蒙古族大学生生活方式与体质状况的相关研究

李萍

(内蒙古科技大学 内蒙古包头 014010)

蒙古族大学生生活方式与体质状况的相关研究

李萍

(内蒙古科技大学 内蒙古包头 014010)

内蒙古地处我国北疆,由于地理环境、思想观念等因素的影响,导致蒙古族学生的体质状况和生活方式与汉族学生相比存在明显的差异,该文的研究,试图找出影响蒙古族大学生生活方式和体质健康的因素,为提高少数民族大学生的体质健康提供依据。

蒙古族大学生 生活方式 体质状况

内蒙古自治区是蒙古族聚集之地,蒙古族学生在高校中占有很大比例,是一个比较重要的群体。该课题的研究就是通过了解蒙古族大学生体质健康状况、生活方式及其发展趋势,从更深的层面上认识蒙古族大学生的行为特征,找出促进他们体质健康与健康教育工作的重点。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

该研究选自包头市3所大学的大一、大二蒙古族大学生各500人,共1500人作为研究对象,其中女生和男生各750人。平均年龄(19.89±1.35)岁。

1.2 研究方法

1.2.1 问卷调查法

笔者对包头市3所高校的蒙古族大学生进行问卷调查,共发送问卷1500份,采取直接收回的形式,共收回问卷1491份,有效问卷1453份,有效回收率为97.98%。

1.2.2 数理统计法

该研究运用百分比、平均数等常规统计和t检验统计方法,对此次收回的问卷数据进行统计学处理。

2 调查结果与分析

2.1 蒙古族大学生日常饮食习惯状况分析

2.1.1 早餐情况

早餐是大学生们一天中很重要的一餐,世界卫生组织倡导坚持吃早餐是一种健康的生活方式。如果长期不吃早餐,会使身体经常感到疲劳、血糖偏低,导致倦怠、精力不集中、萎靡不振等现象。图1反映的是被测试学生总体吃早餐的情况。

图1 蒙古族大学生早餐状况

2.1.2 吸烟、饮酒状况

蒙古族学生往往把抽烟喝酒看成是一种交朋友的形式,他们有强烈的社会交往需求,觉得无酒不成聚会,特别喜欢聚在一起吸烟、喝酒、聊天,在调查中发现,被调查者曾经的饮酒率、现在的饮酒率和重度饮酒率分别是100%、98.25%和25.33%。

调查显示,蒙古族大学生的吸烟率为34%,高于延安大学的吸烟率(31.2%)[1],比吴双胜等报道的北京大学生吸烟率高14.5%[2]。另一方面,蒙古族大学生的现在饮酒率为90.93%,明显高于包头市大学生的饮酒率(58.39%)[3]和北京大学生的饮酒率(42.9%)[2]。结果表明,蒙古族大学生吸烟喝酒现象严重,要予以重视。

2.1.3 饮食习惯状况分析

内蒙古地处高原地区,独特的地理气候环境和常年的游牧生活,使蒙古族形成了他们独特的生活方式。长期以来,蒙古族大学生沿袭了本民族的生活方式,他们吃饭时间不规律,容易暴饮暴食,这种无规律的饮食是造成消化系统疾病的根源。另一方面,他们以牛、羊肉,奶类食品为主食,在饮食上比较喜欢肉类和高脂肪类的食品,对蔬菜水果及粗纤维类的食物摄入较少,经调查多数蒙古族学生血脂和血糖含量过高,这都与日常饮食习惯不合理有关,应该引起有关部门的高度重视(表1)。

2.2 蒙古族大学生日常运动习惯分析

体育锻炼可以促进人体生长发育、增强体质、提高机体工作能力、消除疲劳、愉悦身心及预防疾病。

由表2可知,有45.3%的蒙古族男生运动习惯处于基本良好,运动习惯良好的男生占30.2%,表明大多数男生经常从事体育活动,喜欢参加体育锻炼。从具体参加的运动看,男生大多喜欢群体类、对抗性强的球类运动。女生比较喜欢健美操和体育舞蹈。近年来,由于新型娱乐活动方式(如网络游戏、平板电脑、街舞等)的增多,使得大学生选择体育和娱乐的方式增多,因此参与体育活动的人数逐渐减少。

表1 蒙古族大学生日常饮食习惯(%)

表2 蒙古族大学生运动习惯(%)

表3 蒙古族大学生身体形态与体育锻炼习惯的关系(n=1452)

2.3 蒙古族大学生身体形态与体育锻炼习惯的关系

文章用BMI指数(身体质量指数)进行统计,主要反映研究对象的身体形态,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当需要比较及分析体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个比较可靠的指标。

从表3看到,蒙古族大学生身体形态与体育锻炼习惯存在一定的关系。数据表明:良好的体育锻炼,会促进青少年的生长发育、促进血液循环、提高心肺功能、增进对疾病的抵抗力,会促进大学生身心健康度发展,调节心理、使人朝气蓬勃、充满活力。因此,蒙古族大学生体育锻炼习惯越好,体质水平越正常。

3 建议

(1)重视和深化对内蒙古蒙古族大学生的体质状况研究,引导他们认清自己生活方式中存在的不合理因素,督促他们养成良好的生活方式和生活习惯,从而提高他们自身的体质健康水平。

(2)蒙古族大学生对传统体育项目情有独钟。因此,建议内蒙古高校应制定有地区特色、民族特色,体现蒙古族学生兴趣的教学大纲,要把传统体育融入到学校体育中,使少数民族地区的体育课既有蒙古族文化思想的内涵,又能科学、合理地展示时代性,成为蒙古族学生喜爱的项目。

(3)针对蒙古族大学生的兴趣喜好,高校应增设一些俱乐部或体育协会,如蒙古族三项技能俱乐部等,根据他们的特长举办小型比赛来满足蒙古族学生的需求。通过运动,为他们带来成功的喜悦、满足感、自豪感,提高他们体育锻炼的兴趣和积极性,使体育锻炼成为他们终生的锻炼习惯,使蒙古族大学生的体质健康得到全面提高。

[1]马延龙,王璐,周晓弱,等.延安大学医学生吸烟认知调查与对策[J].中国校医,2001,15(3):220-221.

[2]吴双胜,徐锐,张吸,等.北京市在校大学生吸烟喝酒现状调查[J].中国学校卫生,2009,30(1):18-19.

[3]梁丽君.内蒙古包头市大学生饮酒行为现状调查[J].中华疾病控制杂志,2008,12(6):601-603.

G804

A

2095-2813(2017)01(a)-0137-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.01.137