夏末秋初亲子游锦囊

周海丹

夏末秋初，虽然天气还是有点热，但是正好避开了春节、五一、十一这些人挤人的小长假，非常适合亲子游玩。但是，在陪宝宝尽情享受美好时光的同时，也别忽略了出游中的注意事项。

锦囊1：宝宝出游的年龄

1.一般來说，我们不建议1岁以内的宝宝远游。这个阶段的宝宝，身体各项机能发育还不完善，抵抗力弱，容易引发身体不适。尤其是未满月、生病或刚病愈的宝宝，尽量不要出门，如果有特殊原因必须出门，最好事先征询医生的意见，并尽量让宝宝在行程中有足够的休息时间。

2.1～3岁的宝宝应选择比较近的游玩路线，最好是乘车4个小时内能到达的景点。因为这个年龄段的宝宝生理机能还不稳定，旅途过长可能会不适应。

3.宝宝满3岁后可以远游，但是也要根据身体状况酌情考虑距离，以及合适的交通工具。

锦囊2：出游的适宜之地

1.选择亲子游的目的地时，尽量避免选择人多拥挤的地方，一来，人多的地方空气相对污浊，可能会引起交叉感染，尤其是相对密闭的场所，比如室内游乐场、人多的商店等。二来，人多的地方相对嘈杂，影响宝宝的视听，防碍宝宝和爸爸妈妈交流，也容易在拥挤的人群中走失。

2.可以选择一些较有童趣的场所，例如：动物园、海滨沙滩、博物馆等。既能让宝宝玩得开心，又能保证宝宝和爸爸妈妈之间的亲子互动。

3.亲子游的行程不要安排得太过紧密，应在行程中注意劳逸结合，多安排休息、放松的时间。初秋暑热未尽，旅途中尽量安排宝宝在空旷凉爽的地方活动。

锦囊3：出游前的物品准备

带宝宝出游，需要的装备不少，所以要提前准备，最好列个清单。行囊既要保证旅程中不时之需，但又要尽量精减——精，该带的、必须带的得带；减，可要可不要、只为了花哨而不实用的，去掉。

食物：

·固定喝的奶粉，并自备奶瓶

·宝宝常喝的矿泉水

·自制辅食

·熟悉的小零食

衣物：

·几套换洗的衣裳，且尽量选择浅色、宽松、吸汗透气的

·宝宝穿习惯的运动鞋，不要穿新鞋，以防磨脚

·防晒衣帽

·如果去海边或是有玩水项目，还要准备泳装

用品：

·吸汗巾

·小枕头、小披毯

·手推车或背带

·宝宝防晒霜、遮阳帽或遮阳伞

·纸尿裤、小毛巾、湿巾、围兜等宝宝用品

药品：

·感冒药、退烧药

·止泻药、止吐药

·驱蚊防虫药

·创可贴、止血纱布

·消毒药水或消毒纸巾

·最好带上宝宝的病历，以便在外就医

其他：

·一两样玩具或图书

·宝宝喜欢的涂鸦本

·宝宝的出生（身份）证明或户籍证明

锦囊4：出游前的心理准备

·出游前，爸爸妈妈要事先给宝宝打心理预防针。

·根据宝宝的年龄，灌输外出游玩的安全小知识。

·教宝宝记下爸爸妈妈的姓名、联系方式等，以备不时之需

·最好写好紧急联系卡，放在宝宝的衣袋内

·可以事先描述一下目的地的景致或趣事，还可以在地图上比划介绍给宝宝，让宝宝对外出游玩充满期待。

锦囊5：出游方式

跟团游：

普通的成人式旅行团，行程安排普遍较紧，不适合年幼的宝宝；而专门针对低龄宝宝的亲子旅行团，行程会根据宝宝的年龄特征有更细致的安排。我就带宝宝参加过亲子旅行团，个人觉得行程安排、饮食住宿都比较合理，会周到地顾及宝宝，比如接机的巴士上放置了适合宝宝的小玩具、小零食等，每天的行程安排不会太紧凑，旅游点的选择也综合考虑了这个年龄段宝宝的喜好，同时还穿插了一些亲子互动小游戏等。

自助游：

带宝宝出游，另一种妥贴的方式就是自助游了。可以根据自家宝宝的特点以及全家人的喜好，安排适宜的行程。

锦囊6：交通工具

汽车：

对于1～3岁宝宝，车程尽量安排在4小时以内，且自驾车里应装上安全座椅供宝宝乘坐，以保障旅途安全。

火车：

·不要让宝宝在车厢内来回玩耍、频繁走动。

·最好准备宝宝专用的安全带，以防急刹车时发生意外。

飞机：

·如果选择飞机出行，尽可能预订飞机前舱座位，相对来说空气好一些，上下飞机也方便些。

·2周岁以下的宝宝，机票是成人全票价的10%，不单独占座；2周岁～12周岁儿童的票价是成人全票价的50%，单独占座。

·飞机上一般都会配置儿童专用的安全座椅，购买机票时可向航空公司预约配备。儿童安全座椅有多种，有的可以挂在机舱壁上，有的可以安装在大人座椅的扶手上，还有的单独固定在座位上，可根据座位情况和宝宝年龄选择使用。

·飞机起降时，让宝宝吮吸安抚奶嘴或喝奶、喝水，有助于缓解耳膜受压的疼痛感。

锦囊7：几个“预防”

预防晒伤

·初秋的阳光还是比较强烈的，紫外线辐射较大，要注意安排好时间，尽量避免正午时分外出。

·最好穿戴防晒衣帽、涂抹宝宝专用防晒乳，1岁以内的宝宝则只能使用物理防晒。

预防中暑

·初秋暑热未尽，旅途中应给宝宝多补充水分，避免长时间直晒，尽量穿浅色的透气衣服。

·如果宝宝有中暑症状，要及时到阴凉通风处休息。可以解开衣扣帮助排汗、散热，并用毛巾擦拭身体，降低体温；如果中暑严重，要及时送医治疗。

预防蚊虫叮咬

·这个季节蚊虫多，要详细了解旅游目的地的环境，提前做好防护准备。

·夜晚蚊虫活动频繁，不要在夜晚带宝宝在有树木花草的地方活动。

·提前给宝宝喷涂防蚊虫药水、穿上长袖衣裤。

·还可以带一把扇子，随时驱赶飞到宝宝身边的蚊虫。

·避免到传染病疫区。

预防意外

做好相应的防护措施，以防走失、溺水或其他意外情况发生。

夏末秋初亲子出游，要功课做在前，计划在先，合理安排行程，这样才能玩得更开心。