高校体育教学中终身体育思想的渗透

姜彬

摘要：在社会快速发展的背景下，人们的终身体育思想得到了强化。从某种程度上来讲，终身体育思想会直接影响到每个人的身体素质，为此，高中体育教学中要渗透终身体育思想，鼓励学生都参与到体育教学活动中，并借助丰富多彩的体育活动吸引众多学生的眼球，引导他们重新认识体育课，让大学生养成锻炼身体的好习惯。

关键词：高校体育教学；终身体育；渗透策略

中图分类号：G807 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2017）16-0221-02

前言

所谓终身体育是指终身能坚持不懈的参与到体育锻炼中，终身体育意识是终身体育的基础。终身体育意识的强弱会直接影响到人们终身体育锻炼的思想。良好的终身体育意识不仅让学生快乐地参与到体育锻炼中，还调动了学生的主观能动性，促使学生在日后的生活中多多参加体育活动。

一、高校体育教学中渗透终身体育思想的重要性

1.终身体育思想为学生终身体育奠定坚实的基础。体育活动与其他活动有着明显的区别，既可以对学生的身体机能进行调节，还有助于学生身体素质的提高，推动学生向着德智体美的方向发展。在学生的成长过程中，大学阶段占据至关重要的地位。无论是身体，还是心理，大学阶段的学生都处于快速成长期。所以，高校要重视体育教学，将终身体育思想渗透到其中，确保大学生的健康成长。

2.终身体育思想有助于学生养成良好的体育锻炼习惯。高校体育教学的目的不再是简单的教授体育锻炼技能，而是要将终身体育思想渗透到每位学生心中，增强学生参与体育锻炼的兴趣，让学生重新认识体育锻炼。当学生的脑海中有了终身体育思想之后，他们会约束自身，规划好自身的时间，定期参加体育锻炼活动，养成良好的锻炼习惯。现阶段，大部分高校开始改革体育教学，具体改革体现在教学内容、教学方法、教学评价等方面上。从教学内容上来分析，高校要尽可能选择学生感兴趣的体育项目，让每位学生都能参与到体育活动中，形成终身体育思想。

3.终身体育思想有助于培养学生的实践和创新能力。在高校体育教学中，往往是通过一系列的体育活动来提升学生的身体素质，培养学生的终身体育意识。当每位学生能亲自参与到体育教学活动中时，他们的思维得到了锻炼，变得更加活跃，创新能力和实践操作能力也得到了明显的提升。所以，高校体育教师要组织学生参与到各种各样的体育活动中，让每位学生发挥自身的主动性，提高学生的终身体育能力。

二、高校体育教学中渗透终身体育思想中存在的不足

1.一些大学生较为懒散，体育意志力薄弱。所谓体育意志力指的是在参与体育活动过程中，学生所表现出来的意识以及主观能动性。从范畴上来讲，体育意志力被划分为心理学范畴。体育意志力既可以让学生在参与体育活动中表现出足够的勇气，还帮助学生克服很多困难。从相关的调查数据了解到，现阶段，我国高校学生的体育意志力较为薄弱，他们没有养成良好的体育锻炼习惯，并且也不愿意主动参与到体育活动中，这不利于培养学生的终身体育意识。甚至有部分大学生成天忙于各种各样的社团活动，他们无心去锻炼身体，参与体育活动，这样一来，这部分学生对体育活动的兴趣越来越低，导致他们开始厌恶体育活动。

2.体育课程较少，学生缺乏良好的体育锻炼指导。对于很多高校而言，还是将侧重点放在了文化课的讲解，每个星期只安排一节体育课，这种重视文化课，轻视体育课的理念，导致学生无法获得良好的体育锻炼指导。长此发展下去，很多学生也不愿意上体育课，在上体育课时，他们经常会逃课，或者假装生病。再加上体育课的成绩几乎都能及格，学生在体育课上并不发挥自身的主动性，而是懒洋洋的完成老师所安排的动作。另外，部分高校的体育场地并不完善，如足球场地等，尽管有部分想要在课余时间开展体育活动，但是场地的缺乏导致这些学生放弃了体育锻炼的想法。总而言之，这些因素都不利于学生养成良好的体育锻炼习惯，无法形成终身体育的意识。

三、高校体育教学中渗透终身体育思想的策略

1.从学生认知规律出发，选择合适的体育教材。一般情况下，高中体育教学包括以下两个方面的内容，一方面，理论课程；另一方面，实践课程。要想顺利的开展理论课程，那么高校体育教师要选择合适的体育教材。所以，高校体育教师要从学生的认知规律出发，明确体育活动在人们生活中的重要性，将体育教材中的体育锻炼方法都一一传授给学生。同时，还要将体育比赛的规则，如：篮球比赛规则、足球比赛规则、乒乓球比赛规则等。当然，还要传授给学生预防各类运动损伤和处理各类运动损伤的技巧。但是需要注意的是，体育教师在选择体育教材时，要充分考虑到学生的性别、学生的年龄特点以及男女学生间的生理差异，照顾到每位学生，确保每位学生都能参与到体育教学活动中。

2.巧用体育竞赛，激发学生参与体育活动的热情。众所周知，兴趣在学生学习活动中起着至关重要的作用。所谓兴趣指的是人们对某一事物所表现出来的心理倾向。然而体育兴趣指的是人们参与到体育锻炼中所表现出来的心理倾向。兴趣这一心理倾向会促使学生将参与的热情转换为经常性的参与体育活动，从而养成良好的体育锻炼习惯。高校大学生的心理日趋成熟，他们自身已经具備基本的体育能力，也掌握了一小部分的体育技能。

3.活动开放式教学，增强学生的终身体育意识。开放式教学旨在凸显学生的主体性地位，拉近教师与学生间的距离，构建和谐的师生关系。高校体育教师要鼓励学生自主学习，构建完整的知识框架，不断提升学生的加工能力与信息转化能力。在体育教学活动中落实开放式教学时，教师既要从思想上相信学生，又要从实践上相信学生，相信学生可以自主完成本节课体育课，并且学生可以高效完成体育活动。在处理教师与学生这两者的关系时，教师要听从学生的意见，将学生看作是朋友。在教师平定学生的成绩时，要充分考虑到每位学生间的差异性，比如：在评定学生的成绩时，教师既要分析该学生的最终成绩，还要分析该学生在每节课的表现以及所取得的进步。一般高校体育教师可以运用模糊量化考核方法，将考核等级分为优等、良好、合格、不合格这四个等级，科学的评定每位学生，调动他们参与体育活动的积极性。开放式教学格外重视学生的创造性，便于学生参与到体育教学活动的制定中。通过将体育课堂还给学生，学生能自主的选择体育活动，以此来培养学生的终身体育意识。比如：当老师要讲解《体育锻炼的方法》这一单元时，教师不要着急给学生一一讲解体育锻炼的方法，如：重复锻炼法、间歇锻炼法、连续锻炼法、循环锻炼法、交换锻炼法和负重锻炼法，而是要将本节体育课堂还给学生，让学生在实践活动中总结体育锻炼的方法。体育理论知识的讲解要与实践活动相结合起来，通过实践活动来总结出相关的理论知识。为了能够让学生熟练掌握体育锻炼的方法，教师要运用开放式教学，发挥每位学生的主动性，鼓励学生主动探索知识。

4.多与学生沟通，构建和谐、平等的师生关系。体育教学的最终目的是让学生在参加体育活动中养成锻炼身体的好习惯，培养学生终身体育的意识。作为一名高校体育教师，其任务不再是简单的教授知识，而是要多与学生沟通、交流，帮助学生解决他们在学习中、生活中的问题，构建和谐、平等的师生关系。另外，高校体育教师要从学生的兴趣爱好出发，选择合适的体育内容，注重每位学生的身体情况等，保证体育内容的适宜性。

四、结语

综上所述，高校体育教师要将培养学生终身体育意识作为最终的教学目标。然而通过分析我国高校体育教学的现状，我们会发现高校体育教学中存在着很多问题。鉴于此，体育教师要运用有效的方法来活跃体育课堂的氛围，将学生参与体育活动的热情激发出来，构建高效的体育课堂，培养学生终身体育的意识。

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