领导都需要深刻认识与了解休闲体育的重要性，并将以人文本的理念视作体育教学的终身理念，充分发挥休闲体育对学生终身体育观形成的作用，从而更好地在高校体育教学中融入休闲体育教学内容。

2.丰富教学模式。休闲体育属于一种实践活动，只有具备正确的休闲体育意识，高校学生才能主动接受休闲体育教学，并自发参与到活动当中，但此目的需要基于多种教学模式得以实现。所以，在实际教学过程中，首先教师可以适当介绍休闲体育项目，使学生耳濡目染地先对休闲体育知识有一定的了解；其次教师可以基于理论知识灌输模式，引导学生接受与理解休闲体育理念，深刻认识到体育是一种较为重要的休闲方式；最后，高校诚邀一些专家来校开展讲座，着重介绍与讲解体育项目知识，从而提升学生学习体育的积极性，引导学生正确认识并接受休闲体育模式。

3.选取贴近实际教学内容。不少休闲体育活动都丰富了高校体育教学内容，高校需要在充分了解与掌握自身与学生发展实况的基础上选取合理有效的项目。例如，北方地区的高校可以选取滑冰等项目，南方地区的高校则可以选取划船等项目，这些项目的选择都与地域实际息息相关，既与传统体育项目存在差异，又不需要创建过多的体育基地，极易吸引学生的注意力。在这样的环境中进行体育教学，可以享受自然，愉悦身心，提升休闲体育活动成效，加之休闲体育不拘泥于固有模式，学生可以自主选择，只要可以愉悦身心即可，所以教师可以依据实际改进项目，依据休闲体育特征选取教学内容。

总而言之，休闲体育是当前高校体育教学的重要组成，在实际改革过程中需要严格遵循以人为本的理念，既需要结合实际更新教学理念、培养学生意识、创新教学内容、培养优质师资，又需要进一步分析与探索，从而更好地促进高校体育教学改革，促进高校学生的身心健康发展。

参考文献：

[1]唐晓彤，梁若雯.论规范休闲基础上的高校休闲体育教育[J].浙江体育科学，2011（2）.

[2]俞金英.运动、健康与休闲：高校体育教育发展的方向[J].体育科学研究，2010（1）.