我离死亡那么近，你却不理解我的抑郁

小婚家说： 在湖南湘潭一小区内，一位年仅31岁的妈妈留下一封遗书，带着两岁多的儿子和几个月大的女儿，从13楼纵身一跃，离开了人世。

那封被疯传的遗书里，书写了她生前的诸多痛苦经历：产下孩子第二天就被丈夫怀疑患了性病，夫妻三观不合，公婆不谅解，丈夫多次家暴甚至嫖娼，而那时的她却独自一人经历着产后抑郁的折磨……

有人说，她太傻，为一个根本不爱自己的男人自杀；有人说，她太自私，竟拿两个孩子的命做赌注；也有人说，她太无情，留下爱她的人痛苦不堪。

可是，她的痛，她的恨，她的一切情绪，很多妈妈们都感同身受，因为她们经历过和她一样黑暗得如同地狱一般的时光。

也因此，小婚家在微信平台上发表的《31岁妈妈带俩娃跳楼：我离死亡那么近，你却不理解我的抑郁》一文，引发了热议。

【她们都曾经历过产后抑郁】

蓝 | 看到这篇文章我太有感触了，跟我的情况好像。我也是两个孩子的妈妈，也曾体会过那种绝望，跟公婆住一起的隐忍压抑，丈夫的不理解、不体贴……

戒戒 | 看着心疼！怀孕辛苦不可怕，生娃剧痛也不可怕，最可怕最难熬的真的是月子里的各种心理、生理的痛苦。我也曾经在月子里差点儿抑郁到想去死，想离家出走，想离婚……

SO瘦小萌 | 刚刚生下宝宝那一年，我的日子也是黑暗的。还记得那个冬天，纠结和无助让我彻夜难眠。不过，我还是挺过来了，为了孩子，为了父母，只能先让自己的内心强大起来，慢慢地改变一切。

【她们这样应对产后抑郁】

清风配烈酒 | 看了这篇文章睡不着觉，揪心！可能旁人无法理解她的那种绝望吧，尤其是遭受了身体和心灵上的煎熬之后。其实，这时候，朋友的鼓励挺重要的，我就是这样走过来的。所以，如果她的朋友们当时能在一旁鼓励一下她，她或许就能想开了。

谢雨 | 这个妈妈的痛，我也感同身受过。说说我的经历，就是家人的支持和理解很重要。痛苦的時候，我就主动讲给他们，向他们求助，他们也愿意帮助我。如果情况比较严重，现在心理咨询也挺普及的，可以去找咨询师。总之，千万别自己硬扛。

【其实，每个人都可以做得更好】

何云霞 | 看到这篇文章时，我脑海里想的是对自己的儿媳妇要好，爱屋及乌！

拼搏进取 | 我作为一个男人，看完这份遗书心都碎了！好可怜的女人和孩子！自己以后一定要更体贴、忍让、关心自己的妻子！愿你带着孩子在天堂没有烦恼！

颢月当空 | 我现在还没有结婚，也没有经历过生育那样的事儿。看完整篇文章后，我觉得太可怕了。最近刚和女朋友吵了一架，现在只想说，我要好好爱她。