我国优秀女子100m仰泳运动员速度分配标准研究*

陈 诚

(广州美术学院体育教研室，广东 广州 510000)

仰泳在竞技游泳比赛中占有一席之地，从历届奥运会、世锦赛仰泳比赛成绩来看，我国女子仰泳项目与世界水平存在差距。近年来，随着“引进来、走出去”的理念进入国家队，女子游泳取得了较大进步。继赵菁在2011年世锦赛中获得女子100米仰泳冠军之后，浙江选手傅园慧多次在世界大赛上崭露头角，2015年喀山世界游泳锦标赛女子50米仰泳决赛中，以27秒11获得冠军。里约奥运会女子100米仰泳决赛中，以58秒76的成绩获得铜牌；2017年布达佩斯世锦赛女子50米仰泳决赛，以27秒15的成绩获得亚军，与冠军仅0.01秒之差。成绩的出类拔萃，与运动员良好的天赋，刻苦的训练，教练员的倾心指导和完美的后勤保障等因素密不可分。

然而，100m各分段的速度究竟如何分配，更有利于运动员取得优异成绩呢？是否有规律可循？这就是本文要探讨的问题。本研究采用百分位数法和百分制评分，结合实际，找出更加科学合理的评价标准，以指导训练，不断提高我国女子100m仰泳运动员的竞技能力，为其它单项的训练给出参考信息。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本研究以参加 2016年全国冠军赛女子 100m仰泳半决赛、决赛和2017年全国冠军赛女子100m仰泳决赛运动员为研究对象，研究运动员各分段的速度。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过中国知网，查阅与“游泳”“仰泳”“速度分配”“节奏”相关的研究资料，了解当前研究情况。

1.2.2 现场拍摄法

在全国冠军赛现场的看台上，采用2台摄像机对运动员比赛过程进行拍摄，事先确定在泳池侧岸的25m、50m、75m、100m位置点，然后将摄像机架设在看台上对应这4个点的位置，将 100m分为 0～25m，25m～50m，50m～75m，75m～100m四段，拍摄存在误差，但由于主要研究的是时间，故拍摄过程中，摄像机的晃动以及变焦等对时间不会产生影响。

1.2.3 数理统计法

通过中国游泳协会官网，收集2016、2017年全国赛女子仰泳运动员半决赛或决赛相关成绩，并对收集的运动员成绩运用SPSS 11.5和Excel软件进行统计处理。

2 结果与分析

2.1 速度分配相关文献回顾

关于速度分配的研究，体育学界针对这方面的相关研究较为多见，其中不乏对单人赛艇[1]、竞走和跨栏跑[2-3]速度分配的研究，但较多的研究主要有径赛和游泳两大类。

王林、任占兵[4]的《2007国际田联竞走挑战赛中外优秀选手速度变化特征》分析了中外优秀男女20km竞走运动员比赛中的速度变化特征，详细剖析了男子50km竞走前三名运动员的速度变化特征，进行阶段划分，发现了一些规律性特征，为我国竞走集训队技战术的制定提供一定的参考依据。于奎龙、吴长稳[5]对第 29届奥运会马拉松决赛中 1-8名运动员速度分配的曲线特征，速度曲线的阶段特征，段落速度百分率，各分段与总成绩相关关系进行分析。翟丰[6]对马拉松运动员研究得出，优秀马拉松运动员比赛速度分配呈“匀速跑”特征，运用运动员比赛全程各段落速度百分率，建立各段落成绩量化的模式表，为运动员比赛实施理想的配速。

学者从不同角度对10000米跑展开研究，谢慧松、袁荣凯和周铁民等人[7]将10000米跑分成25段，每段400米，对国内优秀女子10000米跑运动员的速度特征展开分析，并重点对加速段、途中跑、冲刺段分段速度作比较研究。连佑群[8]则将 10000m跑全程分为起始段、途中跑段和冲刺段三大段，对国内外运动员各段成绩的差值进行比较，找出我国选手与世界高水平选手的差距，以更好地指导训练。

200m、400m跑研究的角度多样化，廖冠群[9]在《男子400m跑各分段速度最佳化时控区间标准研究》中，建立起各个分段时间与总成绩关系的量化评定模型，针对均衡型、前快型两种跑法，建立各段最佳化时控区间标准，对训练具有实际量化的参考作用。李志敢[10]研究400m跑速度分配时，从能量代谢的角度出发，探讨如何分配400m跑的速度，是运动训练与运动生理生化两个学科渗透出的结果，很大意义上更有利于科学的指导训练。《世界优秀女子200m运动员速度分配特征的统计学分析》[11]一文中，采用多种数理统计方法，分析世界优秀女子200m跑运动员的各50m分段成绩与总成绩的关系，由回归分析得到回归方程，通过因子分析对各段的重要程度进行排名，为运动员的训练和比赛配速作出理论指导。王春华、于楼成[12]也采用同样的研究方法对世界优秀女子400m运动员速度分配特征展开研究。

游泳项目上，关于速度分配的研究也是个热门话题。张和莉[13]将400m混合泳分为8段，通过对各段典型变量的相关分析，研究认为第1段的游速对全程速度分配起至关重要的作用，在保障7、8段具有一定冲刺能力的情况下，应尽可能加快1、4段的最大速度，但也需有所控制。张明飞[14]依据优秀长距离自由泳运动员比赛全程分段成绩百分率，建立全程速度的配速表，对训练具有一定的参考意义。谭政典等人[15]针对不同泳姿探讨速度分配，认为蝶泳和仰泳段成绩与总成绩高度相关。

以上是对一些相关研究所做的综述，笔者对既有研究资料的相关研究现状做了全面的了解，厘清研究的基本思路，为本学术研究做好必要的准备过程。经过一番研究，可以得出，目前速度分配建立详细标准的研究较少且不全面。因此，本研究采用不同的方法建立我国女子100m仰泳运动员0～25m，25m～50m，50m～75m，75m～100m的评分标准，希望能更好的与实践相结合，不断提高我国女子100m仰泳成绩。

2.2 优秀女子运动员100m仰泳速度分配五级评分

由于运动员 100m仰泳比赛时，不同距离的速度分配并不相同，为达到标准化，使训练具有明确的针对性，速度以何种标准分配更有机会冲击奖牌，本研究采用五级评分建立速度分配的标准。步骤如下：首先，找出速度分配各指标的10、25、75和90的百分位点；然后根据百分位点进行赋分，各百分位点意义不同，故采用不同的分值[16]，具体赋分如表1所示，以此制定我国女子100m仰泳运动员速度分配各指标的评分标准（表2）。

表1 百分位数五级评分

表2 我国优秀女子100m仰泳运动员速度分配指标评分表（秒）

表2是我国女子100m仰泳运动员的速度分配的五分制标准，量化了运动员100m不同分段距离的速度，可以作为教练指导训练和运动员训练的目标，前25m达到什么水平，途中又该以怎样的速度游进，使训练变得更为明确、具体。由表2我们发现一个现象，无论在哪个分值，0～25m的成绩优于 25m～50m，而 25m～50m 的成绩差于 50m～75m，50m～75m 的成绩又比75m～100m的成绩要好。得出这种结果的原因可能是在出发（0～25m）和转身（50m～75m）存在跳水和蹬壁动作，从而提升了速度[17]。另外，通过我国优秀女子100m仰泳运动员速度分配指标评分标准，可以找出运动员100m仰泳比赛中速度分配的短板，针对不足予以弥补，提高速度分配的短板，从而不断提高运动员的竞技能力。

2.3 我国女子100m仰泳速度分配百分制评分

前文已对我国优秀女子运动员100m仰泳速度分配进行了五级评分，由于五级评分是给区间打分，跨度较大，故使100m仰泳速度分配的评价显得简单而粗略。为了做好训练中的细节，需要对速度分配进行精细的定位，因此，本研究采用标准百分法，评估我国优秀女子运动员100m仰泳速度分配的情况。

标准百分法实际上是利用了离差法的原理来制定评分标准，一般来说，各分段成绩仅存在优劣之分，为了更好的反映总体情况，故把评分表的两极分数规定在±3S范围内[18]。采用标准百分法制定各分段速度评分表时，具体步骤为：首先，列出各分段成绩的样本平均数和标准差；然后，计算出每增加（或减少）一分，该成绩所增加（或减少）的数值，即为评分表的递增（或递减）间距△S；△S计算公式为：△S=6S/100，其中S为标准差；最后，以平均数为基准值，将其定在50分上，以△S为间距，分别向上累加、向上累减△S，计算出与每个分数相对应的成绩，即可制成我国女子100m仰泳速度分配评分表（如表3所示）。

表3 我国女子100m仰泳速度分配百分制评分表（秒）

?

从表3我们可以看出，采用百分制的评分标准，对我国女子100m仰泳运动员速度分配的评估就更加精确。比较百分位数法和百分制的评价标准，能够直观地看出不同点，一是百分位数法每个得分等级是一个区间，评价时显得较为粗略，而百分制评分则就显得十分精准，便于精细化的评价；另一点是两种评分的标准存在较大差异，如百分位数五级评分中0～25m， 5分区间（最好）是13.18秒以下，而百分制评分时，0～25m游100分（最好）是13.46秒。为了更好的验证哪种方法得出的标准更加有效，笔者将采用案例分析展开讨论。

2.4 案例分析

上述是通过百分位数法和百分制法建立的两种评分标准，在日常生活中使用频率高，可见百分位数法的五级评分和百分制评分实用性之强。当然也存在不足，究竟哪一种评分标准更科学、实用，笔者选用案例分析展开讨论，将具体的事实典型化处理。为了使案例的分析具有较高的代表性，本文选用2017年青岛全国赛女子100m仰泳决赛的第一名（浙江傅园慧）和第八名（广东陈诗铭）的成绩进行标准的回代检验。通过查表，找出两位运动员各段速度分配的成绩具体得分如表4所示：

表4 傅园慧和陈诗铭100m仰泳速度分配得分

从各段所游的成绩仅仅是简单的看出谁好谁差，究竟好到什么程度，区分度很小。通过五分制和百分制的具体得分就很容易看出两名运动员的水平，傅园慧各分段成绩明显优于陈诗铭。的确，在仰泳项目上，傅园慧的竞技实力在我国处于较高的位置，多次进入奥运会、世锦赛的前三甲。另外，教练员和运动员在平时训练或比赛时，选用五分制还是百分制评分，可以说是一门艺术。教练员或运动员需要结合实际情况，选用适合自身的评分标准进行评分，对运动员 100m仰泳的速度分配做出更好的评价和目标。

3 结论与建议

我国优秀女子100m仰泳运动员速度分配标准，是我国优秀女子100m仰泳运动员的现状标准，也是一般运动员期待达到的标准，五分制和百分制两种评价标准的建立，为女子100m仰泳的比赛与训练提供可借鉴乃至可复制的经验和思路。

教练员和运动员应因时，因人而宜选用标准，结合各段成绩与标准的差距，弥补短板，制定科学有效的训练目标，继续提高我国女子100m仰泳的水平。当然，处理好各段速度分配的同时，还需着重加强100m仰泳出发、转身和冲刺等细节的完善。

参考文献

[1]裘艺,高顺,谢少贤，等. 男子单人赛艇比赛速度分配的特征分析[J].上海体育大学学报,2002,26(5):118-119.

[2]王开永. 我国女子400m栏优秀运动员黄潇潇跨栏跑技战术解析[J].广州体育学院学报,2011,31(5):70-74.

[3]徐勤儿. 中外优秀110m跨栏跑运动员速度特征分析[J].西安体育学院学报,2007,24(6):90-92.

[4]王林,任占兵.2007国际田联竞走挑战赛中外优秀选手速度变化特征[J].西安体育学院学报,2008,25(3):95-99.

[5]于奎龙,吴长稳. 第29届奥运会马拉松运动员速度分配特征的研究[J].首都体育学院学报,2009,21(6):756-759.

[6]翟丰.优秀马拉松运动员比赛速度分配与模式建立的研究[J].天津体育学院学报,2006,21(1):63-66.

[7]谢慧松,袁荣凯,周铁民.对我国优秀女子长跑运动员10000米跑分段速度的研究[J].北京体育大学学报，2004，27(6):846-848.

[8]连佑群.对中外优秀女子10000m运动员速度分配的解析[J].武汉体育学院学报,2003,37(2):65-69.

[9]廖冠群.男子400m跑各分段速度最佳化时控区间标准研究[J].体育科学,2005,25(2):55-59.

[10]李志敢. 男子400m跑各阶段速度合理分配的研究[J].体育科学,2000,20(5):40-43.

[11]王玉琴,李书玲.世界优秀女子200m运动员速度分配特征的统计学分析[J].武汉体育学院学报，2005，39(12) :76-79.

[12]王春华,于楼成.世界优秀女子400m运动员速度分配特征的多元分析[J].南京体育学院学报，2008，22（1）：121-124.

[13]张和莉.男子 400m个人混合泳分段成绩相关性的典型变量分析研究[J].北京体育大学学报，2011，34（6）：122-124.

[14]张明飞.优秀长距离自由泳运动员比赛全程速度分配特征的研究[J].体育科学,2002,22(1):71-76.

[15]谭政典,杨国宽,沈宇鹏.中外优秀个人混合泳运动员速度分配探析[J].广州体育大学学报,2004,24(2):86-88.

[16]高翔,何斌.2015年苏迪曼杯男双决赛中日组合得分技术分析[J].中国体育教练员,2016,01(24):29-31.

[17]沈赢,徐国义,盛怡,等.对我国男子100m仰泳运动员徐嘉余的运动学特征分析[J].中国体育科技，2015，51（2）：63-69.

[18]邢文华,李晋裕,马志德，等.体育测量与评价[M].北京:北京体育学院出版社,1985:105-107.