因挑食而不想上幼儿园

儿子快5岁了，上幼儿园中班。儿子很挑食，现在因为幼儿园老师要求宝宝们要把所有的菜都吃掉，这个成了他的压力，所以他不想去幼儿园了。我们也和老师沟通过，尽量将他不爱吃的菜放得少一些。但是他不喜欢吃的菜还是不能吃完，内心又担心老师会批评他，依然不想上幼儿园。请问怎么办？

在家里改善宝宝的挑食问题

宝宝不想上幼儿园的问题要从家里、园里两个层面协同解决。

1在吃饭方面，大人越是威逼宝宝，宝宝越是会产生压力，对食物产生畏惧，大人的神情、话语会对宝宝产生不良的心理暗示。大人的过于渲染，让宝宝把专注力都放在吃自己不喜欢的菜上，增加了宝宝的压力。

2在家中纠正宝宝的挑食现象，要做到看似沒有谈宝宝的挑食，却在宝宝挑食上做工作。其实很简单，就是行动上改变，口头上忽视。大人不在宝宝面前说某样食物好吃、某样食物不好吃，只是把合适的食物放上宝宝的餐桌。至于吃哪一样、吃多少由宝宝自己决定，不在吃饭前后、吃饭中批评宝宝该吃什么、不该吃什么。

3宝宝们都喜欢吃带馅的面食，爸妈可以把一些宝宝不爱吃的菜，做成包子、饺子的馅料。

4改变食物的烹饪方式，学习如何把饭做得可口、色泽好。我们在饭店吃饭的时候经常会感叹“原来这么好吃的东西竟然是豆腐”！逛大观园的刘姥姥在吃到茄子时，不也在啧啧惊叹吗。有时候，一次不一样的饮食体验就会改变宝宝对食物的看法。

5让宝宝多活动活动，饿到一定程度，吃什么都香了。

6在吃东西的时候，制造一些情调，比如：吃海带就告诉宝宝现在我们要“像小鱼一样，品尝一下大海的味道了”、把西兰花摆成花的形状。

在幼儿园改善宝宝的挑食问题

在幼儿园里，宝宝挑食的问题已经不再是宝宝自己的事情，他的挑食行为会成为其他幼儿的不良模仿对象，从而造成其他宝宝偏食。如果老师姑息宝宝的偏食，对他进行特殊对待，其他幼儿会觉得不公正，从而降低老师的威信，不便于老师对宝宝的日常管理。

此外，宝宝如果觉得自己只要表现出抗拒、哭闹，就能让老师放松对他的要求，在其他事情上，他也会故伎重演钻老师的管理空挡。

1爸妈坦诚与老师沟通，表示对老师工作的支持和理解，并告诉老师自己在家如何配合老师解决宝宝的挑食现象。

2请老师在班级中不谈论宝宝的吃饭问题，吃饭时，不给他盛他不爱吃的东西即可。等宝宝在家接受这些食物时，再及时和老师沟通。

3让宝宝感觉在幼儿园，老师对待所有的宝宝都是一样的，任何人都没有特权。