我的宝宝4岁半,昨晚情绪很不好,询问后知道是因为在幼儿园进行体能训练玩跨越轮胎很害怕。女儿天生有点胆小,幼儿园的这些项目能帮她训练胆量。可我该怎么帮助她呢?
平常心看待宝宝的胆小
宝宝遇到挫折、遇到困难是很正常的事情。成人首先要调整好自己的心态,以一颗平常心对待宝宝面对挫折时的胆小和退缩等情形。正是在一次次经历小障碍小困难的过程中,宝宝们学习着如何应对困难,提升了处理问题的能力,也增加了心理的韧性,修炼着乐观向上的生活态度。
少为宝宝营造失真的生活
宝宝的家庭生活与他们日后的社会生活之间存在着巨大的反差,在家中,爸妈恨不得帮宝宝扫平一切任何可能出现的障碍。宝宝刚因为扣子系不上而哼哼几声,妈妈就立刻一邊劝慰着“小乖乖”一边把衣服给宝宝穿好了。而宝宝们将来的生活旅途,是没有人因为他遇到困难就帮他撤消困难的,该面对的还是得面对。从这个角度而言,家庭里宝宝的生活是失真的。我们人为地为宝宝营造着一帆风顺的顺境,恰恰剥夺了宝宝心灵修炼的机会。
鼓励宝宝勇敢面对
事实上,宝宝在幼儿园遇到的问题,都是零危险系数性问题,处理不好也不会有什么不良后果,可以视为一次很安全的心理训练,鼓励宝宝让他自己勇敢面对即可。
帮助宝宝循序渐进地练习
当然,任何品质、技能的培养,都是一个量变到质变的积累过程,有坡度的小步尝试会让宝宝逐步胜任。如果小朋友都可以做到跨越轮胎,那您可以在家里给宝宝进行一些减小难度的体育练习。比如从跨越绳子开始,就把跳绳摊在地上让宝宝跨越,再过渡到跨越有一定高度的物品类似废旧酸奶盒,再到跨越小板凳。从你手把手拉着跨越到宝宝自己独立跨越。
拓展社交圈
胆子的训练不光能在体育活动中进行,社交活动也可以。拓展一下宝宝的交往圈子,见见生人,让她和外向胆大的伙伴一起玩相互模仿……都能促进宝宝更加大胆。