沙盘游戏疗法在大学生就业心理问题咨询中的应用探析

罗元珊

(中山市实验中学 广东 中山 528400)

沙盘游戏疗法在大学生就业心理问题咨询中的应用探析

罗元珊

(中山市实验中学 广东 中山 528400)

沙盘游戏治疗作为心理咨询与治疗中的重要技术之一，在心理咨询中广为使用。面对日益严重的大学生就业心理问题,加强对大学生就业心理问题的研究和干预工作具有重大价值。本文提出在大学生就业心理问题咨询中，引入沙盘游戏治疗的必要性和可能性，以期为沙盘游戏治疗在大学生就业心理问题咨询中的应用提供指导。

沙盘游戏治疗；大学生；就业心理问题

根据教育部数据显示，2017年全国普通高校毕业生达到795万，在经济下行压力大的不利环境下，大学生的就业形势尤为严峻，并且由于就业竞争激烈、就业周期延长、就业质量差等诸多现实因素的叠加，致使部分大学生在求职过程中因心理落差过大、就业压力过大而出现了焦虑、恐惧、自信心下降、失眠、厌食、情绪不稳定、孤僻等心理危机信号，有的甚至出现了焦虑、抑郁、自卑、人际关系紧张、自闭、报复社会、自杀等严重心理危机。因此，对大学生就业心理问题进行有针对性的理论及实践研究，能后切实帮助大学生走出就业心理危机，维护大学生心理健康水平，通过帮助大学生改善就业中遇到的心理问题，从而提高大学生综合就业素质，实现从学校到社会的良好转变。

沙盘游戏疗法作为一种心理咨询与治疗的方法之一，不仅可以起到心理诊断与治疗的作用，同时也可以起到心理辅导与教育的作用[1]。沙盘游戏疗法强调咨询师通过创造一个自由与安全的环境和空间，使人的心理问题或者创伤经验，不再是被隐藏和压抑，而是通过沙盘游戏以投射的方式呈现，获得表现和转化。沙盘游戏疗法应用于心理咨询与治疗中，部分高校也开始尝试将沙盘游戏疗法引人大学生就业心理问题的咨询与辅导中。

一、沙盘游戏疗法简介

沙盘游戏疗法(sandplay therapy)主要是指使用沙、沙盘、人或物的微缩模型来进行心理治疗与心理辅导的一种方法。强调创作过程本身的自发性和自主性是发盘游戏疗法的基本特点，充分利用非言语交流和象征性意义是沙盘游戏疗法的本质特征。沙盘游戏作为一种治疗方法受荣格积极想象技术及其理论的启发，精油洛温菲尔德和多拉/卡尔夫等人的不断努力，再加上古代传统的启迪和儿童天性的自发表现，在二十世纪六十年代最终形成并得以问世，一开始这一疗法的主要治疗对象是儿童，现在已逐渐扩展到成年人的心理分析与治疗。同时，沙盘游戏治疗广泛的应用于医疗系统、教育系统、社区及企业机关等各个领域[2]。

在实际的咨询之中，沙盘游戏治疗主要分为六个阶段：创造沙盘世界、体验和重建沙盘世界、治疗阶段、记录沙盘世界、链接沙游体验和现实世界、拆除沙世界。 沙盘游戏治疗以威胁性较小的方式，有效减少来访者的防御，通过利用象征性的物件来构建来访者的内在心理世界，能够有效的促进个体化的过程，并且能够增强其对成人世界的把握能力，并且通过具体的物件，能够将来访者的内在想法和感觉提供有形的证据。最后，沙盘是一种处理许多生活实践的强有力的工具，这些生活事件包括创伤、人际关系问题、个人成长、灵性自我的整合和转化等。

二、大学生就业心理问题的原因分析

研究表明，大学生的就业心理特征主要表现为：知识学历程度高而社会化程度低；情绪波动度高而自抑程度低；自我认可度高而人际协调力低；成才急切度高而抗挫能力低。 大学毕业期间，大学生面临着人生的重大抉择，面临的应激事件很多，大学生之所以会产生各种各样的就业心理问题，主要是与大学生的认知结构、个性特征、就业抗逆力较低等有关。下面将从认知因素理论、情绪因素理论、社会因素理论等方面来分析大学生产生就业心理问题的原因。

其一，认知因素理论。大学生就业认知因素是指由于大学生在就业过程中对主客观因素的认知及判断有关。主要包括大学生对自身能力、个性、技能、自我认知自我评价与对社会环境、就业形势等内外因素的认知。部分大学生的思想陈旧，盲目的认为大学生是社会的“天之骄子”，缺乏对客观事实的理性认识，就业期望过高，自我评价和评估过高，导致在求职的过程中表现好高骛远，眼高手低，给用人单位留下轻浮、不可靠的印象而导致求职失败。由于求职的挫败影响到学生本身的自我评估与自尊心，这种矛盾与冲突导致学生在就业过程中产生不同程度的心理问题。

其二，情绪因素理论。据有关资料统计，对大学生就业影响最大的当属情绪因素。情绪是大学生心理健康的晴雨表。大学生就业情绪出现浮躁和波动，是心理成长期中不可避免的现象。如焦虑、抑郁、恐惧、挫折等就业心理问题都是情绪因素所致。大学生在求职择业过程中普遍出现焦虑和烦躁不安甚至恐惧、挫折的心理。这种状态不仅会抑制大学生的正常思维能力，而且会使大学生的注意力难以集中，记忆力明显减退，从而影响正常的学习和生活。

其三，社会因素理论。人是作为社会人而存在的，尤其是大学生正处于人格逐渐完善和成熟的阶段，容易受社会思潮和社会观念的影响，受暗示性较强，缺乏主见，人云亦云，从众心理较为突出。因此在就业的过程中缺乏独立的理性判断，跟风就业，和自身的能力和兴趣相悖，最后导致惨淡收场。同时，大学生群体容易忽视各人之间的差异性，对自身缺乏正确的认证和评价，盲目的将自己与其他同学进行比较，希望找到一份令别人羡慕的、十全十美的工作，这种思想导致就业的挫折，从而滋生各种挫折情绪。

三、沙盘游戏疗法应用于就业心理问题中的应用。

在就业心理问题咨询中，有意识的应用沙盘游戏疗法的理念和技术，使学生在包容、安全、启发性的环境中理性的认识自我，探索自我，发展自我，就能有效提高大学生的职业成熟度。以下将从沙盘游戏治疗的特点的角度来论述它适用于大学生就业心理问题咨询的应用：

其一，沙盘游戏治疗能够提高大学生就业心理素质和认知水平。沙盘游戏通过具体的物件和材料等来象征来访者的内心世界，能够具体化来访者的内心想法和体验，在这个具体的、看得见的“世界”中，来访者能够直观的在生理上、情绪上、心理上和精神上感受到，在治疗师的引导下，这能够有效的增进大学生的认知水平。许多大学生的心理问题便是由于缺乏理性的自我认知与自我评估导致的。因此，审视自己、认识自我,并做好自我评估在就业中至关重要。而沙盘游戏治疗的是天然的帮助来访者认识自己、了解自己、接纳自己，能够对自我有正确的认知和评价的工具。

其二，沙盘游戏治疗具有威胁性较小的特点，这一优点能够有效的减低大学生在就业心理问题咨询中的羞耻感和防御性。沙盘游戏可以软化防卫，减少抗拒，无需任何语言，来访者所关心的问题便会自然的呈现。部分大学生对于就业挫折存在无法启齿的羞耻感，而沙盘游戏作为一种非谈话疗法的工具，能够更加具体的呈现来访者的困惑和心灵世界。

其三，沙盘游戏能够有效发掘大学生来访者自身的内在资源和优势，帮助来访者提升在就业困境中问题解决的能力。在沙盘游戏治疗中，来访者在治疗过程中是主动的、有意识的，能够克服他们的无助感和自卑感，并且在具体的沙盘世界中，也能够在体验的过程中发掘来访者自身的潜在资源和能力，从而通过沙盘游戏赋予大学生主动解决问题的能力，提高就业综合素质。同时，沙盘游戏在探索内在心理冲突与矛盾方面有无可比拟的优势，大学生在就业中由于择业与选择的冲突等心理问题，可以有效的通过沙盘游戏治疗得到帮助。

[1]李江雪,申荷永.沙盘游戏疗法的理论与应用[J].大庆师范学院学报,2004,24(3):6-9.

[2]张日昇.箱庭疗法[M].北京:人民教育出版社,2005:4.

罗元珊(1992.02-)，女，陕西安康人，硕士研究生，应用心理学。