大学生休闲生活方式调查研究

陈润卿+魏智慧

摘要：随着我国经济的不斷发展，物质生活水平的日益提升，在校大学生的休闲生活方式也变得种类丰富，异彩纷呈。然而，由于大学生对于社会文化鉴别能力有限，面对丰富多元的休闲方式，稍不留神，就会陷入不良文化的泥潭。与此同时，当大学生拥有充足的休闲时间，但由于选择了不适合自己的休闲方式，也会陷入另一种休闲困境。因此，笔者基于对天津市四所高校进行实地调研，根据不同大学生的性别以及家庭经济情况，构建休闲套餐，并由多种套餐进行搭配组合，形成休闲模型，方便大学生根据自身实际情况做出个性化的合理选择，达到休闲时间充分利用，休闲效果使大学生充分满足的状态。

关键词：大学生 休闲生活方式 天津

一、何为休闲

纵观海内外学者对于休闲概念的界定，大体可归为以下五类：

1.地位说；2.应付说；3.自由选择说；4.欣然心爱说；5.时间说。

因此，笔者认为，尽管休闲的定义千差万别，但从广义上讲，其基本思路包括以下几点：1.休闲必须具备自由时间。2.休闲是个人意志的产物，是在经济和健康条件允许的情况下自发参与的活动，是一种主动的选择。3.休闲是一种活动且形式多样。4.休闲活动表现为良好的心理状态。

从这个角度来讲，大学生在其闲暇时间内所从事的具有解除体力和智力上的疲劳以及获得精神慰藉功能的活动，如娱乐、运动等，我们都可称之为休闲。大学生休闲实质上就是指大学生在其闲暇时间内的活动方式及其过程的总和。

二、天津市在校大学生休闲生活方式分类

根据项目组对天津市四所高校的实地调研，笔者从在校大学生休闲目的的视角将目前天津市在校大学生的休闲生活方式划分为以下三类：

（一）追求自我发展与完善的知识扩充、能力培养和素质锻炼活动（如阅读、自修、参加培训班和兼职工作等）。

（二）满足精神和生理需要的恢复性消遣娱乐活动（如体育和文娱活动、聊天会友等）。

（三）无目的的休闲（如睡觉等）。

对此，笔者认为，当代天津市在校大学生应当积极并且有效地利用自己的休闲时间，在保证正常休息睡眠的基础上，多从事一些对身心、能力及人格发展有益的休闲活动，拓宽自己的视野，使自己在社会化的过程中处于一种正向主动的地位，而非继续延续一种无所事事、消磨时光的恶性循环。

三、项目调查概况

资料的收集主要以项目纸质问卷与互联网电子问卷同时进行投放，与此同时，也辅助运用了适当的质性研究访谈。本次调查的主要对象为现今就读于天津市四所高校的在校本科生。拟投放问卷1280份，实际投放有效问卷1320份，有效问卷回收率100%，远远超出项目组申报前期的规划，问卷具有较强的典型性与代表性。

在四所高校的问卷投放回收比例上，项目组遵照前期计划，力求使四所高校受访人数保持相对均衡，使调查结果拥有较高的信度与效度。

本次调查共收集男性在校大学生样本726份（55%），女性在校大学生样本594份（45%）；生源地为城镇的样本541份（41%），生源地为农村的样本779份（59%）；文史类专业在校大学生样本620份（47%），理工类专业在校大学生样本700份（53%）。从各项因素对比来看，样本收集较均衡，无较突出或稀少样本的情况发生，保证了该项目调查的准确性与有效性。

四、天津市在校大学生休闲生活方式现状

根据实地调查所得资料，项目组发现，现阶段，天津市在校大学生休闲生活方式具有以下现状：

（一）大学生对于休闲方式的了解与认知仅仅停留在知晓具体几个自己较为感兴趣的活动，而没有对所有涉及大学生的休闲方式形成较为理性系统的认识与分类，不知道哪些休闲活动方式适合自己，哪些不适合自己。

（二）有78.2%的大学生调查者存在休闲时间充足，但因选择了不适合自己的休闲方式，导致休闲效果不佳的情况。

（三）睡觉、刷手机（微博、微信、QQ）和上网成为备受大学生喜爱的前三位休闲活动，看报纸、做家务和读书则成为最不受大学生青睐的三种休闲活动。

（四）绝大多数大学生认为休闲对于自己的学习效率及人格素质提升会起到重要作用；因此，愿意培养自己树立积极健康的休闲心理与休闲观。

（五）社会、家庭对于大学生群体的休闲行为、休闲心理产生了较大的影响。

（六）一些同学认为，只有长时间的假期才能从事休闲活动，短时间根本无法满足自己的休闲需求，即使进行休闲，效果也并不理想。

（七）男大学生更愿意以打游戏、看漫画、睡觉等作为其休闲活动，女大学生更愿意以逛街、网购、看电视剧等作为其休闲活动。

（八）生源地为城镇的大学生较生源地为农村的大学生休闲成本略高，且休闲质量、效果略好；农村大学生所选择的休闲方式受到经济、户籍等因素的限制。

（九）文史类大学生更喜欢通过旅游、听音乐、读书等方式进行休闲，理工类大学生更喜欢通过玩电子游戏、运动、睡觉等方式进行休闲。

（十）高年级大学生较低年级大学生更能够合理规划自己的休闲时间，从事适合自己、符合生涯发展规划的休闲活动。

五、天津市在校大学生主要休闲场所及时间频次

根据表2，笔者认为，虽然各高校大学生所选择的休闲场所各不相同，但它们都有一个共同的特点，那就是就地便捷。就地便捷是指休闲主体在选择休闲场所时，首先会考虑距离自己居住场所空间距离较近或处在交通枢纽的位置，这样可以缩短因从事休闲活动而占用自己的额外附加时间。

与此同时，四所高校大学生的休闲时间主要取决于学校是否在该段时间内安排课程与活动；期中、期末考试周期间，大学生的休闲时间及频次较平日有所下降，大学生能够充分休闲多为利用周六、周日，各节日小长假以及十一黄金周假期等。

六、如何树立健康休闲心理与休闲观

（一）学会认识自己

认识自己是每名大学生进行适宜休闲生活方式选择的第一步，只有真正认清自己，了解自己的性格、脾气秉性以及生活方式，才能更好地进行下一步的休闲规划。

（二）视休闲为伴侣，而非工具

休闲，作为每个大学生人生中不可缺少的一项行为，始终扮演着重要的角色。因此，要学会与休闲为伴，享受休闲带来的精神愉悦与放松快感，而非把它作为一种机械性的工具。

（三）感知环境，与同伴分享

人作为一种群体性动物，无时无刻不在进行着人际交往互动。在互动的过程中，在校大学生不仅可以获得信息交换，而且还能分享情感等感知因素，进而通过压力分担，排出负面情绪，增强正向功能，促进健康休闲心理与休闲观的树立形成。

七、休闲套餐与休闲模型的构建

根据项目组实地调查所得资料，笔者对不同大学生的性别与家庭经济情况进行归类，创建以下休闲套餐。

（一）适合女大学生从事的休闲活动：

弦乐器类（如古筝、琵琶、扬琴等），读休闲类书籍，插花，刺绣，书画，食物DIY，美容SPA，羽毛球，有氧健美操，体育舞蹈，跳绳，跳皮筋，踢毽子等

（二）适合男大学生从事的休闲活动：

跆拳道，健身，滑雪，射箭，高尔夫，篮球，足球，网球，游泳，电子竞技，真人CS，密室逃脱，漂流，壁球，攀岩，摄影等

（三）适合家庭经济情况较好大学生从事的休闲活动：

电影，歌剧，演唱会，美食，购物，KTV，旅游，轰趴，美容SPA，兴趣培训，咖啡厅，农家乐采摘，中医养生，茶馆，健身，保龄球等

（四）适合家庭经济情况较差大学生从事的休闲活动：

展馆展览，动植物园，篮球，足球，乒乓球，羽毛球，网球，摄影，瑜伽，有氧健美操，体育舞蹈，跑步，跳绳，跳皮筋，踢毽子，棋牌，桌游，读书，打坐等

综上，天津市在校大学生可以根据自身的性格特点与家庭经济状况，自主搭配选择上述套餐中的休闲活动，形成自己独特、个性化的休闲模型，使自己的休闲时间得到充分利用，实现休闲效果与休闲满意度最大化。

八、新时代下在校大学生休闲生活方式——互联网信息休闲

互联网，作为社会进化的产物，应当随着时代的发展逐步前行。因此，笔者认为，公安以及高校相关部门应当对互联网信息休闲予以重视和引导。高校要及时对大学生进行相关知识的教育与正向引导，弘扬社会主义核心价值观。公安部门要加强对互联网信息的监察与安全防护，避免大学生受到不良信息的侵袭，在大学校园构建绿色休闲信息网。与此同时，大学生要学会主动甄别互联网信息的优劣，积极获取有益于身心健康发展的互联网信息，杜绝远离危害自身及家人、同学的互联网信息，充分利用互联网有益的一面，助力自己目前的学业、业余生活以及日后的社会实践与工作。

九、结语：健康休闲，快乐人生

休闲，作为一种生活方式，能够在大学生疲惫时给予其激励与正确引导；同样，休闲作为一种生活方式，也能使大学生在疲惫时愈发疲惫，进而产生倦怠情绪，丧失动力。因此，选择适合大学生自身、个性化的休闲方式，树立积极的休闲心理与休闲观就显得异常重要。

只有真正认清自己，才能达到健康休闲与充分休闲的理想目标；进而，一步一步走向自己幸福快乐的璀璨人生。

参考文献：

[1]钟霞.大学生休闲生活及其优化研究[D].福建师范大学，2007.

[2]张学义.大學生休闲生活方式研究[D].哈尔滨工程大学，2007.

[3]张琴.大学生休闲教育研究[D].中南民族大学，2008.

[4]刘文君.大学生休闲状况调查与教育策略研究[D].大连理工大学，2010.

[5]吕勤.大学生休闲行为和休闲动机研究——兼对大学生休闲市场的预测[J].北京第二外国语学院学报，2008，（07）.

（本文为2016年天津理工大学大学生创新创业训练计划——校级创新项目《天津市在校大学生休闲生活方式调查研究》（项目号：201610060088）资助成果。作者简介：[1]陈润卿，天津理工大学马克思主义学院（法政学院）社会学专业本科生；[2]魏智慧，天津理工大学马克思主义学院（法政学院）社会学系副教授，研究方向：社区发展，社会分层与流动。）