高中生自我防范沉迷计算机网络的研究

黑龙江省尚志市尚志中学高二七班 李旭厚

高中生自我防范沉迷计算机网络的研究

黑龙江省尚志市尚志中学高二七班 李旭厚

随着我国信息产业的发展，计算机网络渗透到生活的每个角落，为我们高中生获取和信息交流发挥出得天独厚的优势。当下，我们面临高考压力的负担，学习任务较为繁重，需要全身心地投入到学习当中。同时，计算机网络存在形形色色的内容，易导致高中生沉迷计算机网络而无法自拔，侵蚀着自我的身心健康，不利于学生个人未来发展。本人作为高中生计算机爱好者，为学生防范沉迷计算机网络给出建议，指导高中生合理运用计算机网络，最大化地发挥计算机的优势。

高中生；自我防范；计算机网络；建议

引言

计算机网络作为信息时代的产物，它从1946年诞生之后得到飞速发展，成为当下办公、学习和生活必不可少的一部分。当今，我们接触网络越来越密切，学生利用网络进行信息交流、资源搜集，不断去丰富自我的知识层面。然而，计算机网络也带来较大的负面影响，造成学生过分沉迷计算机网络，不能专心投入到知识学习中来，造成学生陷入网络的泥潭。为更好地防范沉迷计算机网络，学生需要掌握防范沉迷计算机网络的技术手段，营造健康有序的网络环境，促进学生从计算机网络获得更好地发展。

一、认清沉迷计算机网络的危害

沉迷于计算机网络，会导致学生学习精力无法集中，思绪时刻被网络所牵引，只愿整天置身于网络当中。这种危害造成学生学习动力不足，长时间会让学生产生厌烦心理，最终被计算机网络影响终身。

（一）网络游戏对学习生活的影响

当下，网络游戏对学生来说吸引力最大，对学生危害最为显著，学生往往沉迷其中无法自拔。随着手机网络的快速发展，网络游戏不再局限在电脑之上，并且还可以在智能手机上运行。这就给学生玩网络游戏提供较大便利，让其随时随地处在网络游戏当中。在高中生群体中，玩网络游戏的比重占据到一半以上，很多学生讨论话题都是围绕网络游戏，探讨学习的动力得不到激发，影响班级良好氛围的形成。并且，很多学生为玩网络游戏选择逃课，通宵打游戏的事件屡禁不止，让珍贵的学习时光白白浪费。同时，网络游戏对身体健康造成极大的危害，它对学生视力造成较强辐射，导致学生视力模糊无法正常学习，过早地戴上高度眼镜。沉迷网络游戏还会增加学生的日常开支，学生往往为玩网络游戏以各种理由来蒙骗家长，获得金钱上的满足。甚至有的学生为了满足游戏开销，选择向其他学生借、骗和抢，公然抢夺其他人的财物，让学生走向违法犯罪道路，一步步被网络游戏束缚住自己的未来。

（二）不良网络信息对对学习生活的影响

网络是信息交流和互动的平台，任何人都可以借助网络来获取所需的资源。网络正是由于其共享性的特点，海量信息充斥着整个网络。在其中有丰富实用的网络信息，同时也不乏一些负面内容成为网络的毒瘤。这些不良信息一旦被学生接触后，很容易沉迷其中无法自拔，影响学生未来更好地发展。在网络上存在一些暴力信息，由于学生自制力比较差，人生观、价值观还未得到牢固树立，往往会让学生错误认为这种行径是正确的，将其作为处理问题的首要之选，造成学生做出格的事情，极大程度上危害着社会的稳定和谐。例如，在受到他人侵害时，很多学生往往采用武力手段来解决问题，将以暴制暴方式作为处理问题的首要之选，造成校园暴力事件屡次发生。同时，网络上一些反动的言论会让学生信以为真，错误地将其奉为做人做事的原则，造成学生人生观的扭曲，导致学生缺乏正确的人生信仰，不利于人格的塑成和道德品质的提升。这样，学生越来越脱离道德的约束，不利于形成的社会主义荣辱观，危害着自身全面协调发展。

（三）沉迷计算机网络会抑制学生创新思维

高中知识的学习，主要目标为培养学生创新思维，让学生通过自我思考和分析，得出正确的结论，实现学生创新能力的发展。当前，计算机网络空前发达，很多教学内容都可以在网络上被搜索到，学生只要在网上抛出自己的问题，立刻就可以得到正确的答复，不必通过自己研究探索来获取正确的解法。这样，学生在做课后习题或者学习时，一旦遇到问题就会寻求计算机网络的帮助，自我探索精神得不到激发。这种现象久而久之会削弱学生的创新能力，让其形成逃避问题的心理，总想依靠计算机网络来解决学习上的问题。这就会造成学生自我探索精神得不到塑立，不能培养坚忍不拔、不畏艰险的品德，不利于学生健康地成长。

二、高中生自我防范沉迷计算机网络途径

计算机网络对学生的危害，主要集中在网络游戏和不良信息。因此，需要学生积极营造良好的网络环境，将网络不良诱惑与自我计算机隔离开来，避免受到网络的侵害。

（一）不定期地给计算机安全检查，营造安全的上网环境

计算机病毒是网络不良诱惑的载体，它通过侵染客户电脑来传播不良信息，让学生在使用电脑时受到网络诱惑的毒害，危害着学生的身心健康。为更好防范沉迷计算机网络，需要从根本上切断来源，时刻保证着学生绿色上网环境。首先，在电脑上安装计算机杀毒软件，给其授予管理员权限，时刻保卫着电脑的安全。比如，可以在电脑上安装360安全卫士，在开机时该软件自启动，让它伴随着整个上网过程。在上网之前，首先让杀毒软件全盘扫描整个电脑，及时发现电脑上的木马和病毒。一旦发现有电脑病毒时，及时将其清理干净，避免学生受到它的侵害。同时，在发现计算机系统存在漏洞时，及时从杀毒软件上下载系统补丁，来弥补系统的缺陷。避免计算机病毒从系统漏洞入手，嵌入到学生计算机当中来传播网络不良信息。在使用计算机过程中，一定要选择绿色健康的网站进行学习，避免一些不良网站通过各种链接来传播计算机病毒，危害学生的计算机安全。在下载学习资源时，一定要看好所选择的内容，如果遇到下载内容与自身需求不符时，及时取消下载链接，避免一些恶意软件安装到计算机当中。学生使用完毕计算机后，要再次进行电脑安全检查，时刻保证电脑处于绿色健康的环境当中。

沉迷计算机网络，很大因素都源于受到计算机病毒的侵害，传播一些网络不良信息来危害学生的身心健康。故而，需要不定期对计算机进行安全检查，让学生上网环境健康有序。

（二）做好防火墙的安全防护，隔离不安全的数据来源

防火墙是防范学生沉迷网络有效保障，它可以很好地隔离不安全的数据来源，让不受信任的服务器无法对接于本机电脑，实现最大化地保障学生使用安全。学生可以在Windows下通过控制面板来开启电脑防火墙，实现对自我电脑的保护。同时，学生可以规范网络协议，对不满足http协议的数据过滤出来，确保流向电脑的数据都是安全可靠的。并且，学生可以分析和整理不安全数据，让防火墙对其产生一定的记忆效果。一旦有类似数据传输到本机上，可以快速实现数据过滤，做好隔离不安全数据的准备。这样，正确使用防火墙给学生电脑上了安全的保障，避免不良信息给学生带来较大危害。

（三）设置电脑的使用时间，避免沉迷于计算机网络

网络娱乐是身心放松的方式，防范沉迷网络并不代表杜绝一切的网络娱乐行为，而是要求学生自我控制上网时间，时刻约束着自己网络行为。这样，学生才不会沉迷于计算机网络，逐步养成使用网络的良好习惯，促进自我得到更好地发展。学生在使用电脑前，首先在电脑控制面板上为所有用户添加家长控制，接着学生在Windows设置下控制时间设置，根据本学期的学习计划，来设置允许上网的时间。比如，学生在周一到周五规定18:00-20:00为可以使用的时间，其他时间均为禁止状态。这样，学生只能在规定时间段来从事网络娱乐，其他时间均不能使用电脑。一旦使用时间超过规定要求后，电脑会采取强制关机来制止上网行为。同时，学生还可以让家长给电脑设置管理员权限，自己只能使用家长设置的用户从事网络娱乐。这样，学生上网娱乐时间得到较大程度的约束，让自己使用计算机网络更为科学合理，避免自己长时间沉迷于网络当中，为学生自身发展提供有效推动力。

（四）掌握有效信息搜集策略，充分发挥计算机网络优势

沉迷计算机网络的导因，是由于学生缺乏明确目标，在使用网络时漫无目的，不知道自己应该在哪些方面重点掌握，这就给学生沉迷计算机网络提供可能。与此同时，学生在搜索信息时，没有掌握有效信息搜集方法，往往出现搜索的内容同自身需求不符，在网络上浪费大量的学习时间，影响使用计算机网络的效率。故而，掌握有效信息搜集方法，对防范沉迷计算机网络大有裨益。首先，在使用计算机之前，将自己需要搜索的内容列举出来，明确自己的搜索目标。这样避免接触网络会被其他信息所吸引，不能专心投入到知识获取当中。接着，学生要将自己遇到的问题提炼出关键词，围绕着关键内容进行搜索，提高网络信息搜索的效率，让自己快速从网络中找到所需的资源。在搜索过程中，时刻告诫自己搜索的目标，不被其他无关信息所干扰。在找到解决问题途径后，及时将有关问题的内容摘抄下来，为以后细细研究解题思路和方法及时提供便利。在搜索完毕自己所需信息后，及时将计算机关闭不在网络上逗留，避免其他信息对自己学习的干扰。这样，学生既可以从网络上获取所需的内容，同时还提高使用计算机的效率，让学生从计算机网络中获得最大的效益，及时规避不良信息给自身带来的危害。

三、结束语

高中生作为时代的青年，是祖国的未来和希望。在当下信息网络时代，要充分发挥计算机网络的优势，及时做好规避网络负面影响，实现最大化的利用计算机网络。这就需要学生形成防范沉迷计算机网络的意识，强化自身对计算机网络的自制力，时刻提醒自己科学地使用计算机网络，让其服务于高中知识学习当中，将自身塑造成为国家的栋梁之才。

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