浅谈篮球技术教学

张哲凌

摘 要：随着世界篮球运动的快速发展，篮球运动倍受世人观注，尤其是广大青少年学生的喜爱。然而，篮球技术的掌握并非一朝一夕，所以在篮球技术教学中，科学的教学方法与合理的训练手段，能让青少年学生较好掌握篮球技术提供了强有力的保证，同时为青少年学生的体育锻炼奠定了良好的基础。

关键词：制定与选择；动作示范；分解与组合；思想品质；教学方法。

中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2016）19-063-01

一、實施教学前制定教学目标，选择教学内容的必要性。

我们知道，教学内容是实现教学目标的重要手段，篮球技术教学内容直接指向“教什么”的问题，“如何教”是教学方法的问题，不解决“教什么”的问题，“如何教”就成了无本之木，就没有什么实际意义了。为了达到预期的教学效果，首先在教学与练习前，务必了解每位学生，以便在制定阶段性的教学目标与教学内容时，可依据学生的能力特征分好高骛远，选择适合不同层次学生的练习内容，并合理安排组织实施训练，学生从学习到掌握一定的篮球技术体系中能及时检查教学采用的练习内容，运动负荷量、练习强度等的安排是否有效，促使教师能不断寻求最佳练习途径，提高练习效果。

二、教师的动作示范对教学的影响

所谓动作示范是指教师以具体动作为范例，使学生正确、直观了解到要学会的动作表象、结构、要领和完成动作的方法。这对初学者而言，尤为重要，如果学生在学习动作的开始，大脑中不能形成正确而清晰的动作表象，学生会在较长时间内都不能正确掌握动作。因此，教师正确规范而优美的动作示范对学生有很大的吸引力和诱导性，这有利于激发学生的学习欲望和提高学习技术动作的积极性。在教学中，教师力求示范要生动、形象、规范、准确，讲解用语应精讲，突出重点要领，力求通俗易懂，使直观与思维有机地结合起来。切忌那种讲解过多，过于繁锁，东拉西扯，讲解不到位，甚至讲到与教学无关的话题，这只会影响示范的效果。为此，精讲多练，才能达到最佳的教学效果。

三、注重分解动作与组合练习的教学

在传授篮球技术时，通常传授学生以基本技术为主，教学方法通常采用从易到难，从简单到复杂，有时为了教学的方便，往往还可以把训练内容分成若干部分，分解后的各个动作部分可独立练习。如运球、传接球、投篮等技术可独立学练，当学生掌握或基本掌握后，再把传接球、运球到上篮等技术串联起来组合练习，这种练习方法本无可厚非，但实际上我们还必须清楚地认识到，这类组合训练所掌握的技术远远不能代表篮球技术的全部。我们不妨顺着技术形成的轨迹来认识技术，可以把篮球技术归纳成基本技术和实践技术，它们是篮球技术中不可分割且具有阶段性的两部份。基本技术是基础实践技术的目标，两者虽在层次上泾渭分明，但却是存在你中有我，我中有你的辩证关系的两个方面；基本技术要通过实践的运用才有价值，实践技术要有基本技术作为基础才能发挥。因此，通过以上的分析，在篮球基本技术教学中，要求技术动作的规范化是必要的，因为规范化的动作是最合理的，教学方法上，可以多采用分解的教学方法，在篮球实战技术教学中，应以组合技术的运用为主，把握技术运用的基本规律，体现技术运用的合理性，多用实践对抗的教学方法。篮球技术的价值在于使从事篮球运动者在运动中获得全面的身心体验。如何能使学生在体育锻炼中终身受益，的确最终取决于能否掌握终身受益而又能长期坚持的技术方法。

四、把思想素质教育溶入教学中

在一些比赛包括NBA的比赛和一些训练对抗中，往往因为场外（观众）场内（裁判、对手）等因素，容易造成技战术水平发挥失常，球场上的小动作，暴力冲突而导致流血受伤现象屡有发生，这些都反映出队员心理、意志品质的问题。因此，在篮球技术教学中思想品德教育是最不可忽视的环节，只传授技术而忽略了学生的思想健康教育，技战术水平不可能发挥其最佳效果。教学过程中，要教导学生养成讲文明讲礼貌，懂得尊重他人的良好习惯，让学生学会理解、宽容，同时逐步养成坚韧不拔，百折不挠的良好品质，树立自信心，明白团队协作的重要性，能正确对待胜负，做到胜不骄，败不馁，这种良好品质，正是需要教师在教学训练中不断地贯输，把思想品德教育渗透到教学的每个环节中，只有这样才能不断地完善学生人格，真正体会理解篮球运动的魅力。

在教学与练习中，在意识地多安排学生进行对抗，一是能检验基本技术在实践中的运用并加以改进与巩固，二是通过经常性的实践训练与比赛，让学生体验比赛的激烈程度，在训练中克服由于紧张等造成技术变形，培养学生顽强的意志品质和良好的心理素质，教育学生树立正确的胜负观，同时学会相互沟通，相互帮助，并让每一个学生明确只能依靠团队协作，才能更好的发挥自身的价值。

五、结语

在教学实践中，教师要根据对自已活动所作的自我分析，有意识地选择教学方法，可以这样理解，教师对于一整套最优化的教学方法的认识，始终应当是具体的，在一定条件下可能是适当而有效的方法，换个条件，对另一种形式的教学工作，则可能完全不适用。而最优化的是要在教学过程中使学生教养、教育和发展三方面达到最高水平，教学效果和教学效率是衡量教学的两个基本标准。为此，对教学方法运用结果的评判是有章可循的。合理地运用各种训练法。有利于在训练中处理好基本技术与高难技术的关系，处理好特长技术与全面技术的关系，处理好规范化与个体差异的关系，处理好循序渐进与难点的关系，处理好合理的内部机制与正确的外部形态的关系，最终处理好基本技术与实践技术的关系，这有利于在训练中进一步培养个体的技术风格。当然，教学方法运用成功与否不仅在方法本身，更在于教师的实际运作，有效的教学方法既存在而又不现成，需教师自已的探究和不懈的努力去实践。